Pouvez-Vous Réellement Mourir D’Une Surdose De Mélatonine? Vous Devez Connaître La Vérité Choquante.
Certaines nuits, je suis juste à blesser pour le son pour même penser à dormir même si je sais que je dois me lever tôt le lendemain matin. Je suis allongé dans mon lit, je me jette et je me retourne, et mon cerveau va à des milliers de kilomètres à l’heure. Après des mois à faire cela, j’ai décidé d’essayer de la mélatonine.
Si vous ne savez pas déjà ce qu’est la mélatonine, c’est un produit chimique dans votre corps qui indique à votre corps qu’il est temps de s’endormir une fois qu’il commence à faire sombre. Une fois que j’ai commencé à le prendre tous les soirs, je suis arrivé à la conclusion que mon corps ne produisait tout simplement pas assez de mélatonine pour m’endormir.
Après des mois de prise, j’ai commencé à me demander si je pouvais faire une overdose de mélatonine. J’ai fait des heures de recherche et je peux maintenant vous dire la vérité.Avertissement: Veuillez consulter un médecin avant de prendre des suppléments.
Comment Fonctionne la Mélatonine?
Nos horloges internes nous indiquent quand il est temps d’aller dormir et contrôlent également la quantité de mélatonine produite par notre corps. Nos niveaux de mélatonine commencent à augmenter à mesure qu’il fait plus sombre et une fois qu’il commence à être clair, nos niveaux diminuent.Les personnes qui ne semblent pas produire la bonne quantité de mélatonine peuvent finir par utiliser les suppléments pour dormir. La mélatonine a également d’autres utilisations telles que:
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Cela semble être un remède miracle, mais certains se demandent s’il est sûr à prendre et a-t-il des effets secondaires? Comme tous les médicaments, il a des effets secondaires qui incluent:
Une diminution de la température corporelle
Rêves vifs
Grogginess dans le matin
Changements de pression artérielle
Somnolence
Suppléments de mélatonine
Si vous envisagez de prendre des « somnifères” à la mélatonine, je dois vous dire une chose, ils ne sont pas pas seulement sous une forme. Pendant que je marchais dans l’allée des suppléments, j’ai remarqué qu’il y avait un tas de différentes formes de mélatonine qui sont:
Bandes
Gummies
Comprimés
Gouttes
Mélatonine liquide
Mélatonine liquide
Bio mélatonine
Habituellement, les doses pour adultes varient de 0,2 mg à 20,0 mg, en fonction de ce pour quoi vous les utilisez. Bien que je les aie vus à des doses plus élevées, parlez-en à votre médecin avant de prendre quelque chose de plus élevé que cela pour vous assurer que cela vous convient.
Pouvez-Vous Surdoser De Mélatonine Et D’Alcool?
Si la prise de mélatonine est un rituel nocturne et que vous savez que vous allez boire de l’alcool, vous vous demandez peut-être si quelque chose de mauvais se produit lorsque vous mélangez les deux. La réponse est simplement non. Si quoi que ce soit, vous dormirez simplement plus que la normale et aurez peut-être besoin de pomper votre estomac à l’hôpital en fonction de la gravité et de la quantité ingérée.
J’ai trouvé une étude menée à Hong Kong qui montrait que plusieurs personnes avaient été amenées à l’hôpital en raison d’une tentative de surdose d’alcool et de mélatonine, qui restaient toutes complètement normales, au sens physique. Faire une overdose d’alcool seul, c’est une tout autre histoire.
Pouvez-Vous Surdoser De Mélatonine Et De Benadryl?
- Prenez Trop de Benadryl
- Prenez du Benadryl et de la Mélatonine En même Temps
Je ne l’ai pas fait personnellement, mais pendant que je faisais des recherches sur mon autre problème, je suis tombé sur celui-ci. Si vous prenez trop de Benadryl, oui, vous pouvez faire une surdose, Cela peut provoquer des convulsions, une vision floue, des pupilles larges, des bouffées vasomotrices, de la fièvre, des hallucinations et la mort.
Pouvez-Vous Surdoser De Mélatonine?
Voici la grande question, pouvez-vous surdoser de mélatonine, juste de la mélatonine et rien d’autre? La réponse est techniquement oui, en raison des effets secondaires indésirables d’en prendre trop, mais il est difficile de définir ce qu’est un surdosage car il n’existe pas de dosage officiel sûr pour tout le monde. Si vous pensez avoir fait une surdose de mélatonine, appelez la ligne d’assistance poison.
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Une conclusion rapide
J’espère honnêtement que vous lisez ceci à des fins éducatives et non pour d’autres raisons. Si vous lisez ceci pour d’autres raisons, veuillez en parler à votre médecin.
Pour ceux qui lisent ceci juste pour une bonne lecture, j’espère que cela a été instructif et engageant. En tant qu’utilisateur de mélatonine, je peux dire que je n’ai jamais eu de problème avec elle. Je le prends une demi-heure à une heure avant le coucher et je me retrouve à m’endormir en toute sécurité.