Quels sont les Signes de la ménopause masculine?

Question : Mon mari m’a dit qu’il n’avait pas d’énergie pour faire les tâches ménagères à la maison parce qu’il souffrait de ménopause masculine. C’est un gars très drôle.

Réponse: Votre mari essayait évidemment de tirer votre chaîne, mais il y a une part de vérité dans ses plaisanteries. La fatigue est un symptôme courant de la ménopause masculine, également connu sous le nom d’andropause (andro signifie masculin).

L’andropause et la ménopause masculine sont utilisées pour décrire les niveaux décroissants de l’hormone masculine testostérone qui accompagnent le vieillissement. La plupart des hommes voient les niveaux de testostérone baisser à mesure qu’ils vieillissent. Certains ont décrit l’andropause comme la puberté à l’envers.

Le déclin lié à l’âge des niveaux de testostérone est également appelé déficit en testostérone, déclin des androgènes chez le mâle vieillissant (ADAM) ou hypogonadisme tardif (LOH).

L’andropause est différente de l’expérience des femmes ménopausées. À la ménopause, la production d’hormone féminine diminue soudainement. Chez les hommes, il y a une baisse progressive des niveaux d’hormones.

Lorsque les hommes atteignent environ 40 ans, les niveaux de testostérone commencent généralement à baisser d’environ un pour cent par an. La réduction est rarement perceptible chez les hommes de moins de 60 ans. Au moment où les hommes atteignent leurs 80 ans, environ la moitié ont un faible taux de testostérone.

Les jeunes hommes ont souvent des niveaux de testostérone supérieurs à 1000 nanogrammes par décilitre (ng / dl). Le niveau moyen de testostérone chez les hommes de 80 ans est de 200 ng / dl.

Certains hommes maintiennent des niveaux normaux de testostérone jusqu’à un âge avancé. Et il y a des hommes avec un faible taux de testostérone qui n’ont aucun symptôme. La seule façon sûre d’apprendre si vous êtes faible en testostérone est de faire un test sanguin.

Voici quelques symptômes de faible taux de testostérone: diminution de la libido, réduction du volume et de la force musculaire, sueurs nocturnes, infertilité, moins d’érections spontanées, dépression, perte de poils, seins gonflés, palpitations, testicules rétrécis, perte de taille, fatigue, irritabilité, diminution de la confiance en soi, mauvaise concentration, perte de mémoire, problèmes de sommeil, augmentation de la graisse corporelle et anémie.

Il est normal que les érections surviennent moins fréquemment chez les hommes plus âgés que chez les hommes plus jeunes.

Cependant, la dysfonction érectile (ED) est généralement provoquée par des causes médicales ou psychologiques, et non par un simple vieillissement. Environ 90% des ED auraient des origines médicales telles que des médicaments pris pour traiter l’hypertension artérielle.

Voici quelques recommandations pour traiter l’andropause:

• Consultez votre médecin pour un bilan de santé. Discutez des symptômes, des médicaments que vous prenez, des options de traitement et des changements de style de vie.
• De nombreux hommes plus âgés souffrent de dépression non diagnostiquée. La dépression chez les hommes peut être plus que de se sentir déprimé. Les hommes déprimés peuvent être irritables et retirés. Ils travaillent souvent trop, boivent à l’excès et essaient d’avoir des sensations fortes en prenant des risques. Si vous pensez être déprimé, demandez de l’aide.
• L’exercice régulier aide physiquement, mentalement et émotionnellement.
• Mangez sainement.

La thérapie de remplacement de la testostérone (TRT) est le traitement principal de la baisse des niveaux de testostérone, mais elle est entourée de controverses. Cela a aidé certains hommes, mais la TRT présente des risques, en particulier pour les hommes atteints de cancer de la prostate et de maladies cardiaques. Et, TRT peut ne pas améliorer les symptômes. D’autres études doivent être effectuées pour déterminer l’innocuité et l’efficacité de la TRT.

Il y a des allégations selon lesquelles des suppléments à base de plantes peuvent soulager les symptômes. Aucun de ces suppléments ne s’est avéré sûr et efficace pour une faible testostérone liée à l’âge.

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