Qu’est-ce que le Mal de Décompression et Comment Pouvez-Vous le Traiter?
Maladie de décompression (DCS) également connu sous le nom de « the bends” est l’une des rares mauvaises choses qui peuvent nous arriver en tant que plongeurs.
Cela peut se produire lorsque vous faites surface après une plongée trop vite, et que l’excès d’azote dans votre corps qui s’est accumulé pendant la plongée comme effet secondaire de la respiration d’air à une pression ambiante plus élevée n’a pas le temps d’être libéré de votre corps, mais forme plutôt des bulles qui traverseront votre système, jusqu’à ce qu’elles trouvent un endroit agréable pour se nicher.
Bien qu’il y ait certainement quelque chose à prendre en considération, le mal de décompression n’est pas aussi courant que vous pourriez le penser. Il est également très facilement évité, comme vous vous en souvenez peut-être de votre cours de plongée en eau libre, au cas où vous seriez déjà un plongeur certifié.
Qu’est-ce qui cause le mal de décompression?
Au cours de votre parcours en eau libre, vous avez examiné la principale cause de courbature, qui serait une ascension rapide, mais de nombreux facteurs contributifs rendront le mal de décompression plus probable.
Certaines d’entre elles doivent être prises en considération pendant la plongée.
Évitez les schémas de plongée en balançoire, également appelés plongée en yoyo, activité intense ou stress pendant la plongée, atteignant vos limites physiques (pensez à combattre un courant, travailler, récupérer un objet lorsque vous avez enfin trouvé ce coffre au trésor) ou des plongées très profondes et à rester en profondeur pendant une période prolongée.
Mais aussi sur terre et avant et après la plongée, vous pouvez contribuer à ne pas contracter le mal de décompression en suivant les règles ci-dessous.
- Plongez bien reposé (surtout si vous prévoyez de faire l’une de ces GRANDES plongées sur votre liste de seau!).
- Donnez-vous beaucoup de temps en surface entre les plongées pour vous débarrasser de l’azote supplémentaire.
- Maintenez un niveau de forme physique raisonnable pour le type de plongée que vous souhaitez faire, passez un examen médical régulièrement et restez hydraté.
Voici les principaux facteurs contribuant au mal de décompression en un mot:
- Plonger en eau froide
- Participer à un exercice intense en profondeur
- Plonger en profondeur pendant une période prolongée
Bien que le mal de décompression soit dangereux, il est très rare, environ 1 000 plongeurs par an aux États-Unis le subissent sous une forme ou une autre.
Je travaille comme instructeur de plongée depuis de nombreuses années et j’ai connu très peu de cas de maladie de décompression (je me souviens de trois au total. Ces trois plongées se sont toutes produites après plusieurs plongées sur plusieurs jours et liées à une hydratation insuffisante et à un « mauvais” profil de plongée avec une montée rapide et / ou pas d’arrêt de sécurité).
Comme le dégazage n’est pas une « science exacte”, il n’y a aucun moyen de savoir si et quand un plongeur sera affecté. Un jour, vous arrivez un peu vite après une plongée de 30 m et vous allez bien, le lendemain, peut-être pas, et vous pourriez ressentir un ou plusieurs des symptômes du mal de décompression.
Les symptômes du mal de décompression
Si vous ou un autre plongeur croyez qu’ils souffrent de SCD, il y a quelques signes et symptômes que vous devriez surveiller.
Ceux-ci incluent:
- Douleur dans les articulations
- Picotements, engourdissements ou paralysie
- Fatigue
- Démangeaisons cutanées ou éruption cutanée tachetée
- Vertiges ou vertiges
- Confusion et changements de personnalité
- Amnésie
- Perte de conscience
Ces symptômes peuvent apparaître dans les 15 minutes suivant la surface de la plongée, cependant, dans certains cas , ils peuvent prendre jusqu’à 24 heures pour apparaître. Dans de très rares situations, les symptômes peuvent apparaître après 24 heures, bien que cela se produise presque toujours après une période de voyage en avion. Vous devez également vous souvenir et respecter les règles concernant la plongée et le vol en tout temps.
Comment prévenir le Mal de décompression?
Aussi grave que soit le mal de décompression, il peut être évité si vous plongez prudemment, évitez un modèle de plongée à bascule, plongez bien dans vos limites physiques et assurez-vous de faire un arrêt de sécurité à 5 mètres pendant la durée requise (généralement trois minutes).
Si vous plongez en profondeur, vous devrez prendre des arrêts de sécurité à différentes profondeurs pour vous assurer que l’azote est éliminé de votre corps de la manière la plus sûre. Vous devez également limiter le temps que vous passez en profondeur, en particulier dans l’eau froide et éviter les activités intenses.
Pour éviter une ascension rapide, vous devez vous assurer de ne pas gonfler votre BCD, de ne pas perdre votre ceinture de poids ou de faire quoi que ce soit d’autre pour augmenter la vitesse à laquelle vous remontez à la surface.
Lire aussi: Pourquoi Ne Jamais Manquer Un Arrêt De Sécurité?
Comment Traiter Le Mal De Décompression ?
Toutes les formes de maladie de décompression, quelle que soit leur gravité, doivent être traitées dans une chambre de décompression (chambre hyperbare) et non en redescendant et en remontant à nouveau!
La recompression dans l’eau peut aggraver les choses et n’est jamais une bonne idée! Les premiers soins à l’oxygène doivent également être administrés tôt et, dans certaines situations, cela peut réduire considérablement les symptômes du SCD. Si les symptômes sont réduits après l’administration d’oxygène, continuez à donner de l’oxygène car cela confirme un mal de décompression!
Après la sortie de l’eau, la gravité des CD doit être déterminée dans la mesure du possible car cela déterminera la quantité d’oxygène nécessaire et l’urgence de les amener dans une chambre de décompression.
La chambre de décompression la plus proche doit être notifiée dès que possible. En fonction de la gravité du mal de décompression, les plongeurs recevront un traitement et seront ensuite informés de la durée pendant laquelle ils doivent rester hors de l’eau – ce sera au moins deux semaines.
Il devrait y avoir un kit d’oxygène avec divers masques et un fournisseur d’oxygène formé sur tous les bateaux de plongée, qui pourra vous aider dans le cas peu probable où vous pourriez avoir le mal de décompression. Mais néanmoins, vous devriez vérifier lorsque vous parlez au centre de plongée pour la première fois.