Qu’est-Ce qui cause le Bas du ventre? – VIDÉO
22 Oct Qu’est-ce qui cause le Petit Chien du Bas du ventre? – VIDÉO
Oh that dang » pooch! »Ce chien têtu du bas du ventre qui semble être là, peu importe ce que vous faites. Comment s’en débarrasser ? Qu’est-ce qui le cause et puis-je le faire disparaître?
Regardons ce qui cause le petit chien du bas du ventre:
Avant de pouvoir nous débarrasser de ce petit chien du bas du ventre, nous devons savoir quelle en est la cause.
Il y a généralement 4 raisons pour lesquelles nous aurions un toutou du bas du ventre:
Cause #1 du toutou du bas du ventre: Graisse du ventre
Si la GRAISSE est vraiment le problème ici, vous ne pouvez pas repérer réduire la zone. Vous devez plutôt abaisser sur toute la graisse corporelle. Cela se fait en créant de l’intensité dans l’entraînement et en mangeant les bons aliments. Pour plus d’aide sur ce sujet, allez ICI
Cause du bas du ventre # 2: Ballonnements / Rétention d’eau
Les ballonnements et la rétention d’eau peuvent provenir d’un certain nombre de choses; un régime alimentaire riche en aliments transformés, des édulcorants artificiels (riches en sodium), des allergènes dans votre alimentation, du lactose dans les produits laitiers et des produits à base de blé ou de gluten. C’est pourquoi il est important de tenir un journal alimentaire – connaissez votre corps et ce qu’il peut et ne peut pas gérer. La rétention d’eau peut être causée par des hormones, en particulier pour les femmes à différents moments du mois. Vous devez BOIRE PLUS D’EAU pour perdre de l’eau.
Ourson du bas du ventre Cause #3: Peau supplémentaire
Lorsque les gens perdent du poids de manière drastique ou rapide, votre peau ne se rattrape pas nécessairement. Ou quand vous avez un bébé, vous ne pouvez pas simplement inverser votre peau à l’apparence d’avant, mais vous pouvez changer l’apparence de la zone en perdant de la graisse corporelle globale et développer des muscles dans cette zone.
Ourson du bas du ventre Cause #4: L’Inclinaison pelvienne antérieure
Tant de femmes ont une courbe en C naturelle dans le dos, ce qui donne inévitablement l’impression que votre ventre dépasse. En corrigeant cette inclinaison à travers des exercices et des habitudes spécifiques, vous pouvez changer la façon dont cela ressemble. Un exercice rapide que j’adore, pour corriger cette posture, consiste à commencer en position de planche sur vos avant-bras et vos orteils, en veillant à presser ces fessiers, à replier votre bassin et à le TENIR. Vous avez peut-être un peu d’inconfort, mais ça aide vraiment! En savoir plus sur la correction de cette inclinaison pelvienne antérieure ICI
« Soyez HEUREUX Be Soyez EN BONNE SANTÉ Be Soyez EN FORME! »
– Natalie Jill
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