Signes Que Votre Libido Élevée N’Est Pas Saine
Il n’y a rien de mal à avoir beaucoup de relations sexuelles. Je le répète, il n’y a rien de mal à avoir beaucoup de relations sexuelles. Si vous voulez le faire toute la journée avec votre partenaire ou vous masturber jusqu’à ce que les vaches rentrent à la maison, n’hésitez pas. Mais il est important de savoir qu’une libido très élevée peut parfois être malsaine, en particulier pour ceux qui ont une dépendance sexuelle.
Lorsque votre désir d’avoir des relations sexuelles entre dans ce domaine, vous remarquerez peut—être toutes sortes d’effets secondaires indésirables – problèmes au travail, problèmes relationnels, etc. Il y a aussi le fait que le sexe est souvent utilisé comme un moyen de gérer des émotions inconfortables, ce qui n’est bien sûr pas une façon durable ou saine de vivre.
Alors, comment savoir si votre forte libido est devenue un problème? « En général, si quelque chose est extrêmement intrusif dans sa vie et empêche d’atteindre des objectifs ou de mener une vie saine sur une base continue, cela peut être considéré comme un problème », explique Laurel Steinberg, PhD, sexologue et thérapeute relationnelle basée à New York, raconte Bustle. Si vous sautez le travail pour avoir des relations sexuelles, utilisez le sexe pour masquer les émotions négatives, ou si des pensées de se faire baiser tourbillonnent dans votre tête à un degré distrayant, il est peut-être temps de demander de l’aide. Voici quelques signes révélateurs à surveiller.
Vous Choisissez Toujours Le Sexe Plutôt Que De Voir Vos Amis
Si votre libido élevée est devenue un problème, elle pourrait commencer à prendre le pas sur tout le reste de votre vie, y compris sortir et voir des amis. Comme le dit Alexandra Katehakis, PhD, directrice clinique du Center for Healthy Sex à Bustle, vous pourriez vous sentir préoccupé, manquer des plans amusants, ou garder votre calendrier ouvert dans l’espoir de vous connecter.
Bien qu’il soit évidemment correct de le faire de temps en temps, se faire baiser ne devrait pas être votre seul et unique objectif. Comme pour tout ce qui se passe dans la vie, il s’agit de trouver un équilibre et d’être ouvert à de nombreuses expériences différentes. Donc, si vous trouvez que vous n’avez qu’un seul objectif (avoir des relations sexuelles), vous pourriez trouver utile de contacter un thérapeute et de le lui faire savoir.
Vous Ressentez Le Besoin De Justifier Votre Libido
Lorsque les choses deviennent incontrôlables dans le département du sexe, vous pourriez commencer à vous réconforter avec des pensées comme « Je ne fais de mal à personne » ou « Je m’amuse juste! »Et ces deux choses sont vraies.
Mais gardez un œil sur les signes dont vous avez besoin pour vous convaincre constamment que ces pensées sont CORRECTES. Bien que vous n’ayez jamais à vous excuser, justifier constamment vos actions peut être un signe que votre libido est trop élevée, dit Katehakis, et cela signifie qu’elle occupe un peu trop de votre espace cérébral.
Vos Responsabilités Tombent Au bord du chemin
Avez-vous été viré parce que vous avez quitté le travail pour vous connecter? Ou avez-vous oublié de promener votre chien parce que vous étiez trop occupé à faire défiler Tinder? Comme le dit Steinberg, « Les signes qu’une forte motivation peut ne pas être saine sont si elle empêche de remplir tous les rôles et responsabilités. »
Tout le monde laisse tomber la balle à l’occasion, donc ce n’est pas un signe de problème si vous laissez de la vaisselle sale dans l’évier une nuit, parce que vous avez décidé que vous préfériez vous masturber. Cela peut être un signe avant-coureur, cependant, si des choses comme ça continuent de se produire, cela a un impact négatif important sur votre vie.
Vous Utilisez le Sexe Pour Faire Face à des Émotions difficiles
Si vous utilisez le sexe comme un moyen d’engourdir votre douleur, ou comme un moyen de vous sentir validé et aimé, cela peut valoir la peine d’être regardé de près. Comme le dit Katehakis, le sexe peut vous faire sentir mieux sur le moment, mais ce n’est pas un moyen sain de gérer vos problèmes à long terme.
Bien sûr, c’est une chose de sortir à la recherche d’un branchement amusant, comme un moyen de pimenter votre vie ou de rehausser votre humeur. Mais si cela se produit à la place d’autres habitudes saines, telles que voir des amis, aller en thérapie, faire de l’exercice, etc., cela peut signifier qu’il est temps de faire quelques ajustements.
Vous L’Utilisez Pour Faire Face À L’Anxiété
En parlant d’émotions difficiles, si vous pensez avoir des tonnes de relations sexuelles pour faire face à l’anxiété, prenez note. Comme le dit Katehakis, « La fin du jeu peut aussi consister à s’engourdir complètement pour la vie », donc si vous avez l’impression que c’est votre seule et unique émotion d’avoir des relations sexuelles, cela pourrait être un signe que ce n’est plus sain.
Même si le sexe est amusant, ce n’est pas toujours la meilleure façon de gérer les sentiments indésirables ou douloureux. Cela peut faire partie de votre vie, mais il sera également important de rechercher d’autres points de vente.
Vous ne laissez pas les sentiments s’impliquer
Le sexe ne doit pas toujours être une question d’amour et / ou de sentiments. Si vous aimez sortir et vous connecter avec de jolis inconnus, continuez à faire votre truc. (Tant que vous êtes en sécurité.)
Il est peut-être temps de repenser vos façons de faire, cependant, si c’est le seul genre de sexe que vous ayez jamais, ou si vous prenez grand soin de garder vos sentiments à distance. Par exemple, comme le dit Katehakis, cela peut être un signe de dépendance sexuelle si vous avez beaucoup de relations sexuelles sans vous soucier de savoir si les autres se soucient de vous ou non.
Cela Cause Du Stress Dans Votre Relation
Bien que vous puissiez espérer un partenaire avec une libido tout aussi élevée, il n’est pas garanti que vos désirs correspondent parfaitement. Quand ils ne le font pas, Steinberg dit que cela peut causer du stress et des disputes dans votre relation, car l’un de vous n’obtient jamais ce qu’il veut.
Gardez à l’esprit, cependant, que le décalage peut également avoir à voir avec la baisse de la libido de votre partenaire et pas nécessairement une dépendance sexuelle, vous ne voudrez donc pas sauter aux conclusions. Si vous êtes toujours celui qui pousse pour plus de sexe, cependant, cela peut être quelque chose à penser.
C’est tout Ce à quoi Vous pouvez Penser
Si vous êtes au travail avec des fantasmes torrides qui vous traversent l’esprit, ou si vous avez constamment besoin de vous faufiler dans la salle de bain pour un peu de « temps seul », cela peut être un signe que vous avez franchi la ligne de la zone de dépendance.
Si vous êtes accro au sexe, ce sera toujours dans votre esprit, dit Steinberg. Les rêveries et les fantasmes sont une chose, mais vous devriez aussi pouvoir penser à d’autres choses. Si cela devient difficile, vérifiez avec vous-même si cela semble être un problème ou non. Il y a une chance que cela ne vous retienne pas, et vous aimez juste penser au sexe. Et c’est ça.
Mais si vous vous sentez distrait ou si vous continuez à quitter le travail sans surveillance, vous voudrez peut-être en informer un thérapeute.
C’est Tout Ce Dont Vous Parlez
Alors que chaque groupe a besoin de cet ami impertinent, prenez note si tout ce que vous dites concerne le sexe, le sexe, le sexe. Peut-être que vous n’avez rien d’autre à partager, à part vos récents exploits. Ou supposons simplement que c’est ce dont tout le monde veut parler aussi, même s’ils continuent d’essayer de changer de sujet.
Cela peut être un signe de dépendance sexuelle si vous vous surprenez à en parler « sans cesse », dit Steinberg. Bien sûr, vous devriez vous sentir libre d »être sexuel et de vous amuser, être honnête avec des amis, et discuter de connexions ultra. Mais il n’est pas considéré comme typique d’être obsédé positivement.
Vous Intriguez Constamment Au sujet de Votre Prochaine connexion
C’est certainement amusant de planifier des connexions et de vous exciter pour un rendez-vous chaud. Mais cela peut être préoccupant si c’est la seule chose que vous faites avec votre temps libre, ou si vous ne pouvez pas poser votre téléphone de peur de manquer une connexion Tinder.
Si vous avez une dépendance sexuelle, vous « êtes peut-être trop concentré sur les intrigues pour y parvenir, tout le temps, tous les jours — et cela inclut souvent des rapports sexuels avec plusieurs partenaires », explique Steinberg. Si cela a un impact négatif sur votre ou si vous voulez arrêter mais ne pouvez pas, considérez-le officiellement malsain.
Vous Êtes Toujours Pris Dans Un Réseau De Mensonges
Si vous faites tout votre possible pour vous mentir à vous-même et aux autres afin de répondre à un besoin sexuel, ou si vous avez passé tellement de temps dessus que cela interfère avec d’autres aspects de votre vie, il peut y avoir une dépendance, Dr Cristina Bosch et Dr. John Robinson, de La zone hormonale dites à Bustle, Quand cela se produit, c’est un signe que vous savez inconsciemment que votre libido est un peu déséquilibrée, et pourtant vous essayez de le faire paraître CORRECT.
Rappelez-vous, votre sexualité n’a rien de honteux. Tu peux faire l’amour toute la journée. Vous pouvez brancher et avoir plusieurs partenaires. Et vous pouvez passer des heures à fantasmer et à vérifier les applications de rencontres. Il est seulement temps de s’inquiéter quand cela ressemble à une obsession ou si cela commence à avoir un impact négatif sur votre vie. Si c’est le cas, n’ayez pas peur de parler avec un thérapeute et de recevoir des conseils.