Soutien relationnel: vous aider dans la vie s hauts et bas

De bonnes relations personnelles et familiales sont essentielles pour votre bien-être. De nombreuses preuves suggèrent que des relations saines peuvent vous aider à vivre plus longtemps, à profiter d’une meilleure santé et à améliorer votre estime de soi. Mais le plus souvent, des relations solides ne se produisent pas seulement, vous devez y travailler.

On ne parle pas souvent de counseling relationnel, mais pour ceux qui ont besoin de soutien dans leurs relations, cela peut vraiment aider à changer leur vie. Selon une étude de Relate, le plus grand fournisseur de conseils relationnels du Royaume-Uni, le conseil relationnel présente un certain nombre d’avantages. En examinant exclusivement les personnes ayant des conseils de couple, le rapport a révélé que:

• 80% des clients ont déclaré que le counseling avait un effet positif pour les aider à maintenir ou à renforcer leur relation
• 58% ont déclaré que cela avait un effet positif sur leur capacité à se concentrer au travail
• 70% ont déclaré que cela avait un effet positif sur leur confiance en soi

Ici, à CABA, nous avons établi un partenariat avec Relate pour offrir des conseils relationnels confidentiels, des conseils familiaux, des conseils aux jeunes ainsi qu’une thérapie sexuelle aux membres de l’ICAEW et à leurs familles au Royaume-Uni. Voici un aperçu des différents services de conseil proposés.

Counseling relationnel

Le counseling relationnel s’adresse à tous, que vous soyez marié, vivant ensemble, célibataire, gay, lesbien ou hétérosexuel. Si vous rencontrez des difficultés dans votre relation, le counseling confidentiel et sans jugement de Relate offre un environnement attentionné et favorable pour vous aider à faire avancer les choses. Les conseillers Relate ont de l’expérience dans l’aide aux personnes de tous âges et de tous horizons différents, et sont là pour vous aider, peu importe à quel point vos problèmes peuvent sembler graves ou insignifiants.

À quoi s’attendre lors du counseling relationnel

Nous réalisons que les gens mènent de nos jours une vie trépidante, c’est pourquoi vous pouvez parler à votre conseiller en personne, par téléphone, par e-mail ou en ligne, selon ce qui correspond le mieux à votre style de vie. Vous voudrez peut-être avoir des conseils avec votre partenaire ou seul, ou avoir des séances seul et d’autres en couple. Votre conseiller se fera un plaisir de vous parler à 1 ou aux deux, selon ce avec quoi vous vous sentez le plus à l’aise.

Une séance dure habituellement de 45 minutes à une heure, et pendant ce temps, votre conseiller vous posera des questions sur votre situation et ce que vous ressentez. Même si vous vous sentez nerveux et inquiet au début, il est fort probable que vous constaterez que le simple fait de parler à quelqu’un qui n’est pas impliqué dans la relation peut être utile. Selon votre situation, votre conseiller peut également vous donner des conseils ou vous suggérer des choses que vous pouvez essayer à la maison.

La plupart des gens ressentent un changement positif après avoir suivi des séances de counseling avec Relate – et même si les choses ne changent pas, cela peut vous aider à voir les choses différemment ou à prendre une décision qui vous permettra d’aller de l’avant.

Counseling familial

Les relations familiales peuvent être les plus enrichissantes de toutes. Mais il peut y avoir des moments où les choses ne vont pas si bien, par exemple lorsqu’il y a un changement dans la structure familiale en raison d’un divorce, d’une séparation ou d’un deuil, lorsque les parents se remarient et forment une belle famille, ou lorsque les frères et sœurs ou d’autres membres de la famille ne s’entendent pas.

À ces moments-là et à d’autres, les relations familiales peuvent devenir tendues, vous laissant ainsi que les autres membres de la famille se sentir isolés ou négligés. C’est à ce moment que le counseling familial peut être utile, aidant tous les membres de votre famille à communiquer plus efficacement avec 1 autre et vous aidant à résoudre vos différences.

À quoi s’attendre pendant le counseling familial

Lors d’une séance de counseling familial Relate, votre conseiller est là pour écouter et donner un soutien et des encouragements sans jugement. Tous les membres de la famille sont les bienvenus, et tous sont encouragés à avoir leur mot à dire et à partager leurs sentiments – les enfants, en particulier, peuvent bénéficier d’être écoutés dans un environnement sûr et favorable.

En vous aidant à apprendre à vous adapter et à vous soutenir mutuellement dans les moments difficiles, le counseling familial peut réduire les conflits et les disputes, afin que vous puissiez profiter d’être ensemble en tant que famille et faire face à tout ce que la vie vous réserve en tant qu’équipe forte et unie.

Conseils aux enfants et aux jeunes

Pour de nombreux enfants et jeunes, grandir peut être un travail difficile. La plupart traversent des périodes où les choses sont difficiles. Ils peuvent être affectés par la dépression ou un autre problème de santé mentale. Ils peuvent ne pas s’entendre avec leurs parents ou leurs frères et sœurs, ou ils peuvent avoir des problèmes à l’école avec des amis, d’autres écoliers ou même des enseignants. Ils peuvent trouver les choses difficiles parce que leurs parents se séparent, ils peuvent ne pas aimer 1 des nouveaux partenaires de leurs parents, ou ils peuvent avoir l’impression de ne pas s’intégrer à leur nouvelle belle-famille.

Lorsque de telles choses se produisent, les conseils des enfants et des jeunes peuvent aider. Un conseiller en relation écoute et respecte le point de vue d’un enfant ou d’un adolescent sans aucun jugement – il ne lui parle jamais. En effet, de nombreux jeunes affirment qu’ils se sentent plus heureux après avoir vu un conseiller en relation, et disent qu’ils sont mieux en mesure de faire face à leurs problèmes.

Dans certains cas, les conseillers en relations ont aidé les enfants et les jeunes à mieux se concentrer à l’école ou au collège, ou à mieux s’entendre avec leurs amis et leur famille. Et même si rien ne change, un conseiller peut aider un jeune à penser les choses différemment, pour que les choses ne le découragent pas tellement.

Thérapie sexuelle

Que vous soyez marié, que vous viviez avec votre partenaire, gay, lesbien ou hétéro, si vous rencontrez des difficultés avec votre vie amoureuse, la thérapie sexuelle peut vous aider. Tous les couples passent par des phases où ils n’ont pas le temps ou l’énergie pour des relations sexuelles régulières. Ou peut-être avez-vous des problèmes sexuels qui vous empêchent de fonder une famille. Il peut être gênant d’en parler au début, mais les sexothérapeutes de Relate sont là pour vous aider à résoudre tous les problèmes psychologiques ou physiques qui vous affectent, afin que vous puissiez redécouvrir votre vie sexuelle.

À quoi s’attendre pendant la thérapie sexuelle

Pendant une séance de thérapie sexuelle, tout le travail sera basé sur la conversation. Votre thérapeute peut vous aider à résoudre les problèmes que vous rencontrez et à trouver un moyen de les surmonter. Vous serez écouté avec la plus grande sensibilité, et une fois que vous aurez surmonté l’embarras initial de parler de votre vie sexuelle, vous serez peut-être étonné de la différence que cela peut faire. En fait, selon Relate, 93% des couples qui ont utilisé le service de thérapie sexuelle ont déclaré que cela améliorait leur vie sexuelle.

Si vous souhaitez plus d’informations sur le soutien relationnel confidentiel que nous fournissons en partenariat avec les membres de l’ICAEW et leurs familles :

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