Table pour Une: Comment Prendre des Vacances Seule et l’Aimer

L’été dernier, j’ai reçu l’invitation de mes rêves: mon amie qui vit à Paris m’a demandé si j’aimerais venir rester dans son appartement et prendre soin de son chat pendant qu’elle était en vacances. Je ne m’étais séparée que récemment, et pour la première fois depuis plus d’une décennie, j’étais célibataire. Alors que je commençais à penser aux amis qui pourraient me rejoindre, une voix dans ma tête murmura que je devrais prendre celui—ci par moi-même – la pensée me semblait excitante, mais aussi accablante et un peu effrayante. Avant de pouvoir m’en parler, j’ai répondu par un « oui! », et j’ai réservé mon vol.

Un siège.

Photo de JOHN TOWNER sur Unsplash

Quand nous sommes au début de la vingtaine, nous semblons avoir plus de cette énergie « prête à tout”; nous sommes ouverts à l’aventure, et nous avons plus de temps (et parfois plus de ressources!) pour sauter dans un avion dirigé à peu près n’importe où. Beaucoup d’entre nous à cet âge sont à l’école ou se déplacent fréquemment entre les emplois, et nos compétences pour naviguer dans de nouveaux endroits et rencontrer de nouvelles personnes sont fortement perfectionnées. Ce sont souvent les années de randonnée en Europe, de séjour dans des auberges de jeunesse, d’études à l’étranger ou de rejoindre le Corps de la Paix. Ce sont les heures de l’auberge.

Mais qu’en est-il des années au-delà? Que se passe-t-il si vous avez envie de voir le monde, mais que vous n’avez pas ce partenaire ou cet ami avec le temps ou l’argent pour vous joindre à l’aventure? Je peux vous dire de première main que ce qui peut sembler être une perspective intimidante remplie de solitude et d’isolement peut en fait être le cadeau le plus inattendu. C’est l’occasion d’explorer de nouveaux endroits comme vous le souhaitez vraiment, et c’est une chance rare de renouer avec vous-même.

Comment profiter de voyager seul

Si vous avez pensé à partir pour une aventure « me time” mais que vous ne savez pas comment la rendre sûre et agréable, voici quelques conseils que moi et mes amis voyageurs en solo ne jurent que par:

Recherchez votre hébergement

Lorsqu’il s’agit de choisir un lieu de séjour, trouvez un emplacement central qui vous permettra de vous promener et d’obtenir ce dont vous avez besoin sans trop de tracas. Lisez des sites d’avis de voyage tels que TripAdvisor pour vous aider à choisir un quartier sûr.

Photo de JOHN TOWNER sur Unsplash

Si la scène de l’auberge ne vous intéresse pas, pensez à réserver une chambre via Airbnb plutôt qu’une chambre d’hôtel ou un appartement entier, ce qui pourrait vous laisser isolé. Ce qui est génial avec la location de chambre, c’est qu’il y aura probablement un hôte ou d’autres voyageurs avec qui vous pourrez vous connecter si vous en ressentez le besoin. Si vous préférez rester dans un hôtel, envisagez d’en trouver un avec un grand hall d’accueil au cas où vous auriez envie de passer du temps avec d’autres voyageurs.

Structurez vos journées

Chaque jour, prévoyez de vous diriger vers une destination ou un site particulier, ou réservez une visite, une réservation de restaurant spéciale ou une visite de musée afin d’avoir quelque chose de ferme pour structurer votre temps. J’aime choisir un quartier, une galerie d’art ou un monument différent, et passer mon temps à y serpenter, à m’arrêter dans divers cafés et magasins en cours de route. Marcher (plutôt que de se promener dans un métro) est également un excellent moyen de connaître un nouvel endroit. Si vous êtes du genre à aimer une visite de groupe, envisagez de réserver une excursion sur un site comme Airbnb — c’est plus intime que ceux réservés par de grandes agences et c’est un excellent moyen de rencontrer les habitants qui organisent les visites, en plus d’autres voyageurs.

Mangez confortablement en solo

Quand il s’agit de faire face à ces repas, il existe différentes façons de se retrouver dans un lieu de confort. Beaucoup de mes amis aiment s’asseoir au bar lorsqu’ils vont seuls au restaurant car ils peuvent parler aux serveurs et aux autres convives en solo. D’autres apportent un journal, un magazine, un livre ou un journal pour les occuper. Personnellement, j’aime regarder les gens.

Même si je reste dans des endroits considérés comme sûrs, je préfère de loin prendre mes repas au restaurant au déjeuner. À la fin de la journée, quand je suis fatigué et qu’il fait nuit, je vais prendre quelques courses et me détendre dans le confort de mon propre espace. J’attachais beaucoup de stigmatisation à manger seul, mais ce qui m’a aidé à me détendre, c’est que j’ai remarqué que des gens du monde entier réservaient des tables pour une tables et semblent parfaitement satisfaits de le faire!

Organisez votre Playlist en fonction des paramètres régionaux

Créez vous-même une bande-son. Cela m’a aidé à me sentir moins seul lorsque j’ai mis mes écouteurs et écouté de la musique pendant que je me promenais. La familiarité était relaxante, et la musique que j’avais sélectionnée pour ma playlist Parisienne accompagnait parfaitement les promenades dans les cimetières et les petites rues sinueuses. Je ne recommande pas de bloquer l’environnement ambiant tout le temps — le bruit de la rue ajoute une texture considérable à l’expérience d’un nouvel endroit — mais jouer votre propre musique peut être un moyen d’ajouter un peu de confort et c’est comme si je jouais dans mon propre film kind of magic.

Photo de Tristan Colangelo sur Unsplash

Crayon dans un certain temps pour la réflexion

Apportez un journal, et utilisez-le comme une occasion de syntoniser et d’écouter à nouveau votre propre voix. Asseyez-vous dans un parc et regardez autour de vous: écrivez ce que vous remarquez et comment vous vous sentez. Écrivez sur les souvenirs, les espoirs et les rêves. Il peut être surprenant de voir ce qui a changé depuis la dernière fois que vous vous êtes demandé qui vous êtes et ce que vous voulez. Être loin des schémas de routine de votre vie quotidienne peut être une excellente occasion de secouer les sédiments et de poser des questions importantes.

Évitez les pantalons et les T-shirts de yoga

Selon l’endroit où vous vous dirigez dans le monde, il peut être vraiment agréable de s’habiller. À la maison, lorsque je cours pour enseigner un cours de yoga ou que je vais chercher mon enfant à l’école, je ne fais pas toujours l’effort de l’apprêt et du lissage. S’habiller comme si j’étais digne d’être vu a vraiment renforcé ma confiance en moi, et dans l’état autrement vulnérable d’être un étranger dans un pays étrange, j’ai trouvé cela si utile.

N’oubliez pas de prendre des photos !

Utilisez votre appareil photo comme un outil pour interagir avec votre environnement. J’utilise généralement mon téléphone pour capturer des moments ici et là, mais quand je suis allé à Paris, j’ai apporté mon reflex numérique (mon VRAI appareil photo!) et a constaté que cela changeait la façon dont je me connectais à la ville.

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J’ai remarqué la façon dont la lumière frappait les bâtiments à différentes heures de la journée, le street art unique, les angles des toits frappant le ciel. Cela me semblait à la fois artistique et méditatif, et m’a aidé à ressentir un sens du but en me promenant. L’espace généralement rempli par la conversation était occupé par le regard et le fait de remarquer. Si vous n’avez pas d’appareil photo à l’ancienne, bien sûr, vous pouvez utiliser votre téléphone – c’est l’intention de l’attention qui compte. Et en prime, à la fin de votre voyage, vous aurez des photos assez intéressantes à partager !

Apportez un Bon livre ou Deux

Apportez un livre sur (ou écrit par) une personne inspirante. Laissez la puissance de leur esprit se déteindre sur vous. Pour Paris, j’ai côtoyé Patti Smith et Anaïs Nin, deux femmes fortes et indépendantes qui aimaient la ville et dont les mots m’ont donné l’impression de pouvoir tout faire. Je portais un livre dans mon sac pour les moments où je tombais sur un parc ou ressentais le besoin de m’asseoir et de me reposer. Lire l’histoire de quelqu’un d’autre est un moyen remarquablement efficace de se sentir moins seul.

Soyez toujours intelligent dans la rue

Il y a quelques autres petits conseils que j’aimerais ajouter, en particulier pour les femmes voyageant seules. C’est une bonne idée de dire à quelqu’un où vous allez chaque jour, que ce soit l’hôte de votre Airbnb ou un e-mail envoyé à un ami à la maison. Gardez la batterie de votre téléphone portable chargée, donc si vous vous éloignez de l’endroit où vous séjournez et que vous vous perdez, vous pouvez toujours retourner sur la carte et rentrer chez vous (je porte une batterie de secours, au cas où).

Pensez à faire des folies lors de ce premier voyage depuis l’aéroport — il peut être accablant d’essayer de naviguer seul dans un nouveau système de bus, de métro ou de train, surtout si vous êtes fatigué et en décalage horaire. Je sais maintenant que c’est plus un investissement pour ma tranquillité d’esprit de faire des folies lors de ce premier trajet en taxi que de prendre un bon repas si je cherche à équilibrer les comptes.

Voyager en solo peut être un excellent moyen de revenir à soi-même. Cela m’a rappelé ma propre force, ma capacité à être seul et à être d’accord avec cela. Je me sentais indépendante et capable, fière de moi d’avoir traversé quelque chose. Bien sûr, c’est une chose merveilleuse de pouvoir découvrir de nouveaux lieux et espaces avec un ami ou un être cher, mais cela peut aussi être un cadeau de passer du temps à se reconnecter à soi—même – à son rythme, selon son propre horaire. La liberté n’a pas besoin d’être seule si vous le faites bien!