Techniques de Drainage Lymphatique

Toutes les techniques de Drainage lymphatique sont basées sur un mouvement de principe. La recherche a révélé que les lymphatiques initiaux s’ouvrent et que les angions lymphatiques sont stimulés par un étirement droit, mais encore plus avec un petit mouvement latéral. Après ces 2 mouvements, nous devons libérer complètement pour permettre aux lymphatiques initiaux de se fermer et à la lymphe d’être aspirée dans les canaux. Dans cette phase de pression zéro, ne vous déconnectez pas complètement de la peau, retournez simplement votre pression à rien. Ne tirez pas non plus la peau avec vous lorsque vous revenez, laissez-la remonter d’elle-même.

Cette technique lymphatique de base peut ressembler à un cercle et s’appelle des cercles stationnaires. Toutes les motions sont basées sur ce principe.

En orientant ce mouvement, nous voulons toujours pousser la lymphe vers les nœuds corrects, donc le dernier mouvement d’étirement latéral devrait aller vers les nœuds.

Pensez à déplacer l’eau. Visualisez ces lymphatiques initiaux juste dans la peau, étirez-les, ouvrez-les, puis relâchez-les et attendez que les angions lymphatiques pompent la lymphe dans le vaisseau. Rappelez-vous à quel point c’est superficiel. Si vous ressentez des muscles ou d’autres tissus sous la peau, vous poussez trop fort.

Voici quatre points à retenir lors de l’exécution de techniques de massage de drainage lymphatique –

1. La pression correcte est suffisamment profonde pour que vous ne glissiez pas sur la peau, mais suffisamment légère pour que vous ne sentiez rien sous la peau. C’est environ 1-4 onces. Il est très courant pour les massothérapeutes formés en suédois ou en tissus profonds d’appliquer trop de pression avec un massage de drainage lymphatique. Parfois, il est difficile de croire que quelque chose d’aussi léger puisse être efficace. Rappelez-vous toujours – vous travaillez sur la peau. Combien de pression faut-il pour déformer la peau? Presque rien. Rappelez-vous – si vous poussez trop fort, vous effondrez le lymphatique initial.

2. La direction de votre AVC est d’une grande importance, car nous voulons toujours pousser la lymphe vers les nœuds corrects. Si vous poussez la lymphe dans le mauvais sens, votre travail ne sera pas efficace.

3. Le rythme est très important lors de l’exécution de techniques de drainage lymphatique, car avec le rythme et la vitesse corrects, les lymphatiques initiaux sont ouverts, puis autorisés à se fermer, puis il y a un peu de temps qui est donné à cette lymphe pour être aspirée le long du vaisseau. Un rythme approprié stimulera également le système nerveux parasympathique, amenant le client à se détendre.

4. Séquence signifie l’ordre des traits. Lorsque nous voulons drainer une zone, nous commençons toujours près du nœud vers lequel nous drainons. Poussez toujours la lymphe vers le nœud lorsque vous effectuez les techniques. Ensuite, au fur et à mesure que nous travaillons, nous nous éloignons de plus en plus du nœud, mais en repoussant toujours le fluide dans la direction du nœud. De cette façon, nous dégageons un chemin pour que la lymphe se déplace et créons un effet d’aspiration qui attire la lymphe vers le ganglion.

Sean Riehl est l’auteur du DVD, Massage de Drainage Lymphatique.