Temps morts: Comment les faire fonctionner (âge 2)

À quoi s’attendre à cet âge

C’est le travail d’un enfant de 2 ans d’explorer le monde qui l’entoure – et une partie de cette exploration consiste à tester les limites de son monde. Cela signifie que votre enfant de 2 ans repoussera joyeusement les limites que vous imposez dans le but de savoir ce qui va bien et ce qui ne va pas bien. C’est aussi une créature gouvernée par l’émotion, et peut transformer un centime d’un enfant heureux en une chose sauvage agitée et gémissante.
Lorsque votre enfant est trop occupé pour son propre bien, parfois, la meilleure façon de l’aider à se maîtriser est de l’éloigner de tout ce qui a déclenché l’effondrement (ou les limites) au profit d’un peu de calme. De nombreux experts sont sceptiques quant à l’utilisation des délais d’attente traditionnels, en particulier avec un enfant aussi jeune. Les enfants de deux ans ont du mal à rester immobiles, alors essayer de faire en sorte que votre tout-petit reste au même endroit pendant une durée prescrite peut bien se désintégrer en une scène de poursuite ou une lutte de pouvoir qui s’intensifie.

Appelons-le time-in à la place. Ce sont des moments pour se connecter avec votre enfant lorsque le monde l’a submergé. Six stratégies pour tirer le meilleur parti de cette technique avec votre enfant:

Que faire

Ne considérez pas cela comme une punition. Si vous ne considérez pas un temps mort comme une punition, votre enfant non plus, et c’est comme il se doit. Au lieu de cela, considérez-le comme une occasion d’apprendre à votre enfant à faire face aux frustrations courantes et à modifier son comportement. Bien que cela puisse parfois nécessiter un effort surhumain, essayez de ne pas gronder, crier ou parler avec colère lorsque vous appelez « time-out » – le but n’est pas de châtier votre enfant, c’est simplement de l’aider à changer de vitesse. Le but d’un temps d’arrêt est de désamorcer et de rediriger une situation qui dégénère de manière sans émotion, et d’aider votre enfant à se comporter sans donner d’exemple négatif, comme le font les cris.
Prenez des temps morts ensemble. La plupart des enfants de 2 ans ne sont tout simplement pas prêts pour les temps morts solitaires, alors introduisez l’idée de temps mort en prenant un « positif » ensemble. Lorsque votre enfant de 2 ans est excité et finit par perdre le contrôle, essayez de dire: « Prenons un temps d’arrêt pour lire un livre jusqu’à ce que nous nous sentions mieux. »Toute activité calme, comme écouter de la musique, s’allonger ou assembler un simple puzzle, fonctionnera. Prendre un temps d’arrêt avec vous permet à votre enfant de s’habituer à l’idée d’une période de réflexion. Il perturbe la spirale descendante des comportements négatifs tout en évitant la bataille de volontés qu’un délai d’expiration plus formel peut inciter.
Planifiez à l’avance. Ne poussez pas les temps morts sur votre enfant dans un élan de frustration – cette méthode fonctionne mieux si elle est expliquée à l’avance. Utilisez des termes simples: « Lorsque vous devenez trop sauvage ou que vous agissez d’une manière que maman et papa ne pensent pas être une bonne idée, j’appellerai « Temps mort ». »Cela signifie que nous allons nous asseoir ensemble pendant un petit moment jusqu’à ce que vous puissiez vous calmer. »Vous trouverez peut-être utile d’agir ainsi ou d’utiliser une poupée ou un ours en peluche pour faire une démonstration.
Soyez flexible. Avec un enfant de 2 ans, votre objectif est simplement d’introduire l’idée d’une pause forcée dans l’action. Une telle interruption peut être assez bouleversante pour votre enfant de 2 ans égocentrique et à charge dure; insister pour qu’il reste assis à un certain endroit, d’une certaine manière, pendant un certain temps peut être trop pour lui. au lieu de cela, asseyez-vous simplement avec lui, là où il est. Trente secondes à une minute suffisent généralement. La période devrait être assez longue pour recentrer son attention, mais pas si longue qu’il soit frustré. Une idée: le faire s’asseoir et réciter son ABC, puis le rediriger vers une activité différente.

Donnez à votre enfant des alternatives. Par exemple, si elle lance des jouets, rappelez-lui la règle « pas de lancer de jouets durs. »Ensuite, procurez-vous un panier à linge et entraînez-vous à y jeter des peluches (ou des peluches ou des chaussettes enroulées).
Ne vous attendez pas à des miracles. Comme vous l’avez sans doute découvert, les enfants de 2 ans sont notoirement actifs, volontaires et imprévisibles. C’est normal (bien qu’il soit certes difficile pour vous), et la seule solution est beaucoup de patience. Tester les limites et évaluer vos réactions – encore et encore – est le moyen pour votre enfant d’établir une compréhension sûre de son monde. Il peut jeter à plusieurs reprises de la nourriture sur la table pour établir que la gravité continue d’exister. Il peut répéter une action juste pour s’assurer que ce n’est toujours pas « correct », donc la cohérence est vitale.
Aucune approche unique – y compris le temps passé – ne transformera votre enfant en un ange obéissant. Mais apprendre quels comportements sont normaux à cet âge aidera à garder vos attentes réalistes. Vous pouvez également constater que l’utilisation de la technique positive time-in – changer le rythme pour une activité plus calme – fonctionne bien tout au long de l’enfance de votre jeune.
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