Traiter les ballonnements et l’aérophagie naturellement avec des plantes

La respiration est un processus vital pour tous les êtres vivants, et pour les humains en particulier.

Lorsqu’une personne respire, tout un ensemble de réactions physiques et biochimiques se produisent dans le corps humain par le biais d’échanges gazeux essentiels à la vie.

Avaler 2 à 4 litres (litres) d’air par jour jusqu’à l’estomac est donc parfaitement normal.

Cependant, lorsque trop d’air est avalé en mangeant, pénétrant dans l’œsophage et l’estomac, cela se transforme en tracas.
Le patient souffre alors d’aérophagie ou de ballonnements, ce qui induit la nécessité de s’éructer et provoque des tensions abdominales.

Un tel inconfort ressenti par le patient est un phénomène physiologique qui devient assez inquiétant lorsqu’il atteint certains niveaux.

Que peut-on faire ? Les plantes avec leurs avantages peuvent-elles aider à éliminer l’aérophagie? Jetons un coup d’œil around

Définition de l’aérophagie

Le mot racine « aérophagie”, lorsqu’il est décomposé, vient du grec ancien « aeros” qui signifie « air” et « phagia” ou « fagos” qui signifie « glouton”.

L’aérophagie est définie comme une ingestion excessive d’air dans le tube digestif, entraînant un gonflement anormal de l’œsophage et de l’estomac. Cette déglutition se produit lorsque le patient parle, avale de la salive, boit ou mange.

Symptômes de l’aérophagie

En effet, bien que ce phénomène physiologique figure parmi les troubles fonctionnels les plus bénins, il induit une sensation de lourdeur, de ballonnements, de maux d’estomac, d’éructations fréquentes ou de rots, surtout après les repas.

En dehors de ces symptômes, on peut également noter: gargouillis dans le tube digestif, crampes abdominales et nausées, souvent associées à des palpitations cardiaques et à des vertiges.

Causes de l’aérophagie

Également appelée aérogastrie ou météorisme, cette situation physiologique inconfortable est causée par un volume d’air excessif dans l’estomac, et résulte d’un ou plusieurs facteurs, ou d’une combinaison de plusieurs.

Les professionnels de la santé savent que les facteurs suivants peuvent influencer le symptôme, en dehors d’autres maladies spécifiques:

– Déglutition rapide: certains patients ont l’habitude de manger beaucoup trop vite. Cette mauvaise habitude alimentaire est généralement causée par le stress et l’anxiété: le patient mange trop vite et avale généralement trop d’air en dévalant la nourriture.

– Hypersalivation, en particulier lorsqu’elle est causée par une prothèse dentaire mal alignée ou mal ajustée.

– Surconsommation de boissons gazeuses à bulles, en particulier de sodas.

– Très gros repas qui ont tendance à contenir des niveaux élevés de graisses et de sucres.

– Mastication intensive du chewing-gum.

– Succion du pouce pour les nourrissons et les enfants.

– Inhalation de fumée de cigarette.

– Rots répétés qui deviennent un « tic » ou une habitude pour le patient.

Comment l’aérophagie entraîne un inconfort physiologique

Toute personne soumise à un météorisme abdominal a tendance à ressentir un inconfort physiologique au cours d’un cycle quotidien avec des ballonnements douloureux, des flatulences et des rots.

En effet, l’excès d’air avalé avec la nourriture distend la peau abdominale, gênant la digestion.

En fin de compte, l’estomac et le côlon doivent trouver un moyen de se débarrasser de ces excès de gaz accumulés.
Bien que non dangereux en soi, ces troubles digestifs désagréables s’évacuent généralement avec émission de gaz par la bouche (rot) et / ou l’anus (pet).

Traiter l’aérophagie ou les ballonnements naturellement avec des plantes

Vous vous plaignez de ballonnements, de rots incessants et vous sentez que votre estomac est plein d’air? Vous souffrez probablement d’aérophagie.

Le plus souvent, les plantes peuvent avoir une fonction régulatrice sur ces affections.
Donc traiter avec des plantes n’est pas simplement de la foutaise.
Par exemple, l’anis étoilé, également appelé badiam, peut prévenir l’aérophagie. Un autre type d’anis, l’anis vert, aide également à soulager les ballonnements.

De plus, l’estragon atténue les spasmes, tandis que le cumin et l’angélique des jardins améliorent et régulent la digestion.

En outre, la livèche est souvent très efficace pour apaiser les ballonnements, et la menthe poivrée a également tendance à stimuler les fonctions de l’estomac.

En dehors de ceux-ci, la coriandre et les radis roses sont connus pour lutter contre l’aérophagie.

Le cumin, le fenouil et le thym sont également des adjuvants dans le traitement de l’aérophagie.

Le basilic frais aide beaucoup en période de stress.

Cependant, chaque fois que vous souffrez de douleurs excessives dues à l’aérophagie, consultez un médecin pour vous assurer de ne pas souffrir inutilement.

Comment préparer ces plantes

Pour soulager vos souffrances, une infusion est recommandée. Voici quelques recettes traditionnelles qui rendront cela facile à préparer.

Mélangez 1 cuillère à café de la plante disponible dans 1 litre (1 litre) d’eau bouillante. Ajouter une pincée de cannelle et de miel au goût.

Laisser infuser pendant une dizaine de minutes, filtrer, boire une tasse tout en restant chaud 3 fois par jour, de préférence après les repas.

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