Áfonya avokádó fehérje turmix (banán nélkül)

ez az egészséges áfonya avokádó fehérje turmix vastag és krémes, banán nélkül! Tele rost, zsír, fehérje és antioxidánsok, ez a tökéletes módja annak, hogy indítsa el a reggel. Vegán, tejmentes & gluténmentes.

ezt a bejegyzést a Bob ‘ s Red Mill szponzorálja.

forró, nedves, itt az ideje, hogy beszéljünk erről a jéghideg áfonyás avokádó fehérje turmixról.

vastag és krémes … elragadóan sima … teljesen kielégítő. És nincs banán a láthatáron.

ami kiváló dolog azoknak, akik olyanok, mint én, és gyomorfájást kapnak a nyers banántól (vagy csak nem szeretik őket).

tehát! Térjünk le az üzletre, és beszéljünk arról, hogy mi van ebben a finom turmixban.

• van néhány gyönyörű fagyasztott áfonya.
• rengeteg friss baba spenót, hogy a mi zöldek.
• van néhány álmodozó avokádó, ami a turmixot olyan elképesztően krémessé teszi (de ne aggódjon, valójában nem kóstolhatja meg).
• és természetesen egy kis mandulatej (vagy választott tej), hogy minden megy a turmixgépben.
• bedobunk egy kis mandulavajat az ízért, néhány opcionális kimagozott dátumot az édességért, végül pedig néhány fehérjeport, hogy valóban hazahozza az egészet, és kielégítő italt adjon.

van rost, zsír, fehérje, antioxidánsok. Mindenféle jóság egy szép lila turmixban.

gondolataim a Fehérjeporról

most álljunk meg egy pillanatra, és beszéljünk egy kicsit a fehérjeporról. A férjemmel aktív életmódot folytatunk, ezért mindig azon gondolkodom, hogy elegendő fehérje legyen az étrendünkben, különösen azért, mert nem minden állati forrásból származik.

azt tapasztaltam, hogy a fehérjepor hozzáadása a reggeli turmixokhoz kiváló módja annak, hogy ezt megtegyük (nem is beszélve arról, hogy sokkal több maradó erőt ad a turmixoknak).

az évek során sok fehérjeport próbáltam ki, és a legtöbbet egyszerűen nem tudok lemaradni – vagy túl sok furcsa összetevővel vagy hozzáadott cukorral és édességgel vannak tele.

de a kedvencem, és az, amit mindig a kamrámban tárolok (nem vicc, ömlesztve rendelem, mert ilyen jó vagyok) Bob Red Mill borsó fehérje por. Egyetlen összetevője van, hozzáadott cukrok nélkül, sima és semleges ízű, így tökéletes a turmixok keveréséhez.

jól érzem magam abban, amit a testembe helyezek, és támogatja az életmódunkat. {Oldaljegyzet – én is használtam a kender és a tejsavó fehérje porok. Személyes kedvencem csak a borsó, de a többiek minőségét is fantasztikusnak találtam.}

tippek & trükkök ehhez az áfonyás avokádó fehérje turmixhoz

1. mint minden turmixhoz, természetesen nyugodtan állítsa be az összetevőket az ízlése szerint.
2. ha olyan vagy, mint én, és nem szereted a smoothies nagyon édes, azt javaslom, hogy hagyja ki a dátumokat teljesen, és győződjön meg róla, hogy nyers mandulavajat használ.
3. most, ha a dátumokat használja, segít egy nagy sebességű turmixgépben, amely poríthatja a dátumokat, és teljesen beleolvaszthatja őket a turmixba. Ha rendszeres turmixgépe van, akkor a két lehetőség közül választhat. Vagy hagyja ki a dátumokat, és adjon hozzá egy másik édesítőszert ízlés szerint. Vagy használja a dátumokat, tudva, hogy a végső turmixban apró darabok lehetnek (amit nem fogok hazudni, kicsit ások). Teljesen rajtad múlik.

további nem Banán turmix receptek lehet élvezni

• mogyoróvaj és zselé Smoothie
• görögdinnye bogyó Smoothie
• Detox Zöld Smoothie
• áfonya mogyoróvaj Smoothie
• vanília mangó spenót Smoothie
• eper zabpehely Chia Smoothie

csináltad ezt a receptet? Értékelje és tekintse át lejjebb! Szívesen hallanék felőled.

ezt a bejegyzést a Bob ‘ s Red Mill szponzorálja. Kompenzációt + terméket kaptam a bejegyzés megírásáért, azonban minden vélemény és tartalom teljesen a sajátom. Mint mindig, köszönöm, hogy elolvastad és megosztottad velem azokat a márkákat, amelyeket igazán szeretek!