éjszaka sokat pisilni, ennek a 7 egészségügyi állapotnak a jele lehet
felébredsz az éjszaka közepén, és felmerül a pisilni vagy nem pisilni kérdés. Kényelmes és fáradt. De a hólyagod tényleg nem engedi, hogy maradj. Szóval kelj fel, foglalkozz vele. És ugyanez történik újra. Szinte mindenki felébred az éjszaka közepén, hogy valamikor vizeljen. De néha a gyakori vizelés az egészségügyi problémák jele lehet.
gyakori éjszakai vizelés, vagy nocturia, általában úgy definiálják, mint felkelni legalább egyszer egy éjszaka pisilni. Ha időnként felkelsz, hogy éjszaka pisilj-a legtöbb ember ezt teszi -, ez nem nagy ügy. De ha többnyire éjszaka van, és zavar, érdemes felvenni a dokit.
technikailag az éjszaka egyszeri felkelése nocturia-nak tekinthető. Az urológiai vélemények szerint általában zavaróbbnak tartják az életminőségét, amikor az éjszakai fürdőszobai szünetek kétszer vagy többször is elérik.
mégis, mennyire zavar az egyén. Az éjszakai gyakori vizelés akkor válik problémává, ha a megszakított alvás következtében nappali fáradtságot tapasztal, mondja Matthew Rutman, a Columbia University Medical Center urológiai docense.
a Nocturia a három lehetséges ok egyikében fordul elő: a húgyhólyag nehezen tartja a vizeletet, a nap folyamán a szokásosnál több vizeletet termel, vagy éjszaka több vizeletet termel.
néha ez utóbbi csak az öregedés függvénye, mondja Dr. Rutman. De ha ez történik következetesen többször egy éjszaka, vagy zavarja a képességét, hogy a következő napon, a probléma túlmutat a normális öregedés. Ennek oka lehet és kell is, hogy legyen. És néha, amikor az alapvető problémával foglalkozol, az éjszakai pisilés is eltűnik. (Ha úgy gondolja, hogy túl sokat pisil a nap folyamán, nézze meg az okokat, amelyek mögött lehet.)
Íme néhány gyakori ok, amiért a nocturia éjszaka felkelhet:
a nocturia oka: magas vérnyomás
egy 2019-es tanulmány szerint, amelyet a japán keringési Társaság éves tudományos találkozóján mutattak be, az emberek, akik felébredt legalább egyszer éjszakánként használni a fürdőszobában voltak 40 százalékkal nagyobb valószínűséggel a magas vérnyomás. És azok, akik minden este többször felébredtek, még nagyobb valószínűséggel voltak.
természetesen ez nem azt jelenti, hogy az éjszakai fürdőszobai látogatások biztos jele annak, hogy magas a vérnyomása. De ha fogalma sincs arról, hogy a vérnyomása normális-e vagy sem, ellenőrizze. Különösen, ha fennáll a magas vérnyomás veszélye. Számos tényező veszélyeztetheti Önt; egy rövid lista magában foglalja a cukorbetegséget, a túl sok nátriumot és a túl kevés káliumot, a fizikai aktivitást, a túlsúlyt, a dohányzást, a magas vérnyomás családi történetét és az alkohol túlzott fogyasztását.
Ha magas vérnyomás veszélye áll fenn, és éjszaka többször ébred fel, hogy vizeljen, érdemes megbeszélni orvosával.
A nocturia oka: nem kapcsolódó alvási problémák
>
minél többet ébred fel, annál több lehetőséget kell észrevennie, hogy pisilnie kell—és ürítenie kell a húgyhólyagját. Tehát lehet, hogy valójában nem a vizelési vágy ébreszt fel, mondja Dr. Rutman. Lehet, hogy úgyis csak felébredsz.
egy lehetséges ok? Az alvási apnoe, egy olyan állapot, amelyben a légzés szünetel alvás közben, egész éjjel felébreszthet. Egy nemrégiben készült tanulmány például megállapította, hogy az alvási apnoe kezelése a nocturia-t is kezelte. Ha bármilyen más alvási problémával foglalkozik, azok kezelése segíthet megállítani a pisilést.
a nocturia oka: nem-nagy ivási szokások
az alkohol vizelethajtó, ami növeli a vizelettermelést, így az alkohol vízhajtó hatású, ami növeli a vizelettermelést, így a nap végén történő ivás túlzott éjszakai vizeléshez vezethet. Túl sok folyadék fogyasztása éjszaka, függetlenül attól, hogy milyen típusú, nocturia-hoz is vezethet.
Jason M. Phillips, M. D., az északi parti urológiával rendelkező urológus azt javasolja, hogy két-négy órával lefekvés előtt vágja ki az összes folyadékot, és este tisztítsa meg az alkoholt, hogy megakadályozza a késő esti fürdőszobai kirándulásokat, ha zavarta az éjszakai pisilésemet.
a nocturia oka: bizonyos gyógyszerek
néhány gyakori gyógyszerek, beleértve a Lasix és hidroklorotiazid, amelyek kezelésére használják az ödéma (duzzanat) és a magas vérnyomás szintén diuretikumok, mondja Dr. Phillips. Ha ezek egyikén van, vegye be legalább hat órával lefekvés előtt.
lehetséges, hogy más gyógyszerek is bűnösek lehetnek, ezért orvosa, ha a nocturia bármely gyógyszer mellékhatása.
A nocturia oka: kezeletlen cukorbetegség
amikor a beteged a cukorbetegség, a felesleges glükóz vagy a vércukorszint a vesékbe rohan, ami a víz bejutását is eredményezi, mondja Dr. Phillips. Tehát előfordulhat, hogy a húgyhólyag gyorsabban töltődik fel, mint általában.
Ha az állandó pisilés történik egész nap, valamint éjszaka, és tényleg pisilnek sokat, akkor érdemes egy vizeletvizsgálat, mondja Dr. Phillips. Ez számos anyagot mér a vizeletében, beleértve a glükózt is.
A nocturia oka: megnagyobbodott prosztata
ahogy a férfiak öregszenek, előfordulhat valami jóindulatú prosztata hiperplázia—vagy a dió alakú prosztata megnagyobbodása. Ennek oka lehet a hormonok szintjének változása, beleértve a kevesebb tesztoszterontermelést vagy a dihidrotesztoszteron felhalmozódását.
a megnagyobbodott prosztata nyomást gyakorolhat a húgyhólyagra, így azt gondolja, hogy gyakrabban kell üríteni, mint azt mondja Dr. Phillips. A szokásosnál nagyobb prosztata más húgyúti tüneteket is okozhat, mint például az áramlás megkezdése vagy leállítása, gyenge patak, vagy az az érzés, hogy pisilés után nem töltötte ki a hólyagját.
a megnagyobbodott prosztata kezelhető olyan gyógyszerekkel, mint a Flomax, Myrbetriq vagy antikolinerg szerek, amelyek ellazítják a hólyag izmait, valamint az UroLift eljárást.
A nocturia oka: irritált húgyhólyag vagy fertőzés
hasonlóképpen, az irritáló anyagok, mint a fűszeres ételek, az alkohol és a húgyúti fertőzések, becsaphatják a húgyhólyagot, hogy azt gondolják, hogy tele van, mondja Dr. Phillips. A hólyagproblémák valószínűleg gyakori vizelésként is megjelennek a nap folyamán, nem csak éjszaka.
a hólyag másik kihívása lehet hólyagfertőzés. Igen, a férfiak is megszerezhetik őket, különösen, ha megnagyobbodott prosztata, vesekő vagy húgycsőjük szűkül a nemi úton terjedő fertőzések vagy sérülések miatt. A hólyagfertőzés egyéb jelei, beleértve az égést vagy bizsergést, a lázat és a véres vagy zavaros vizeletet.
alsó sor a pisiléshez való ébredéskor
a pisilés gyakoriságát számos tényező befolyásolja, például a folyadékfogyasztás, így nem kell automatikusan pánikba esni, ha éjszaka fel kell kelnie vizelni. De ha megváltoztatja életmódját, és még mindig zavarja az éjszakai vizelés, érdemes orvoshoz fordulni, hogy elérje a kiváltó okot.