10 növény, amely segít enyhíteni a stressz és a szorongás szintjét
jázmin
csak látni a fehér és elegáns virágok jázmin közvetíti a békét, de bebizonyosodott , hogy az illatok, hogy adja ki a szagát csökkenti a szorongást, működhet, mint egy antidepresszáns, és segít elaludni, így a jázmin az ágy közelében soha nem fog fájni. A virágokból infúziók és olajok is készíthetők.
Sansevieria
Ez az all-terrain növény hatalmas kapacitással rendelkezik ahhoz, hogy alkalmazkodjon bármilyen környezethez, például egy szoba hőjéhez vagy a fény hiányához a nap nagy részében. A merev levelekkel, amelyek harmonikusan emelkednek, a sansevieria az egyik leghatékonyabb növény az oxigén tisztítására zárt környezetben, segítve a stressz csökkentését.
béke liliom
Mózes bölcsőjeként is ismert, a spatiphyl ideális a nedvesség megtartására a környezetben, és különösen hasznos a helyiségekben. Különböző tanulmányok kimutatták, hogy képes felszívni a mérgező gázokat a környezetben, és fehér virágai szintén okot adnak a kikapcsolódásra és a jobb érzésre.
Aloe vera
Az Aloe vera kivonat ismert a bőr számára előnyös tulajdonságairól, de ez a fajta zamatos oxigéntisztító gép minden helyiségben, a szén-monoxid felszívódása és a beltéri levegő minőségének javítása mellett .
Valerian
ezt a növényt olyan tulajdonságaira használják, amelyek segítenek az idegrendszer ellazításában, és nyugtatóként működhetnek, alvászavarokat és szorongást kezelhetnek. Kísérje a délután egy tea készült valerian levelek egy jó módja annak, hogy csökkentse a stressz szintjét, és jobban érzi magát.