10 veszélyes mellékhatásai koriander

koriander, tudományosan nevezik Coriandrum Sativum, egy közös gyógynövény széles körben használják számos konyhák szerte a világon. Csípős illata és csodálatos íze miatt sok profi szakács kedvence. Sok konyha, különösen a Mexikói, használja a koriandert, hogy ételeik megkülönböztető jellegűek legyenek. A koriander gyógyászati előnyeiről is ismert, ami jó választás az egészségtudatos emberek számára. De a túl sok koriander lenyelése rendkívül káros lehet, mivel a gyógynövénynek is vannak bizonyos negatív hatásai.

Top 10 mellékhatások koriander:

itt vannak a top 10 koriander mellékhatások

májkárosodás

túlfogyasztás koriander árthat a májnak, és rosszul befolyásolhatja tevékenységét. Bizonyos Illékony illóolajokat tartalmaz, amelyek kiváltják testünk legjelentősebb szervének működését. Számos erős antioxidánst is tartalmaz, amelyek segítenek a májproblémák kiküszöbölésében. De ha többet fogyaszt, mint az ajánlott mennyiségű gyógynövény, kényszeríti ezeket az összetevőket, hogy fordított sorrendben működjenek, növelve az epe szekrécióját és végső soron károsítja a májat.

alacsony vérnyomás

a koriander túlzott fogyasztása káros a szív egészségére, mivel a vérnyomás túl alacsony lehet. Egy friss kutatás kimutatta, hogy enyhe eufóriát tapasztalhat, ha sok gyógynövényt bevesz a napi étrendbe. A vérnyomás csökkenésén kívül szédülést is okozhat, amelyet eszméletvesztés követ.

felborítja a gyomrot

a korianderről ismert, hogy számos gyomor-bélrendszeri problémát gyógyít. De ha túl sokat fogyaszt belőle, akkor felborítja a gyomrot és különböző emésztési rendellenességeket alakít ki. Egy orvosi jelentés szerint a 200 ml koriander kivonat (10%) fogyasztása egy hosszú héten szélsőséges gázképződést, gyomorfájdalmat, hasi görcsöket, hányást, sőt néha laza mozgást is eredményezhet.

hasmenés

súlyos gyomorpanasz esetén enyhe vagy közepesen súlyos hasmenés alakulhat ki. Azt is jelentették, hogy ez az állapot rosszabbodhat, ami kiszáradáshoz vezethet. Próbálja meg a koriander mennyiségét ellenőrzés alatt tartani, miközben beépíti a szokásos étkezésbe.

légzési problémák

Ha már szenved néhány légzési problémák, azt javasoljuk, hogy ne fogyasszon túlzott koriander. Akut légzési problémákat okozhat, amelyek végül krónikus tüdőbetegségekhez, például asztmához vezethetnek. Néha a túl sok koriander bevitel által okozott légszomj száraz és szoros torokkal is járhat.

mellkasi fájdalom

bár kissé ritka, de bizonyos mértékig mellkasi fájdalmat tapasztalhat, ha túlzott mennyiségű koriandert eszik. Ez nemcsak rendkívüli kényelmetlenséget okoz, hanem idővel krónikussá is válhat. Ezért győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt növelné a gyógynövény mennyiségét a napi étrendben.

bőrérzékenység

a zöld leveles gyógynövény bizonyos savas elemeket tartalmaz, amelyek miatt a bőr nagyon érzékeny a napfényre. Ilyen helyzetekben, amikor a bőre ki van téve a napfénynek, valamint az ultraibolya sugaraknak, leégést kap. Lehet, hogy hajlamos a bőrrákra is. Ezért jobb, ha távol marad a perzselő napfénytől, vagy rendszeresen használjon jó napvédő krémet.

allergiás reakciók

a koriander fehérjetartalmát testünk tévesen “károsnak” értelmezi, és az IgE nevű antitest automatikusan kialakul a rendszerünkben, hogy “ellensúlyozza” negatív hatásaikat. Allergiás lehet a gyógynövényre, ami viszketést, duzzanatot, irritációt, kiütést, csalánkiütést stb., túlfogyasztás vagy közvetlen érintkezés esetén. A legsúlyosabb allergiás reakciók, amelyeket tapasztalnia kell, az ekcéma foltok és a dermatitis.

gyulladás

a koriander másik gyakori mellékhatása az orális gyulladás. A gyógynövény savas összetevői, amelyek érzékenyebbé teszik a bőrünket a napfényre, felelősek ezért is. Általában az ajkak, az íny és a torok gyulladt ebben az állapotban. Az arca azonban kipirulhat, miközben bizsergő érzést ad.

magzati károsodás

sok koriander fogyasztása terhesség alatt veszélyes lehet a magzat vagy a baba egészségére. A gyógynövény egyes összetevőiről ismert, hogy akadályozzák a női reproduktív mirigy normális tevékenységét, ami károsíthatja a várandós anyákat, vagy károsíthatja a fejlődő magzat általános egészségét.

minden gyógynövény tele van saját előnyeivel és hátrányaival, beleértve a koriandert is. Ez rajtad múlik, hogy legyen óvatos, miközben fogyaszt koriander, hogy tartsa a szervezet biztonságos a mellékhatások a koriander, és élvezze a sok előnye van.

Remélem tetszett a cilantro mellékhatásairól szóló bejegyzésünk. Tud más koriander méregtelenítő mellékhatást? Tudassa velünk az alábbi megjegyzéssel.

ajánlott cikkek:

• 6 az Astragalus súlyos mellékhatásai
• 10 a spárga mellékhatásai tudnia kell
• 10 a kakukkfű súlyos mellékhatásai, amelyeket tudnia kell
• 10 A Spirulina veszélyes mellékhatásai