izzadás: nedvesebb jobb a fogyás?
olvasási idő: 2 perc az izzadás nem jó mércéje annak, hogy hány kalóriát éget el, vagy mennyi súlyt veszít. valószínűleg láttad a pólóra vagy poszterre írt mondást: “a verejték csak kövér sírás.”És igen, tudjuk, milyen jó érzés egy különösen csöpögő futás, lovaglás, szaunázás vagy edzés …