3 hibák INTJs, hogy a kapcsolatok (és hogyan lehet elkerülni őket!)
az INTJ-k ritka és érdekes személyiségtípusok. Az Egyesült Államok lakosságának csupán 1,5%-át teszik ki, és előrelátó, logikus természetükről ismertek. Ezeknek az éleslátó egyéneknek sok ajándékot kell hozniuk egy kapcsolatba; általában nagyon kreatívak, őszinték és kompetensek. Általában hűségesek, és mindent megtesznek, hogy gondoskodjanak azokról az emberekről, akiket szeretnek. De vannak olyan egyedi küzdelmek, amelyekkel szembesülnek a társkereső és a házasság világában. Vessünk egy pillantást arra, hogy mik ezek (és hogyan lehet megkerülni őket!)
1. hiba-irreális elvárások
amikor megkérdeztem az INTJ-ket az e-mail listámon, hogy mi a legnagyobb hibájuk a kapcsolatokban, az irreális elvárások földcsuszamlással felülmúlták a többieket. “Inkább azt látom, hogy mi lehet a párom, nem pedig azt, hogy mi, majd amikor következetesen nem érik el ezt a potenciált, csalódott vagyok, vagy talán még távozom is.”Ezek voltak az egyik INTJ szavai, aki e-mailt küldött nekem, és még sokan meséltek hasonló tapasztalatokról. Mint intuitív-domináns személyiségtípusok, az INTJ-k általában látják, hová mehet egy kapcsolat, vagy az egyén képességei, valamint azok maximalizálása. Kockáztathatják, hogy egy személyt optimalizálási projektgé alakítanak, megpróbálják kijavítani a dolgokat róluk, vagy nagyon kevés türelemmel rendelkeznek azok számára, akiknek nincs vágyuk a változásra. Az, hogy valaki önmagának a legjobb változata legyen, nem rossz dolog, de ismételten csalódni, amikor az emberek nem találkoznak egy idealizált képpel, figyelmeztető jel lehet.
“küzdök azért, hogy pozitív maradjak egy kapcsolatban, amikor apró hibákat látok a partneremben. Kész voltam elhagyni a kapcsolatot (látva, hogy kudarcot vall), mielőtt még esélye lett volna arra, hogy teljes mértékben elkötelezze magát amellett, hogy tévedek.”
– Anonymous INTJ
hogyan kerüljük el ezt a hibát:
#1 – mielőtt értékelni valakit, hogy ki lesz, meg kell értékelni őket, hogy kik ők most. Ha úgy látja, hogy partnere Pygmalion projekt, érdemes újra elemezni az irányát. Senki sem akar olyan kapcsolatot kezdeni, mint egy építési projekt. Tanuld meg értékelni partnered erősségeit és ajándékait most, pontosan ott, ahol a jelen pillanatban vannak. Tiszteld az erősségeiket, és légy empatikus az emberi gyengeségeikkel szemben. Mielőtt komolyan veszi a kapcsolatot, kérdezze meg potenciális partnerét személyes céljaikról, vagy arról, hogy hol szeretnének lenni öt év múlva. Ha nem lát vágyat részükről az Ön által szem előtt tartott növekedés iránt, akkor érdemes újragondolni elvárásait vagy elkötelezettségi szintjét.
#2 – légy őszinte magaddal. Több INTJ azt mondta nekem, hogy jobban tisztában vannak partnerük tökéletlenségeivel, mint a sajátjaikkal. A “senki sem tökéletes” gyakran túlhasznált kifejezés, de próbáld meg őszintén megvizsgálni, hol vagy. Mik a gyengeségeid? Feladja a kapcsolatot, amikor először valaki megmutatja emberi gyengeségeit? Minden típusnak vannak ajándékai és vakfoltjai. Egyes személyiségtípusok esetében szükségszerűség vagy passzív agresszió, mások számára tapintatlanság vagy önkényesség. Keményebben ítéli meg partnere gyengeségeit, mint a sajátját? Könnyű empátiát érezni a tökéletlen hajlamaink iránt, de sokkal nehezebb megérteni azokat a gyengeségeket, amelyekhez egyáltalán nem kapcsolódunk.
2. hiba – “javítás” ahelyett, hogy megerősítené
az INTJ-k hajlamosak szeretetet mutatni partnereik iránt azáltal, hogy megoldásokat adnak nekik, tanácsokat adnak nekik, vagy megmutatják nekik a leglogikusabb módot arra, hogy valamit megtegyenek. Bár ez egy csodálatos ajándék (és több embernek kell értékelnie), kevésbé lelkes válaszokkal lehet találkozni. Vannak, akik érvényesítést akarnak az érzéseikért, és együttérző és figyelő fülüket. A tanácsadás inkább feldühítheti őket, mint vigasztalhatja őket, ami frusztráló lehet az INTJ-k számára, mert olyan sok megoldást látnak, amelyek csak könyörögnek, hogy kihasználják őket.
hogyan kerüljük el ezt a hibát:
nem szívesen nevezném ezt hibának egyszerűen azért, mert az INTJs által nyújtott megoldások sokszor valóban hasznosak. Mégis van idő arra, hogy csak meghallgassuk és érvényesítsük valaki tapasztalatait. Az első dolog, amikor valaki fájdalmat vagy érzelmet fejez ki, hallgatni. Ne hozzon létre következtetést vagy megoldást, amíg teljesen meg nem hallotta őket. Lehet, hogy már tudják a választ, és rájönnek, hogy több fájdalmat fog okozni ennek a megoldásnak a használata, mint annak elkerülése. Az érzelmi támogatás lehet az, amit a legjobban akarnak. Néha az emberek csak azt, hogy ugrál az érzelmek le más emberek, hogy megtudja, hogy ők is érvényes.
hasznos lehet, ha beszélgetést folytat partnerével arról, hogy milyen módon szeretne mindketten támogatást kapni. Kérdezze meg partnerét, hogy mit akar a legjobban, ha problémával fordul valakihez. Megoldásokat és tanácsokat szeretne? Kér egy ölelést és egy meghallgató fület? Magyarázza el a támogatás megmutatásának módjait. Magyarázd el, hogy amikor látod, hogy valaki küzd, meg akarod javítani őket; megoldásokat és pragmatikus stratégiákat akarsz adni nekik. Mondja meg nekik, hogy néha rossz irányba lehet venni, de valójában valódi aggodalomra ad okot.
Íme néhány egyszerű tipp az érzelmi támogatás nyújtásához:
- mutass tiszteletet partnered tapasztalata iránt.
- figyeljen figyelmesen, mielőtt tanácsot adna.
- fejezze ki a véleménykülönbségeket kedvességgel.
- parafrázis, amit a partnere mondott neked. Ez tudatja velük, hogy hallgattál, és segít ellenőrizni, hogy jó úton jársz-e.
- érvényesítse az érzéseiket, “ez nagyon nehéznek hangzik”, “nem hibáztatlak azért, hogy így érzel”, ” sajnálom, hogy át kellett menned ezen.”
- kérdezd meg, hogy szeretnének-e ötletelni néhány megoldást vagy módot a probléma megoldására, vagy csak szellőztetniük kell a szórakoztató megoldások előtt.
3. hiba – képtelenség sebezhetőnek lenni
az INTJ-K mélyen érzik a dolgokat, és képesek nagy szeretetre és hűségre. Azonban nem mindig a legkifejezőbb típusok, és habozhatnak, hogy hangot adjanak érzéseiknek és érzelmeiknek. Hajlamosak a cselekedeteiket szeretetük kifejezésének tekinteni. Úgy érzik, hogy ha elkötelezték magukat egy kapcsolat mellett, akkor az érzéseik biztosan nyilvánvalóak. Az INTJ-k általában inkább magántulajdonban, mint külsőleg rágódnak érzéseiken, ez pedig zavart okozhat a demonstratívabb partnerek számára. Az INTJ-k túlságosan őrzöttek is lehetnek, nem hajlandó beismerni a hibákat, vagy olyan helyzetbe hozni magukat, ahol elutasíthatják őket, vagy szégyellhetik magukat.
hogyan lehet elkerülni ezt a hibát:
nem lesz ösztönzés arra, hogy sebezhető vagy nyitott legyen a partnerével, ha nem lát jó okot erre. Az első dolog, hogy fontolja meg, hogy miért a világon azt szeretné, hogy sebezhető az első helyen! Gwendolyn Nelson-Terry, engedéllyel rendelkező családterapeuta ezt mondja a sebezhetőségről:
“van ez az elképzelés, hogy sebezhetőnek lenni azt jelenti, hogy megnyitjuk magunkat a támadás előtt. Egy kapcsolaton belül, bár, sebezhetőnek kell lennie ahhoz, hogy intimitást alakítson ki partnerével. Sebezhetőnek lenni egy kapcsolatban azt jelenti, hogy lehetővé teszi partnere számára, hogy teljes mértékben megismerjen: gondolataid, érzéseid, kihívásaid, weaknesses…..It fontos, hogy megnyíljunk partnereink előtt, mert az intimitás elérése érdekében partnereinknek ismerniük kell annak minden részét, akik vagyunk, és el kell fogadniuk ezeket a részeket, a jót és a rosszat. Így érhető el az igazi intimitás.”
sebezhetőnek lenni nem mindig könnyű, és időre van szükséged ahhoz, hogy eldöntsd, mit érzel ezzel kapcsolatban. Ha a kapcsolata nem érzi magát elég biztonságosnak ahhoz, hogy nyitott legyen, akkor érdemes először beszélni egy barátjával vagy tanácsadójával. Ha már korábban megsérült, és ez bizonytalanságot okoz, akkor tegyen kis lépéseket a nyitottság felé. Az első randin nem kell mélyen belemerülnie a sebezhetőségbe! Gyakran az első lépés a kiszolgáltatottság és az érzelmi nyitottság lehetőségének átgondolása. Néha sebezhetőnek lenni olyan egyszerű, mint kifejezni valódi érzéseit, ahelyett, hogy azt mondaná: “jól vagyok”, amikor valaki megkérdezi, hogy vagy. Néha olyan egyszerű, mint verbálisan extrapolálni a szeretet belső érzését, amely sajtosnak vagy ostobának tűnhet a saját szemében. Máskor a sebezhetőség kifejezése könnyebb lehet írásban (különösen az olyan introvertáltak számára, mint te!).
összefoglalva…
mint INTJ, lehet, hogy nem küzd ezzel a három hibával. Minden egyénnek olyan sok egyedi vonása és tapasztalata van, amelyek megkülönböztetik őket. Az INTJ-k a legzseniálisabbak lehetnek, odaadó, mélyen hiteles partnerek odakint. Az Ön típusa nagyon ritkán manipulatív, cloying, vagy meggondolatlan. Ismerje fel képességeit és erősségeit, és tartsa szemmel ezeket a lehetséges botlásokat! Ha szeretne többet megtudni a személyiség típus (és hogyan lehet a legtöbbet kihozni belőle) fedezze fel az INTJ Starter Kit, hogy Joel és Antonia hoztak létre!