5 jelek szükség lehet házassági tanácsadás
Ön és házastársa használt hangulat, mint a mogyoróvaj és zselé. De most úgy néztek ki, mint az olaj és a víz. Itt az ideje, hogy erősítést küldjön — házassági tanácsadás formájában?
Cleveland Clinic egy non-profit tudományos orvosi központ. A webhelyünkön történő hirdetés segít támogatni küldetésünket. Nem támogatjuk a nem Cleveland Clinic termékeket vagy szolgáltatásokat.Politika
beismerni, hogy segítségre van szüksége, ijesztő és megalázó is lehet. De boldog véghez is vezethet: a nyílt kommunikációra épülő egészséges kapcsolat. Adam Borland klinikai pszichológus, PsyD, fényt derít a kapcsolati vörös zászlókra-és arra, hogy a Párterápia hogyan segíthet kezelni őket.
5 jelek lehet, hogy ideje párok tanácsadás
Marriagesare, mint az ujjlenyomatok-nincs két egyforma. Minden partner egy sor reményeket, álmokat, személyiségi furcsaságokat és családi poggyászokat hoz a kapcsolatba. És amikor összekevered a kettőt, lehet tűzijáték, Tűzvihar vagy mindkettő. Ezért mondja Dr. Borland, hogy nincs mindenki számára megfelelő megközelítés, hogy kitaláljuk a legjobb időtsegítséget kérni.
“korábban általában jobb, de ez a pár dinamikájától függ” – mondja Dr. Borland. “Egyes párok számára a tanácsadás akkor történik, amikor az egyik partner végre hajlandó menni — bár gyakran ez az, amikor a kapcsolat a válás vagy a különválás szélén áll.”
figyelembe véve ezeket a jeleket, Dr. Borland azt mondja, hogy képes lehet kihúzni a tűzből, mielőtt a ház leégne:
- rossz kommunikáció: otthona vagy nagyon hangos (az összes kiabálástól), vagy nagyon csendes (csendes kezelés, bárki?”Gyakran vannak párok, akik azt mondják:” Olyan érzés, mintha ugyanazt a vitát folytatnánk újra és újra.'”
- fizikai vagy érzelmi intimitás hiánya: “az emberek azt mondják nekem:” szobatársakként élünk. A házasságunkban már nincs szexuális kémia. Csak elhaladunk egymás mellett a folyosón.'”
- törött bizalom: gyanítja, hogy partnere hazudik. Vagy tudod, hogy határozottan az vagy. Talán hűtlenség történt. De a csalás sokféle formában létezik. “Nem kell fizikai, személyes hűtlenségnek lennie. A bizalom megtörhető az online vagy a közösségi média használata során végrehajtott műveletek révén.”
- jelentős életváltozás: “egy gyermek születése, egy szeretett ember halála, mozgó otthonok, új munka vagy nyugdíj — ezek a változások hatalmas hatással vannak a házasságodra.”
- függőség: “a kábítószer-függőség, az alkohol, a szerencsejáték, a pornográfia vagy a kiadások megterhelhetik a kapcsolatot.”
a Párterápia előnyei
egészséges kapcsolat, Dr. Borland szerint három tantételre van szükség: jó kommunikációra, őszinteségre és bizalomra. Párok tanácsadás segíthet helyreállítani-oreven létre – mind a három.
a házassági tanácsadás:
- javíthatja a kommunikációt, így mindketten hallottnak, megértettnek és összekapcsoltnak érzik magukat.
- erősítse meg a partnerek közötti érzelmi köteléket.
- együttműködés növelése.
- csökkenti a stresszt.
tetszika fogtündér, az a gondolat, hogy a Párterápia egyirányú jegyaz elválasztás vagy a válás mítosz. Az American Psychologicalaz Egyesület, a házassági tanácsadás az idő 75% – ában működik. A fennmaradó 25% – ot a már aktív különválásban lévők teszik ki.
“rengeteg olyan pár van, akiknek házasságát megerősítették és megmentették a házassági tanácsadás” – jegyzi meg Dr. Borland. “Amikor a betegeim kifejezik, hogy a házasságuk jobban megy, gyakran azt mondják: “többet nevetünk”. Szórakoztató dolgokat csinálunk.”És ki ne szeretne több szórakozást az életében?
hogyan lehet házassági tanácsadót találni
a megfelelő tanácsadó megtalálása úgy érezheti magát, mintha tűt keresne a szénakazalban. Szóval hol kell kezdeni? Dr. Borland javasolja ezeket a forrásokat:
- Az Amerikai Pszichológiai Társaság.
- Pszichológia Ma.
- a biztosító társaság.
miután azonosította azt a személyt, aki meghallja a legmélyebb, legsötétebb titkait, Dr. Borland azt javasolja, hogy három vagy négy ülést adjon meg, mielőtt ítéletet hozna. “Deazt mondom az embereknek, hogy nem számít, hogy van-e diplomám a világ legnagyobb egyetemeiről. Ha nem érzed úgy,hogy beszélhetsz velem, akkor ez az egész a semmiért van.”
és ne aggódj. Ha Ön vagy házastársa úgy érzi, hogy egyszerűen nem lép kapcsolatba új életvezetőjével, rendben van a keresés, amíg nem talál egy kattintó tanácsadót.