5 ok, amiért pattanásokat kap

a pattanások szinte bármilyen bőrtípuson, szinte bármilyen életkorban megjelenhetnek. Ez számos októl függ, a hormonálistól a stresszig.
Ha az utóbbi időben sok pattanása volt, fontolja meg ezeket a lehetséges okokat, hogy megváltoztassa az életét és javítsa a bőrt.
1. Cukor
bár ez egy mítosz, hogy az élelmiszer okoz akne, érdekes cukor néhány ember okozhat. Ez azért van, mert amikor cukrot eszünk, növeli az inzulint a szervezetben, és hormonjaink ingadozását okozza, ami pattanásokat okozhat.
Ha túl sok cukrot fogyaszt a nap folyamán, csökkentse az összegeket egy ideig, hogy lássa, javul-e a bőre.
2. Mintha ez nem lenne elég, ha sok munkával és munkahelyi nyomással foglalkozunk, a bőre reagálhat pattanásokkal. Amellett, hogy foglalkozik azzal a helyzettel, amely így tesz téged, segíthet az Ön állapotában légzési gyakorlatok elvégzésével vagy jóga gyakorlásával, korai vacsorázással, hogy jobban aludhasson, és néhány percet szánjon magának, amikor csak lehetősége van rá.
3. Ön allergiás a glutén
problémái glutén vezethet több akne. Még akkor is, ha nincs kialakult allergiája, a glutén eltávolítása az étrendből segíthet jobban kinézni. Megszabaduljon a feldolgozott élelmiszerektől egy hétig, hogy lássa, észlel-e különbségeket.
4. Hormonok úgy tűnik, hogy a bőre dühös lesz minden alkalommal, amikor a hormonjai megváltoznak. Ez történhet serdülőkorban vagy menopauza idején. Ha minden alkalommal kap egy kis pattanást, keresse fel nőgyógyászát, hogy írjon fel fogamzásgátló tablettákat, amelyek segíthetnek a test hormonszintjének szabályozásában.
5. Változtassa meg rutinját
valami, amit a bőrén használ, pattanást okozhat. Még akkor is, ha évek óta ugyanazt a krémet használja, valami reakciót okozhat. Cserélje ki a termékeket, próbálja ki a könnyű, olajmentes hidratálószereket és cserélje ki az arcszappant.