6 Ways, hogy elérjék a célt

Molly Cain

emlékszel, hogy egy dicsőséges éjszaka nem is olyan régen, amikor pumpált tele pezsgővel és nagy ötletek? Megígérted magadnak, hogy ez lesz az az év, amikor megvalósítod a<cél beillesztése ide>, és elhatároztad, hogy megvalósítod. Aztán valami hallhatatlant kiabált a tömeg felett a barátainak, megcsókolt egy véletlenszerű idegent, majd táncolt az éjszakán. Igen, aznap este.

itt az ideje egy pulzus ellenőrzésnek. Hogy állsz a <helyezze ide a célt>? Sikerült? Legalább úton vagy a megvalósításhoz? Az év egyébként körülbelül 25 százalékkal teljes (tegyük fel, hogy ezt a legoptimistább hangomon mondtam).

tegyük fel hipotetikusan, hogy feladtad a magadnak kitűzött célt. Vagy talán azóta több célt tűztél ki (ezek kevésbé ellenőrzött verzióit álmoknak hívják), és most ott ülsz, és semmit sem csinálsz velük.

minden nap minden kaliber céljait tűztük ki magunk elé (a fene, ma reggel kitűztem egy célt, hogy ne felejtsem el reggelizni). Nem az egészségünkre tűzünk ki célokat (Nos, várj, néhányan vannak), hanem azért tűzünk ki célokat, mert önmagunk jobb verziói akarunk lenni, vagy frissíteni akarjuk az élettapasztalatainkat. Személyesen választottuk ki ezeket a mérföldköveket, hogy ez megtörténjen.

oka van annak, hogy meg akarod valósítani ezeket a dolgokat, ezért tartsd tiszteletben ezt a vágyat, és tegyél valamit ez ellen. Megfordíthatja ezt a vonatot, ha elkötelezi magát. Íme Hat trükk, ami segíthet.

nézd meg. Az a cél, amelyet valóban láthat, masszívan erősebb, mint az ellenőrzőlistára írt cél. Ez a kedvenc technikám, és nagyon jól működik, ha vizuális tanuló vagy.minden évben egy barátom magazinokat terjeszt a nappalijában, és meghívja a barátnőit egy” vision board ” partira. A látótáblák képekből állnak (a magazinokból), amelyek motiválják a tábla alkotóját. Szeretne fogyni? Vágjon ki egy képet egy bikini öltözött modellről (ne válasszon olyan modellt, amely teljesen kívül esik a bajnokságán, legyen reális). Szeretne több pénzt keresni? Vágjon ki egy képet, amely ezen a szinten beszél veled. Megkapod az ötletet.

Ezek a napok, akkor is nyomja meg a interwebs egy kis vision board akció. Ha az a célod, hogy otthon jobb szakács legyél, sokkal jobban megjelenítheted (és motiválhatod magad), ha néhány vonzó receptet feldobsz a Pinterest tábládra. Van egy cél, hogy ez a következő szintre a karrierjét? Keresse meg az Instagram-ot, és találjon valakit, aki egész nap idézeteket tesz közzé. Vagy látogasson el olyan webhelyekre, mint Muffin-Topless.com (félelmetes név, ugye?) néhány fitness és egészségügyi inspiráció.

mondd el az embereknek. Nemrég olvastam a Facebook-ot, és belebotlottam Jennifer barátom blogbejegyzésébe. Ebben bejelentette szándékát, hogy nagyban megváltoztatja a világát, formába lendül, és az egészséges anya lesz, aki mindig is szeretett volna lenni. Nyitott volt a céljaival és leíró volt abban, amit elérni akart.

és tudod mit? Szilárdan hiszem, hogy meg fogja tenni.

a barátok és a család felé való elszámoltathatóság az egyik legjobb módja a célok elérésének. Persze, kényelmetlen megosztani a kudarcokat. De amikor ezt teszed, e-maileket fogsz kapni olyan barátoktól, akik ugyanezt tapasztalták, és vissza fogják állítani az elmédet. És amikor elmondod nekik a mérföldköveket, amiket elérsz, tapsot kapsz azoktól az emberektől, akik azt kívánják, bárcsak ők lennének te, és elérnéd ugyanazokat a célokat is.

amikor elmondod az embereknek a céljaidat, beugranak veled a hajóba, és segítenek abban, hogy odaérj. Meg fog döbbenni a hálózatától kapott támogatás. Még jobban meglepődnek azok az emberek, akik kijönnek a famegmunkálásból, hogy csatlakozzanak hozzád az utazásodhoz, vagy magántulajdonban felvidítanak, tudva, hogy min mész keresztül.

és ha mazochista, egoista típus vagy, ez a taktika csodákra képes. Gondolj csak bele … elmondtad mindenkinek, akit ismersz, hogy elindulsz, hogy elérd ezt a célt. Ha nem teszed meg, akkor lesz némi szégyen az Ön számára. Hé, ami működik!

bontsd fel. Sokan feladják a célokat, mert túl nagyok. Ha ezt tetted magaddal, hagyd abba. Változtassa meg a játéktervet.

Vegyük például a saját főnökévé válás célját. Ez egy nemes cél, de ha kabinlakó vagy, akkor ez egy izmos. Tehát bontsa fel harapás méretű darabokra. Kezdje azzal, hogy elindít egy oldalsó nyüzsgést (ez a lány majdnem tökéletesítette az oldalsó nyüzsgését), és nézze meg, hová vezet. Válassza ki a mérföldköveket, hogy odaérjen, és mindegyik egy apró cél legyen. Talán a forgalom százalékos növekedése a webhelyén, vagy bizonyos számú ügyfél elérése vagy bizonyos összegű bevétel elérése. Ha nagy célját kicsire bontja, az önfoglalkoztatás sziklájáról való leugrás sokkal megvalósíthatóbb lehetőség lesz az Ön számára.

régóta álmodtál arról, hogy Rómában nyaralsz, de úgy tűnik, hogy soha nincs pénzed, amikor eljön az ideje, hogy lefoglald. Semmi baj. Találja ki, hogy mennyibe fog kerülni, és kezdje el megtakarítani a kis összegű készpénzt egy olyan számlára, amelyet soha nem néz meg. Ha helyesen számítottál ki (és nem tudok segíteni, írok a megélhetésért), akkor nem lesz gondod fizetni az utazásért, amikor ideje lezárni a nyári terveket.

egyesek ezt a taktikát “terv készítésének” nevezhetik, de próbáltam nem túl a-T írni itt. Van egy képem, amit fenn kell tartanom.

állítson be egy dátumot. A cél kiütésének egyik legjobb módja az, ha felteszi a naptárába. Ha tétet teszel a földbe, és dátumot szabsz magadnak, akkor sokkal valószínűbb, hogy eléred.

szeretnéd lefutni az első maratonodat? Ez fantasztikus, de haszontalan, ha azt sem tudod, melyik, mikor vagy hol. Tehát mielőtt megvásárolná azokat a szép rózsaszín cipőket, csatlakozna egy futó csapathoz, vagy akár le is szállna a kanapéról, azt javaslom, hogy csak szívja fel, és iratkozzon fel a tényleges versenyre. Állítson be egy dátumot magának, hogy legyen valami, amire törekednie kell (nem is beszélve arról, hogy valamiért fizet, valóban némi bőrt dob a játékba).

az egyik célom? Simogatni egy bálnát. Igen, már waffling több mint két éve a döntést, hogy végre, hogy az álom tengeri kajak, bálnafigyelő utazás. És tudom, hogy csak annyit kell tennem, hogy lemondjak erről a feladatomról, hogy lefoglalom az utazást. Azt mondanám, hogy itt az ideje, hogy enni a saját kutyaeledel, hogy az egyik.

légy reális. Biztos vagyok benne, hogy ha mindenkit megkérdeznék, mindannyiukat ugyanolyan érdekelné, hogy varázsütésre megszerezzenek egy milliárd dollárt, vagy megtalálják a rák ellenszerét, mint engem. De vannak olyan célok, amelyek túlságosan kívül esnek ezen a világon (bár Elon Musk valóban elérheti célját ebben a kategóriában). Egyszerű, de igaz…valószínűbb, hogy olyan célokat ér el, amelyeket reálisan kitűzött magának.

lehet, hogy nem lesz testépítő vagy híres vasúti vékony modell, de biztos lehet benne, hogy elveszíti a testzsírt, és magabiztosan keringhet a kedvenc ruhájában, ha csak egy kis könyökzsírt tesz bele.

ne állítsd fel magad a kudarcra azáltal, hogy hagyod, hogy az álmaid nagyobbak legyenek, mint a képességeid. Ez nem azt jelenti, hogy ne állítson be kemény célokat magának, csak győződjön meg róla, hogy elérhetők.

elkötelezed magad. Végül, de nem utolsósorban, csak egy ember van ebben a célmeghatározási folyamatban, ami számít. Te. Te vagy az, akinek be kell töltenie az órákat az edzőteremben. Te vagy az, akinek későn kell maradnia az irodában, hogy befejezze ezt a feladatot a főnöke számára, hogy megszerezhesse az előléptetést. Te vagy az egyetlen, aki megkapja a fizetést, amely végül kifizeti a hitelkártya-tartozást. Minden rajtad múlik, barátom. Kötelezze el magát, majd minden egyes eséskor újra elkötelezze magát (mert ez mindenképpen megtörténik Az út mentén).

van egy nagyszerű idézet, amely azt mondja: “vicces, hogy napról napra semmi sem változik, de ha visszatekintünk, minden más.”Egy év múlva egy évvel idősebb leszel, bármi történjék is. Mit tehetsz ma a céljaiddal, ami a mai napra való visszatekintést igazán másnak és kielégítőnek fogja érezni?

Molly Cain a főszerkesztő GlassHeel.com, közreműködő CultureMap és egy díjnyertes üzleti kommunikátor szemmel a humoros pillanatokat a mai munkahelyen. Amikor nincs az irodában vagy az üveg sarkán, Molly félmaratonok futtatásával égeti le az ADD-t, utazik vagy lóg a nyugdíjas versenyző agárjaival. Kövesse Molly – t a Twitteren @MollyCain.

többet akarsz Mollytól?

5 lecke egy első vállalkozótól

a 8 dolog, amit rosszul csinálsz a LinkedIn-en

a 6 ok, amiért nem kaptad meg a munkát