A legjobb ízű fehérjepor
bízzon bennünk: az íz nem jelent problémát ezekkel a porokkal
); háttérméret: borító;”>
az AskMen szerkesztői csapata alaposan kutatja a & áttekinti az élet legjobb felszerelését, szolgáltatásait és kapcsait. AskMen lehet fizetni, ha rákattint egy linkre ebben a cikkben, és vesz egy terméket vagy szolgáltatást.
termékfotók a kiskereskedő webhelyeiről.
Ha az intenzív edzések a heti rutin alapvető részét képezik, akkor egy nagyszerű ízű fehérjepor mindenképpen megérdemel egy helyet az étrendben. Az izomépítéstől az edzés helyreállításának javításáig egy kád fehérjepor kényelmes módja annak, hogy testének teljes aminosav-profilt adjon.
míg a tejsavó és a kazein fehérjeporok – a legnépszerűbb és leggyakoribb fehérje-kiegészítők-tejalapú termékek, számos növényi alapú fehérjepor is van a piacon, beleértve a kendert, a rizst és a szóját, amelyek ideálisak azok számára, akik vegán étrendet követnek, vagy laktóz intoleranciában szenvednek.
kapcsolódó: a legjobb tejsavófehérje por férfiaknak
a teljes aminosav-profil előnye egy gombócban nagyszerű, de néha úgy tűnik, hogy a legfontosabb íztényező kimarad. Néhány fehérjepor olyan rázkódást hoz létre, amely miatt öklendezni akar. Ugyanakkor ugyanolyan sok nagyszerű ízű fehérjepor van a piacon, amelyeket nap mint nap élvezni fog.
annak biztosítása érdekében, hogy csak a legjobbat kapja, kipróbáltunk egy csomó fehérjeport, és áttekintettük a véleményeket, hogy felsoroljuk a piacon található legjobb ízű fehérjeporokat.
mit kell keverni a fehérjeporral
víz: ez lesz a leggyakoribb keverő, mert a legegyszerűbb otthon vagy edzőteremben megtalálni. A víz nem változtatja meg a fehérjepor ízprofilját sem. Ha el akarja kerülni az extra kalóriákat a fehérje rázásához, ez is a legjobb választás.
tej: ha vastagabb, krémesebb fehérjeturmixra törekszik, akkor a tej a te dolgod. Vigyázzon, hogy a rázása is kissé nehezebbnek érzi magát. A tejjel való keverés a rázkódás kalóriáit is fel fogja ütni, és még több fehérjét ad. A tej tejsavó és kazein tulajdonságok keverékét adja, amelyek segíthetnek az izom helyreállításában és az izomépítésben, különösen, ha érdekli a tömeg hozzáadása.
mandula / szója tej: Ha szeretné a tej előnyeit, de el kell kerülnie a tejtermékekben található laktózt, ez egy lehetőség az Ön számára.
narancslé: lehet, hogy hallottál valakit arról, hogy a tejsavófehérje-Port narancssárgával keverjük össze, és bár mindenki ízlelőbimbói különböznek, a narancslé savassága biztosan negatív hatással lesz a fehérje rázására. Ez azonban nem veszi el a tápértéket.
A legjobb ízű fehérje porok
íze olyan, mint egy turmix
NF Sports Nutriwhey, belga csokoládé
keverjük össze: tej vagy víz
csokoládé ízű fürtök. Az NF Sports miatt ez a fehérjepor szinte olyan ízű, mint egy turmix, de úgy véli, hogy természetes ízekből készült desszert, 23 gramm ízletes fehérjével, amely stevia-t használ természetes édesítőszerként. Ez a fehérjepor jól keveredik, figyelembe véve a benne lévő ízdarabokat, és ugyanolyan jó a vízzel, ha nem állsz le egy vastag rázásra.
$34.99 ott Amazon.com
az arany Standard
Optimum Nutrition 100% tejsavófehérje, Dupla gazdag csokoládé
keverjük össze: tej
bár általában arra törekszünk, hogy elkerüljük a mesterséges ízesítésű termékeket, az ON fehérjepora az Amazon és az Amazon egyik legnépszerűbb terméke Bodybuilding.com és megér egy felülvizsgálatot. Az ON – t dicsérik a keverhetőségért, és jól keveredik a vízzel és a tejjel, függetlenül attól, hogy kevered-e vagy kevergeted-e egy spoonerrel vagy rázóval. A “kettős csokoládé” íze nem elsöprő, különösen, ha vízzel keveredik.
$49.49 at Amazon.com
A gluténmentes lehetőség
MET-Rx természetes tejsavó, csokoládé
keverjük össze: víz
Ha szereted a csokoládét, MET-Rx egy egyszerű és biztonságos választás. Néhány fehérjepornak ízesítő ütésre van szüksége, ami jó ok a tejjel való keverésre, de a MET-Rx sima ízt kínál, amely nem túlhatalmas vagy dekadens, és könnyen keverhető mindössze 8 uncia vízben egy kanállal. Egy kanál 23 gramm fehérjét ad.
$38.24 (5 font) a Bodybuilding.com
A csokoládé szerelmeseinek
MyProtein TheWhey, csokoládé Caramel
keverjük össze: víz
Ez Caramel Szóval, igen, ez egy kicsit édes. De MyProtein legújabb prémium por, kínál fehérje keverék, amely magában foglalja a tejsavó izolátum, tejsavó koncentrátum, és hidrolizált tejsavó, hogy kapsz egy jól lekerekített termék. Hátránya, hogy ez a fehérjepor tartalmaz szukralózt, egy mesterséges édesítőszert, mint a Splenda és az aceszulfám-kálium. Adagonként 25 gramm fehérjével is megüt.
$79.99 at Amazon.com
thicc and Delicious
Quest Nutrition, Chocolate Milkshake
A Quest ideális sütéshez, így a fehérjepor vízzel való keverése nem jó terv. Valójában könnyű megmondani, hogy ezt a port más ízekkel kell összekeverni. Ez a fehérjepor nem ideális rázáshoz, bár tejsavó és kazeinpor keverékét kínálja, ami megmagyarázhatja a vastagságot. Ha Port keres az étkezés kísérletezéséhez, akkor ez az.
$42.94 at Amazon.com
kevesebb több
kevesebb meztelen tejsavó, csokoládé
Meztelen az, amit mond – csak fehérje. Ez a por nem jön egy ütést hozzáadott íz, de ez magában foglalja a szerves csokoládé és kókusz cukor, amely létrehoz egy kellemes természetes csokoládé ízét. A hidegen sajtolt, fűvel táplált por könnyen keveredik, és könnyű por, hogy további összetevőket adjon hozzá, mint a földimogyoró vagy a mandula vaj.
$89.99 at Amazon.com
fűvel táplált jóság
Átlátszó Labs fűvel táplált tejsavófehérje
keverjük össze: víz
a fő összetevő itt a tejsavófehérje-izolátum nagy mennyiségű fehérjével adagonként 28 grammnál. Ez a fűvel táplált tejsavó Új-Zéland teheneiből származik, és természetesen Stevia-val édesítik. Könnyen keverhető vízzel, és sima és következetes textúrát kínál kiváló minőségű fehérjével.
$59 at TransparentLabs.com
A hatalom zöldek
Vega fehérje & zöldek, csokoládé
keverjük össze: mandula tej
valószínűleg szeretne egy tejmentes termék, ha leszállt a növényi alapú por. A multisource növényi alapú keverék 20 gramm fehérjével nehezen keverhető, azonban csak keverés és banán vagy avokádó hozzáadása a keverékhez segíthet a textúra hozzáadásában. Egyszerűen összekeverjük ezt a vizet egy megszerzett íz, a keverék lehet egy kicsit nyájas és krétás időnként.
$31.18 az Amazon-on.com
nincs szénhidrát, nincs probléma
Isopure, alacsony szénhidráttartalmú fehérje, Holland csokoládé
keverjük össze: víz
edzés után általában mind a fehérjét, mind a szénhidrátot szeretné, hogy segítsen az izmok tankolásában és javításában. De ha alacsony szénhidráttartalmú mozgást végez, mint például a Keto diéta, akkor alacsony szénhidráttartalmú forráshoz kell fordulnia. Az Isopure adagonként csak három gramm szénhidrátot tartalmaz. Jól keveredik, gombóconként 25 gramm fehérjét kínál. Hátránya, hogy szukralózt és szóját tartalmaz, és tejjel keverve kissé édes lehet.
44,99 USD Amazon.com
Pea Protein Power
Sunwarrior Warrior Blend nyers növényi alapú, csokoládé
keverjük össze: víz vagy mandula tej
a legfontosabb dolog itt az, hogy a bírálók úgy találták, hogy a Sunwarrior nem szenved a krétás és vaskos tulajdonságok, amelyek hajlamosak gátolni növényi alapú fehérjeporok. Kicsit vastag lehet, és a borsó és a kenderfehérjék keveréke földes ízű lehet, ezért jó ötlet ezt a port keverni egy turmixgépben, hogy simítsa ki. De vegye figyelembe, hogy ez a növényi alapú fehérjepor keveréke teljes aminosav-profilt és 16 gramm fehérjét kínál adagonként.
$23.99 (15 adag) a Amazon.com
lehet is ásni:
- legjobb tejsavófehérje porok
- legjobb kazein fehérje porok
- legjobb vegán fehérje porok
AskMen lehet fizetni, ha rákattint egy linkre ebben a cikkben, és vesz egy terméket vagy szolgáltatást. Ha többet szeretne megtudni, kérjük, olvassa el a teljes Felhasználási Feltételeinket.