A legjobb Vitamin-kiegészítők akne hegek
mi okozza akne hegek?
akne hegek minden bőrtípusra és bőrszínre előfordulhatnak. Ahogy a pattanás pattanás gyógyul, a bőr megpróbálja kijavítani ezt a károsodást. A gyógyulási folyamat során a bőr alsó rétegében (dermis) lévő fibroblasztok kollagénszálakat termelnek — a kötélszerű szálakat, amelyek támogatják a bőrt. Ha a fibroblasztok túl kevés vagy túl sok kollagént termelnek, heg képződik. A heg típusa attól függ, hogy mennyi kollagént termel a test. A jelenlegi kutatások azt mutatják, hogy a megfelelő tápanyagszint javíthatja a sebgyógyulást, javíthatja a jelenlegi hegeket, és megakadályozhatja a jövőbeli hegeket.
milyen típusú akne hegek?
a pattanások utáni jelek három fő típusa létezik. Barna foltok, rózsaszín foltok és valódi akne hegek—más néven “ice-pick”, “boxcar” vagy “gördülő” hegek.
rózsaszín foltok: a pattanás utáni rózsaszín foltokat a kitágult bőrkapillárisok okozzák, és általában 2-3 hónapon belül önmagukban elhalványulnak (miután az aktív pattanást kontrollálták).
barna foltok: A pattanás utáni barna folt (sötét folt) egy kerek, lapos barna elváltozás – hasonló a napfolthoz vagy a szeplőkhöz. Ahogy a pattanások gyógyulnak és a gyulladás csökken, sötét folt jelenhet meg a helyén. Az elhalt bőrsejtek és a barna pigment (melanin) feleslegének keveréke látható.
valódi akne hegek: a valódi depressziós akne hegeket az akne pattanások rossz gyógyulása okozza. A bőr alapos gyógyítása helyett a bőr gyógyító mechanizmusai túlzott mennyiségű kollagénszálat termelnek, amelyek lehúzzák a bőrt, és a jégcsákány tipikus elsüllyedését okozzák, mint a pattanások.
hogyan lehet megelőzni az akne hegeket?
a pattanások megelőzésének legjobb módja az aktív pattanások korai és hatékony kezelése. Minden aktív pattanás pattanás heget hagyhat maga után. Általános szabály, hogy az emberek, hogy több akne pattanások mélyebb akne pattanások lesz több akne hegek. A kezeletlen pattanások károsítják a bőrszöveteket, amelyek gyakran nem optimális módon gyógyulhatnak, depressziót hagyva a bőrön vagy pattanások utáni barna foltokat (hiperpigmentáció).
szerencsére a hatékony, személyre szabott pattanáskezelés megfizethetőbb, mint valaha. A legtöbb esetben a megfelelő over the counter gyógyszerek segítségével akne, anélkül, hogy drága bőrgyógyász felírt gyógyszereket.
felbukkanó pattanások is oka több akne hegek. Amikor valaki megpróbálja felpattanni a pattanást, az ujj mechanikus traumát okoz a bőrön, növelve a hegek kockázatát.
Az olajmentes fényvédő és a megfelelő bőrápoló termékek használata megakadályozhatja a pattanások utáni sötét foltok kialakulását. Tartása a bőr hidratált során akne kezelés lehet a bőr gyógyulási folyamatok és csökkenti a pattanások hegek kockázatát és súlyosságát. Aktív akne hajlamos bőr hidratáló niacinamid segíthet megvédeni a természetes bőr gátat, és csökkenti a szöveti károsodás, hogy az aktív akne okoz.
melyek a legjobb kiegészítők akne hegek?
a pattanások kiegészítése segíthet a sebgyógyulási folyamatban és csökkentheti a hegesedés kockázatát. A legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok, amelyek szerepet játszanak a sebgyógyulásban és a meglévő hegek kezelésében, a B-családból származó vitaminok, az A-vitaminok, a cink és a szelén ásványi anyagok, és kisebb mértékben a C-és D-vitaminok.
rendszeres “egy kaptafára” bőr és a haj multivitaminok nem a legjobb választás az emberek akne hegek. Általában nagy mennyiségű biotint és E-vitamint tartalmaznak, amelyek ellensúlyozhatják az A és B5 vitaminok jótékony hatását az aktív pattanásokra és pattanásokra. A jobb választás az, hogy a vitamin és ásványi kiegészítők speciálisan kialakított akne és akne hegek. Ez a vitamin és ásványi anyag a megfelelő mennyiségű vitamint (különösen a és B5) és a megfelelő mennyiségű cinket tartalmazza, kevesebb biotint és E-vitamint tartalmaz.
A-Vitamin kiegészítők akne hegek
mivel a pattanások pattanások gyógyulnak, az A-vitamin felelős az új erek kialakulásáért és az új kötőszövet-termelésért. Egy tanulmány kimutatta, hogy az A-Vitamin modulálhatja a sérült bőr kapillárisok, melanociták és fibroblasztok megújulását a retinsav receptorokhoz való kötődéssel. A kutatók egy nemrégiben végzett tanulmánya megállapította, hogy az A-Vitamin hiánya összefügg a bőr gyulladásával és a bőr felső rétegének megújítására (epithelializáció) és új kollagén előállítására a dermisben. Egy másik tanulmány megállapította, hogy az A-vitamin-kiegészítők ellensúlyozzák a kortikoszteroidok által okozott sebgyógyulás késleltetését.
B-vitamin-kiegészítők akne hegek
A B-vitaminok segítenek a sebgyógyulásban azáltal, hogy növelik a fehérjeszintézist, és lehetővé teszik a sejtek javítását a helyszínen. A B1 és a B5 elengedhetetlen a bőr egészségének elősegítéséhez a hegszövet erősítésével és a kollagén szekrécióját elősegítő fibroblasztok számának növelésével. A B1, B2, B6, B9 vitaminok (folsav), B5-Vitamin (pantoténsav) és B12-Vitamin (kobalaminok) alapvető tényezők a sebgyógyulásban részt vevő enzimreakciókban. A kutatások azt is kimutatták, hogy a kollagén szintéziséhez tiamin (B1), riboflavin (B2), piridoxin (B6) és kobalaminok (B12) is szükségesek. A B12-Vitamin (metil-kobalamin) fokozza a fehérjeszintézist és növeli a műtéti vagy sérült sejtek számát.
cink akne hegek
cink szolgál kofaktor számos reakciók létfontosságú a gyógyító sebek és csökkenti a hegszövet. A cink segít az új kollagén szintézisében. Egy tanulmány kimutatta, hogy a cink 43 százalékkal csökkentheti a műtéti sebek gyógyulási idejét. A cinkhiány késleltetett vagy lelassult gyógyulással és a seb erősségének csökkenésével jár. Más tanulmányok kimutatták, hogy a cink egy mikrotápanyag, amely elengedhetetlen az emberi bőr fejlődéséhez és működéséhez. Bakteriosztatikus a Propionibacterium acnes ellen, gátolja a kemotaxist, és csökkenti a gyulladásgátló citokintermelést.
szelén akne hegekhez
a szelén (l-szelenometionin) növeli a sejtek mozgását és a sebgyógyulást azáltal, hogy megakadályozza a hidrogén-peroxid felhalmozódását a szövetekben.
C-Vitamin akne hegek
c-Vitamin (aszkorbinsav) javítja a seb erejét és segíti a kollagén termelését. Létfontosságú az új erek kifejlesztéséhez is, amelyek elősegítik a tápanyagok szállítását a sebbe. Megállapították, hogy a C-Vitamin szerepet játszik a sejtek migrációjában, a kollagén szintézisében, az antioxidáns Válaszban és az angiogenezisben. Kutatások kimutatták, hogy a C-vitamin extra határokat képez a kollagén rostok között, amelyek növelik a dermis stabilitását és erejét a kollagén szintézis során. Egy másik tanulmányban azt találták, hogy a C-Vitamin segít a sérült sejtek szabad gyököinek ellensúlyozásában is, míg hiánya növelheti az új erek törékenységét.
E-Vitamin akne hegek
bár a legtöbb vitamin segít a sebgyógyulásban, az E-vitamin orális kiegészítők negatívan befolyásolhatják a kollagén szintézist és ellensúlyozhatják az A-vitamin kiegészítés előnyeit a sebkezelésben. Vannak, akik úgy vélik, hogy alkalmazása E-vitamin olaj rá a pattanások hegek segíthet nekik gyógyítani. Sajnos ezeknek a hatásoknak a bizonyítéka anekdotikus.
mi a legjobb krém akne hegek?
a helyi krémek nem tudják kiküszöbölni a valódi depressziós (atrófiás) akne hegeket. Ennek ellenére a helyi retinoidok hosszú ideig történő használata elősegítheti a bőr simítását. A Retinol, az A-vitamin származéka, az egyik legjobb lehetőség a vény nélkül kapható, és nem igényel bőrgyógyász receptet. Helyi a-vitaminként a retinolról kimutatták, hogy elősegíti a bőrsejtek cseréjét és megújulását, és növeli az új kollagén rosttermelést a dermisben. A kiváló minőségű retinol enyhe hámlasztást is okoz a bőr felső felületén, frissebb természetes fényt biztosítva a bőrnek. Ha az aggodalom elsősorban a pattanások utáni sötét foltok, akkor is érdemes megnézni a gyógyszeres sötét folt eltávolító, amely lehet használni mellett a pattanások kezelésére (váltakozó éjszaka), hogy segítsen kezelni a sötét foltok gyorsabban.
mi a legjobb irodai sebészeti kezelés akne hegek?
a kémiai hámlasztás segíthet a felületes akne hegesedésben és a hiperpigmentációban. A mélyebb akne hegeket általában műtéttel vagy minimálisan invazív eljárásokkal kell kezelni (mikro-Tűzés RF vagy lézeres kezeléssel).
a legjobb vitamin-kiegészítők az emberek aktív akne
A legjobb kiegészítők a felnőtt és hormonális akne
További információ akne hegesedés
1. Stadelmann, W. K.; Digenis, A. G.; Tobin, G. R. a sebgyógyulás akadályai. Am. J. Surg. 1998, 176, 39S–47S.
2. Reichrath, J.; Lehmann, B.; Carlberg, C.; Varani, J.; Zouboulis, C. C. vitaminok, mint hormonok. Horm. Metabolit. Res. 2007, 39, 71-84.
3. Wicke, C.; Halliday, B.; Allen, D.; Roche, N. S.; Scheuenstuhl, H.; Spencer, M. M.; Roberts, A. B.; Hunt, T. K. a szteroidok és retinoidok hatása a sebgyógyulásra. Arch. Surg. 2000, 135, 1265-1270.
4. Russell, L. a betegek táplálkozási állapotának fontossága a sebgyógyulásban. Br. J. Nurs. 2001, 10, S42-S49.
5. Harris, C. L.; Fraser, C. alultápláltság az intézményesített időseknél: a sebgyógyulásra gyakorolt hatások. Sztóma. Seb Manag. 2004, 50, 54–63.
6. Shepherd, A. A. táplálkozás az optimális sebgyógyuláshoz. Nurs. Állj. 2003, 18, 55–58.
7. Mazzotta, M. Y. táplálkozás és sebgyógyulás. J. Am. Podiatr. Med. Assoc. 1994, 84, 456–462.
8. Trujillo, E. B. a táplálkozási állapot hatása a sebgyógyulásra. J. Vasc. Nurs. 1993, 11, 12–18.
További információ a pantoténsavról pattanásos emberek számára.
ahhoz, hogy megtalálja a megfelelő kiegészítőket az egyedi bőréhez, töltse ki az ingyenes bőrértékelést ide kattintva.