a pszichológus azt mondja, a szülők meg kell csinálni ezeket a 18 dolog, hogy növelje a magabiztosabb gyermek
a bizalom az egyik legnagyobb ajándék, amelyet egy szülő adhat gyermekének.
Carl Pickhardt pszichológus és 15 szülői könyv szerzője azt mondja, hogy egy olyan gyerek, akinek nincs önbizalma, vonakodik új vagy kihívást jelentő dolgokat kipróbálni, mert félnek attól, hogy kudarcot vallanak vagy csalódást okoznak másoknak.
Ez végül visszatarthatja őket az élet későbbi szakaszában, és megakadályozhatja őket abban, hogy sikeres karriert folytassanak.”a bizalom ellenségei a csüggedés és a félelem” – mondja. Tehát szülőként az a feladata, hogy ösztönözze és támogassa gyermekét, amikor megpróbálja megoldani a nehéz feladatokat.
itt van még 17 tipp a magabiztos gyermek neveléséhez:
értékeld az erőfeszítést, függetlenül attól, hogy nyernek vagy veszítenek
amikor felnősz, az utazás fontosabb, mint a cél.
tehát függetlenül attól, hogy gyermeke eléri-e a győztes gólt csapata számára, vagy véletlenül rúgja ki a határokat, tapsolja meg erőfeszítéseiket-mondja Pickhardt. Soha ne érezzék magukat zavarban, hogy megpróbálják.
“hosszú távon a folyamatos kemény próbálkozás nagyobb bizalmat épít, mint a szakaszosan jól teljesítés” – magyarázza.
ösztönözze a gyakorlatot a kompetencia kiépítésére
bátorítsa gyermekét, hogy gyakoroljon bármit, ami érdekli — de tegye ezt anélkül, hogy túl nagy nyomást gyakorolna rájuk.
Harmony Shu, egy zongoraművész elmondta Ellen DeGeneres-nek, hogy csak 3 éves korában kezdett gyakorolni.
“a gyakorlat erőfeszítéseket tesz abban a magabiztos elvárásban, hogy a javulás következik” – magyarázza Pickhardt.
hagyja, hogy maguk találják ki a problémákat
ha keményen dolgozol a gyermekedért, akkor soha nem fejlesztik ki a képességeiket vagy a magabiztosságukat, hogy egyedül kitalálják a problémákat.
“a szülői segítség megakadályozhatja az önsegítésből származó bizalmat és a gyermek saját kitalálását”-magyarázza Pickhardt.
más szavakkal, jobb, ha gyermeke néhány B-t és C-t kap, nem pedig egyenes A-t, mindaddig, amíg ténylegesen megtanulják, hogyan kell megoldani a problémákat és elvégezni a munkát.
hadd viselkedjenek korukban
ne várja el, hogy gyermeke felnőttként viselkedjen. “Amikor egy gyermek úgy érzi, hogy csak a szülők teljesítménye elég jó, ez az irreális színvonal visszatarthatja az erőfeszítéseket” – mondja. “Az előrehaladott életkor elvárásainak való megfelelés csökkentheti a bizalmat.”
ösztönözze a kíváncsiságot
néha a gyermek végtelen kérdésáramlása fárasztó lehet, de ösztönözni kell.
Paul Harris a Harvard Egyetemen azt mondta a Guardiannek, hogy a kérdések feltevése hasznos gyakorlat a gyermek fejlődéséhez, mert azt jelenti, hogy rájönnek, hogy “vannak dolgok, amelyeket nem tudnak … hogy vannak láthatatlan tudásvilágok, amelyeket soha nem látogattak meg.”
amikor a gyerekek elkezdik az iskolát, azok a háztartások, amelyek furcsa kérdéseket ösztönöztek, előnyt élveznek a többi osztálytársukkal szemben, mert gyakorolták a szüleiktől származó információk befogadását, jelentette a Guardian, és ez azt jelenti, hogy információt vesznek fel a tanáruktól. Más szavakkal, tudják, hogyan kell jobban és gyorsabban tanulni.
Adj nekik új kihívásokat
mutasd meg a gyermekednek, hogy képes kis célokat elérni és elérni egy nagy teljesítmény elérése érdekében — például biciklizés edzőkerekek nélkül.
“a szülők táplálhatják a bizalmat azáltal, hogy növelik a teljesítendő felelősségeket” – magyarázza Pickhardt.
kerülje a rövid vágások létrehozását vagy kivételeket a gyermeke számára
a speciális kezelés a bizalom hiányát kommunikálhatja, mondja Pickhardt. “A jogosultság nem helyettesíti a bizalmat.”
soha ne kritizáld a teljesítményüket
semmi sem fogja jobban visszatartani a gyermekedet, mint az erőfeszítéseinek kritizálása. Hasznos visszajelzést adni és javaslatokat tenni rendben van — de soha ne mondd el nekik, hogy rossz munkát végeznek.
Ha a gyerek fél a kudarctól, mert attól tart, hogy dühös vagy csalódott lesz, soha nem fognak új dolgokat kipróbálni.
“gyakrabban, mint nem, a szülői kritika csökkenti a gyermek önértékelését és motivációját”-mondja Pickhardt.
kezelje a hibákat a tanulás építőköveként
“a hibákból való tanulás bizalmat épít” – mondja. De ez csak akkor történik meg, ha szülőként a hibákat a tanulás és a növekedés lehetőségeként kezeli.
ne légy túlzottan védő a gyermekével szemben. Engedje meg nekik, hogy időnként elrontsák, és segítsen nekik megérteni, hogyan tudják legközelebb jobban megközelíteni a feladatot.
Pickhardt szerint a szülőknek az “uh-oh” pillanatokat lehetőségnek kell tekinteniük arra, hogy megtanítsák gyermekeiknek, hogy ne féljenek a kudarctól.
nyissa ki az ajtót az új élményekhez
Pickhardt szerint Ön, mint szülő, felelős azért, hogy “növelje az élet expozícióit és tapasztalatait, hogy a gyermek önbizalmat alakítson ki egy nagyobb világgal való megbirkózásban.”
a gyerekek új dolgoknak való kitettsége azt tanítja nekik, hogy bármennyire is ijesztőnek és másnak tűnik valami, le tudják győzni.
Tanítsd meg nekik, hogy mit tudsz csinálni
te vagy a gyermeked hőse — legalábbis addig, amíg tinédzser nem lesz. használd ezt az erőt, hogy megtanítsd nekik, mit tudsz a gondolkodásról, a cselekvésről és a beszédről. Mutass jó példát, és légy példakép.
Pickhardt szerint a siker figyelése segít abban, hogy gyermeke magabiztosabb legyen abban, hogy ugyanezt megteheti.
ne mondd el nekik, amikor aggódsz miattuk
a szülői aggodalmat a gyermek gyakran bizalmatlansági szavazásként értelmezheti, mondja. “A szülői bizalom kifejezése a gyermek bizalmát kelti.”
Dicsérjétek őket, amikor a nehézségekkel foglalkoznak
Az élet nem igazságos. Nehéz, és minden gyermeknek meg kell tanulnia ezt egy bizonyos ponton.
amikor nehézségekbe ütköznek, Pickhardt szerint a szülőknek meg kell mutatniuk, hogy ezek a kihívások hogyan növelik ellenálló képességüket.
fontos emlékeztetni gyermekét, hogy a sikerhez vezető minden út tele van kudarcokkal-teszi hozzá.
felajánlja segítségét és támogatását, de ne túl sokat
Ha túl sok segítséget nyújt túl hamar, csökkentheti a gyermek önsegítő képességét, mondja Pickhardt.
” a szülői segítség függővé tétele a gyermek önsegítésétől először bizalmat építhet.”
tapsolják meg bátorságukat, hogy valami újat próbáljanak ki
függetlenül attól, hogy kipróbálják-e az utazási kosárlabda csapatot, vagy az első hullámvasútra mennek, Pickhardt szerint a szülőknek dicsérniük kell gyermekeiket az új dolgok kipróbálásáért. Azt javasolja, hogy mondjon valami olyan egyszerű dolgot, mint: “bátor vagy kipróbálni ezt!”
” a kényelem az ismerőshöz való ragaszkodásból származik; bátorságra van szükség ahhoz, hogy merjük az újat és a különbözőt ” – mondja.
Ünnepeld a tanulás izgalmát
amikor felnősz, az utazás fontosabb, mint a cél.
tehát függetlenül attól, hogy gyermeke eléri-e a győztes gólt csapata számára, vagy véletlenül rúgja ki a határokat, tapsolja meg erőfeszítéseiket-mondja Pickhardt. Soha ne érezzék magukat zavarban, hogy megpróbálják.
“hosszú távon a folyamatos kemény próbálkozás nagyobb bizalmat épít, mint a szakaszosan jól teljesítés” – magyarázza.
ne engedje, hogy elmeneküljenek a valóság elől azáltal, hogy minden idejüket az interneten töltik
ne engedje, hogy gyermeke elrejtse a számítógép képernyőjét. Helyette, ösztönözze őket arra, hogy vegyenek részt valódi emberekkel a Való Világban.
“a virtuális világba vetett bizalom (Bár fontos) nem ugyanaz, mint a valós bizalom, amelyet az offline hatékonyság hoz” – mondja Pickhardt.
legyen hiteles, de ne legyen túl erőszakos vagy szigorú
Ha a szülők túl szigorúak vagy igényesek, a gyermek önbizalma csökkenhet.
“a mondástól való függőség megakadályozhatja a gyermeket abban, hogy merészen viselkedjen” – mondja.
Natalie Walters hozzájárult a cikk egy korábbi verziójához.