A Starbucks Matcha nem olyan egészséges, mint gondolod, hogy

mindenki hallott a matcha teáról, a nyugtató, immunerősítő zöld porról, amelyről azt mondják, hogy csodákat tesz a tested számára.

A Matcha tea bizonyítottan sok mindenben segít, beleértve a relaxációt, a meditációt és az alapvető vitaminok és tápanyagok biztosítását. (Köszönetet mondhat az L-theanin aminosavnak a levelekben, amelyeket a matcha készítéséhez használtak.) Emellett káliumot, A-és C-vitamint, fehérjét és kalciumot kínál. Ezek a tápanyagok adják az immunrendszernek azt a rúgást, amelyre szüksége van a betegség leküzdéséhez és a sebek gyógyításához.

a matcha tea előnyei lenyűgözőek, így érdemes megpróbálni mindenkinek, aki érdekli a kávé szokását, és egy nyugtató, kevésbé koffeintartalmú alternatívára vált. A Starbucks matchát kínál az étlapján, de van egy fogás: az átlagos csésze körülbelül 30 gramm cukrot tartalmaz.

Ha otthon készít matcha teát (forró vízzel), akkor nem kell foglalkoznia a cukorral. Ha valódi, hagyományos matcha port használ, akkor nem lehet hozzáadott cukor.

sajnos sok matcha-szerelmes volt odakint, akik őszinte csalódásukat fejezték ki a Starbucks és a matcha keveréke miatt, mert ezek az ügyfelek szerint közel 50% cukor.

sokan szidják a Starbucksot, hogy ezt a halálos italt tisztító immunerősítőként maszkolják, de ha megnézed a jeges zöld tejeskávé és a forró zöld tea tejeskávé táplálkozási adatait, akkor tényleg nem rejtenek semmit.

vessünk egy pillantást a grande zöld tea latte-ra. A Starbucks táplálkozási adatai szerint a zsírmentes tejjel egyetlen ilyen rossz fiú 190 kalóriát fogyaszt, 140 mg nátriumot és 33 gramm cukrot tartalmaz. A jeges opció esetében ez majdnem ugyanaz a helyzet — összesen 31 gramm cukor.

Ha megnézzük az összetevőket, csak három van: tej, jég és matcha keverék. A matcha tea keverék összetevője után a lista így szól: “cukor, őrölt japán zöld tea.”Gondolkodj így: Amikor a matcha porra hivatkozik, a Starbucks elismeri, hogy nem más, mint por és cukor. Ez két összetevő, így körülbelül 50% cukor.

Ha nem számolja a kalóriákat, figyeli a súlyát, vagy nem érdekli az optimális tápanyagok megszerzése, a Starbucks matcha latte érdemes kipróbálni. De, ha matchát iszik az egészségügyi juttatások miatt,azt javasoljuk, hogy otthon főzze.