Alacsony szénhidráttartalmú Philly Cheesesteak töltött paprika

Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat, lásd a leányvállalatok közzétételét.

60.7 Kshares
Vértes philly cheesesteaks töltött paprika

használja a maradék marhahúst, hogy ezeket az alacsony szénhidráttartalmú töltött paprika! Körülbelül 30 perc alatt, akkor ez a család kedvenc, alacsony szénhidráttartalmú és cukorbetegség barátságos főétel az asztalon. Egy étel étkezés azt jelenti, kevesebb tisztítsák meg!

philly cheesesteak töltött paprika fekete serpenyőben

Ez a recept eredetileg megjelent október 2017, most frissített új lépésről lépésre, GYIK és szakértői tippek.

lehet, hogy azt kérdezi: “mit tehet még, hogy philly cheesesteak van a receptben?”Nyilvánvalóan a philly cheesesteak obsession * itt marad … ebben az esetben nézzük meg a legújabb alacsony szénhidráttartalmú töltött bors receptet!! A paprika tökéletes alacsony szénhidráttartalmú ehető tálat készít a húsos, sajtos töltelékhez.

*Ez tekinthető megszállottság, ha ez a sok philly cheesesteak receptek? (Kérj egy barátot.)

  • alacsony szénhidráttartalmú csirke Philly töltött cukkini
  • Philly Cheesesteak töltött gomba
  • alacsony szénhidráttartalmú Philly Cheesesteak tál
  • ez egyre kínos
  • alacsony szénhidráttartalmú csirke Philly Cheesesteak tál
  • alacsony szénhidráttartalmú Philly Cheesesteak csészék

azt is felfedeztem, hogyan lehet főzni a paprikát, így lehet, hogy ez egy serpenyőben a tálat, hogy a csirke szakács főzőlap. 2 típusú sajtot használtam-queso olvadó sajtot a hagyományos provolone sajttal együtt. Az alábbiakban lépésről lépésre bemutatom, hogyan lehet pontosan elkészíteni az alacsony szénhidráttartalmú philly cheesesteak töltött paprikát!

philly cheesesteak töltött paprika közelről

miért működik ez a recept:

  • ez a recept bármilyen típusú steaket használ– használja a maradékát vagy a fagyasztóban.
  • időtakarékos– a paprikát pároljuk a serpenyőben. Nincs szükség extra időre a recept szakácsában a sütőben.
  • 2 típusú sajtot használ az ízrobbanáshoz.
  • csak 10gms szénhidrát!
  • umm ez philly cheesesteak akkor miért nem működik? jk

A fő összetevők:

  • paprika-válasszon nagyobb méretű paprikát, hogy legyen hely a töltelékhez.
  • Steak-válassza ki kedvencét, vagy használjon maradékot.
  • sajt– queso-t és provolone-t használunk. A kombináció extra ízmélységet ad.

hogyan készítsük el ezt a receptet:

  • 1.kép: használjon bármilyen típusú steaket. Itt van vékonyra szeletelt perc steak, amelyhez hozzáadom a worcestershire mártást. A steak lesz szakács, hogy egy finom aranybarna.
  • fotó 2: Paprika tetején egy ágy szeletelt hagymát. Ezeket lefedik, hogy elősegítsék a paprika megpuhulását anélkül, hogy sütőben kellene sütni őket (időtakarékos).
  • 3. kép: ha a paprika szakács és gőz, akkor kezd barna és megpuhul. Ez teszi őket gyengéd és könnyebb enni.
  • 4. kép: a hagymát összekeverjük a szakács steakjével, mielőtt a paprikába töltjük.
  • 5. kép: helyezzen 1/2 szelet provolone-t minden bors fele aljára…
  • 6.kép: töltse meg a paprikát töltelékkel, és adjon hozzá még sajtot a tetejére. Helyezze a brojler alá a sajt megolvasztásához, vagy egyszerűen fedje le a serpenyőt, és hagyja, hogy a sajt megolvadjon.
  • fotó 7 (nem látható): Chowing le a töltött paprika!

  • raw beef chunks
    Photo 1
  • sautéed onions with green bell pepper halves on top
    Photo 2
  • cooked peppers with green bell pepper halves on top
    Photo 3
  • cooked ground beef with onions
    Photo 4
  • green bell pepper halves with cheese inside
    Photo 5
  • philly cheesesteak stuffed peppers in iron skillet
    Photo 6
Steps to Prepare Philly Cheesesteak Stuffed Peppers

Expert Tips:

  1. szakács a steak tételekben (kivéve, ha a maradék), hogy segítsen a barnulás.
  2. fedje le és szakács a paprika az ajánlott ideig, hogy megbizonyosodjon arról, hogy puha és puha.
  3. Ha nincs 2 féle sajtod, csak használd azt, ami van, és minden rendben lesz. Meg lehet próbálni monterey jack, cheddar, mozzarella.
  4. ez a recept nem nagy melegítjük. Készíts extra később!

Gyakran Ismételt Kérdések:

hány szénhidrát van töltött paprikában?

Ez a recept 10gm szénhidrátot tartalmaz.

meg kell szakács a húst, mielőtt a paprika?

Igen. A tölteléket a paprika feltöltése előtt teljesen szakácsnak kell lennie.

meg tudja fagyasztani a töltött paprikát?

a töltött paprika ideális étel a fagyasztáshoz. Egyszerűen melegítse újra fagyasztva 350 fokos sütőben körülbelül 20-30 percig, vagy amíg el nem éri a 165 fokot az élelmiszerbiztonság érdekében.

alacsony szénhidráttartalmú philly cheesesteak töltött paprika

Remélem élvezni ezt a receptet! Nézze meg ezeket az alacsony szénhidráttartalmú Kedvenceket:

  • csirke Cordon Bleu Rakott
  • 10 legjobb cukorbetegség csirke receptek
  • alacsony szénhidráttartalmú Mexikói csirke tál
  • egészséges sült lazac recept

további philly cheesesteak töltött paprika recepteket keres?

nézze meg a következő fantasztikus blogokat további ötletekért:

alacsony szénhidráttartalmú töltött paprika alacsony szénhidráttartalmú Yumból

Philly Cheesesteak töltött paprika a Peace Love and Low Carb

elkészítette ezt a receptet? Kérjük, hagyja el a csillagos minősítést, és megjegyzést alább, és nézd meg a web történet alacsony szénhidráttartalmú philly cheesesteak töltött paprika!

hilly cheesesteak töltött paprika közelről

alacsony szénhidráttartalmú Philly Cheesesteak töltött paprika

olvasztott sajt keverve marhahús és hagyma egy paprika-alacsony szénhidráttartalmú, könnyű és finom.
4.35 23 szavazatból

Print Pin

tanfolyam: főétel
konyha: American

Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 30 minutes
Total Time: 35 minutes

Servings: 3
Calories: 394kcal
Author: Easyhealth Living

Ingredients

  • ▢ 1 Tbsp olive oil divided
  • ▢ 1 onion, sliced thinly
  • ▢ 1 tsp minced garlic
  • ▢ salt and pepper
  • ▢ 2 large green bell peppers, halved (seeds removed)
  • ▢ 1 lb steak – minute, sirloin,etc cut into small pieces
  • ▢ 1 Tbsp worcestershire sauce
  • ▢ 2 slices provolone sajt
  • 1/4 csésze queso olvadó sajt

utasítások

  • egy közepes serpenyőben melegítsen 1 teáskanál olívaolajat közepes lángon. Adjunk hozzá hagymát és fokhagymát, majd enyhén megszórjuk sóval és borssal. Keverjük. Helyezze a bors felét a hagyma tetejére. Fedjük le, szakács 15-20 percig, amíg a hagyma aranybarna-keverés hagyma alkalmanként. Csökkentse a hőt, ha szükséges, hogy megakadályozza az égést. Fedezze fel a szakács utolsó néhány percét. Távolítsa el a hagymát és a paprikát a serpenyőből egy nagy tálba.
  • adjunk hozzá 1 teáskanál olívaolajat a serpenyőbe, majd melegítsük med high-ra. Adjunk hozzá Worcestershire szószt a steak darabokhoz, majd keverjük össze, majd szakács 2 tételben-keverjük össze a sütést, amíg meg nem pirul és szakács – körülbelül 2-3 percig. Adjunk hozzá 1 teáskanál olívaolajat a serpenyőbe minden szakács steak tételhez. Add szakács szakács steak tartalmazó tálba főtt hagymát, majd keverjük össze.
  • helyezzen 1/2 szelet provolone sajtot minden bors fele aljára, majd töltse meg a paprikát steak/hagyma keverékkel. Melegítsük a queso sajtot, majd egyenletesen szitáljuk a paprikát. Helyezze vissza a paprikát serpenyőbe alacsony lángon. Fedjük le és melegítsük, amíg alaposan felmelegszik.

Megjegyzések

Szakértői tippek

  1. szakács a steak tételekben (kivéve, ha a maradék), hogy segítsen a barnulás.
  2. fedje le és szakács a paprika az ajánlott ideig, hogy megbizonyosodjon arról, hogy puha és puha.
  3. Ha nincs 2 féle sajtod, csak használd azt, ami van, és minden rendben lesz. Meg lehet próbálni monterey jack, cheddar, mozzarella.
  4. ez a recept nagyszerű újramelegítés. Készíts extra később!

Nutrition

Calories: 394kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 42g | Fat: 20g | Saturated Fat: 11g | Cholesterol: 128mg | Sodium: 392mg | Potassium: 874mg | Fiber: 2g | Sugar: 7g | Vitamin A: 3670IU | Vitamin C: 143.4mg | Calcium: 256mg | Iron: 3.4mg
Tried this Recipe? Pin it for Later!Mention @EasyHealthLLC or tag #EasyHealthLLC!

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

savesave

savesave

savesave

savesave

savesave

savesave

savesave

savesave

savesave

savesave

savesave

savesave

savesave

savesave

savesave

savesave

savesave

savesave

savesave

savesave

p >

savesave

savesave

60.7 kshares



Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.