Az egyetlen diéta, amely képes gyógyítani a legtöbb betegség: I. rész

Ha azt mondtam, hogy van egy diéta, amely képes gyógyítani ízületi gyulladás, fáradtság, irritábilis bél, reflux, krónikus allergia, ekcéma, pikkelysömör, autoimmun betegség, cukorbetegség, szívbetegség, migrén, depresszió, figyelemhiányos rendellenesség, és néha még az autizmus, és hogy ez segít a fogyásban gyorsan és egyszerűen nélkül sóvárgás, szenvedés, vagy nélkülözés, lehet, hogy csoda, ha Dr. Hyman ment egy kicsit őrült.

de ez igaz. És a történet így megy.

az élelmiszer gyógyszer. A rossz étel rossz gyógyszer, és megbetegít minket. A jó étel jó gyógyszer, amely megakadályozhatja, visszafordíthatja, sőt gyógyíthatja a betegségeket. Vedd el a rossz ételt, tedd be a jó ételt, és varázslat történik.

a jelenlegi orvosi gondolkodás problémája az, hogy a betegségeket egyedileg kezeli, speciális diagnózisokat és címkéket igényel: “migréned van”, “depressziód van”, “psoriasisod van.”És akkor megkapod a migrénes tablettát, az antidepresszánst és az immunszuppresszánst.

mi van, ha nem kellett kifejezetten kezelnie a betegségeket, vagy akár tudnia kell a nevüket? Valójában gyakran látok olyan betegeket—mint amilyet tegnap láttam -, akik 20 oldalnyi elemzéssel érkeztek a Mayo Klinika tucat orvosától. “Diagnózisa “az” izomfájdalom, fáradtság és álmatlanság ” volt, és nem kapott ajánlásokat a kezelésre. Nem túl hasznos!

nemrég láttam egy beteget, akit a Harvardon több szakember kezelt. Napi 42 tablettát szedett súlyos allergiák, asztma és csalánkiütés miatt. Kétszer is meghalt, anafilaxiás sokk után újra kellett éleszteni. Néhány rövid hét alatt, egyszerűen az étrend megváltoztatásával, abbahagyta az összes gyógyszerét, és allergiája, csalánkiütése és asztmája eltűnt.

egy másik beteg, aki évtizedekig szenvedett reflux és irritábilis bél, és akinek a tünetei nem kontrollált sav blokkolók és a “bél relaxers” kapott teljes enyhülést a tünetek egy héttel azután, hogy megváltoztatta a diéta.

mi lenne, ha csak az egész embert kezelné étrendi változásokkal, frissítené a szervezetének minden nap adott információkat az élelmiszeren keresztül? Az étel olyan információ, amely részletes utasításokat tartalmaz a test minden génjére és sejtjére vonatkozóan, segítve őket megújulni, javítani és gyógyítani, vagy károsodni és legyengülni, attól függően, hogy mit eszel. Mi lenne, ha üzeneteket és utasításokat küldene a sejtek gyógyítására és a gyógyító gének bekapcsolására? És mi van, ha néhány egyszerű változás a diéta, akkor megszabadulni a legtöbb krónikus tünetek és betegségek csak egy hét (vagy talán kettő!)?

Ez teljesen lehetséges. Vannak, akik méregtelenítésnek hívják, vannak, akik eliminációs étrendnek hívják. Ezt nevezzük inclusion and abundance diétának.

hívom UltraSimple!

ennek a megközelítésnek a legjobb része az, hogy nem kell bíznod bennem vagy bármelyik “szakértőben”.”Egyszerűen bíznod kell a testedben. Nagyon gyorsan megmondja, hogy mit szeret és mit nem szeret.

ha folyamatosan olyan információkat adsz be, amelyek mérgezővé, beteggé és zsírossá teszik a testedet—hiper-feldolgozott ipari gyorsétel, cukor, liszt, vegyi anyagok, adalékanyagok, MSG, magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, transzzsírok, mesterséges édesítőszerek, gyulladásos ételek, vagy amit én Anti-tápanyagoknak nevezek—úgy viselkedik, mint a méreg a szervezetben. Gyullad a bél és a sejtek, ami az egész test gyulladás, hogy azt tapasztalja, mint a fájdalom, allergia, fejfájás, fáradtság, és a depresszió, és ez vezet a súlygyarapodás, a cukorbetegség és a szívbetegség.

Ez egy diéta, az UltraSimple diéta-szerzés a szemét ki, egyre gyulladásos élelmiszerek ki, hozzátéve gyógyító, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő élelmiszerek – megvan az ereje, hogy gyógyítani oly módon, hogy a gyógyszer nem, és soha nem lesz képes.

évtizedek óta használom, több tízezer beteg figyelemre méltó eredménnyel. Olyan tanulmányokat kezdünk a Harvardon, amelyek azt vizsgálják, hogyan lehet kezelni a legkeményebb betegségeket az étrend egyszerű megváltoztatásával.

Ez a megközelítés gyorsabban és jobban működhet, mint bármely gyógyszer. Ennek az egyszerű étrend-változásnak az ereje—megszabadulni a rossz dolgoktól és a jó dolgok behelyezése-gyakran megfordíthatja a legnehezebben kezelhető orvosi problémákat, és mély wellness élményt nyújt az embereknek, még akkor is, ha nincs súlyos betegségük. Ez olyasmi, amit mindenkinek meg kell próbálnia csak egyszer. A legtöbb beteg azt mondja: “Dr. Hyman, nem tudtam, hogy ilyen rosszul érzem magam, amíg el nem kezdtem olyan jól érezni magam.”

hadd osszak meg egy történetet, amely nagyon gyakori a funkcionális orvoslás világában, amely a betegségek gyökereinek kezelésének tudománya, az egészség megteremtésének tudománya.

egy beteg, egy orvosi egyetemi tanár és orvos jött hozzám, miután évek óta küzd a pszoriázisos ízületi gyulladással. Fájdalom és gyulladás bénította meg, annak ellenére, hogy erős immunszuppresszív gyógyszereket szedett, beleértve az ibuprofen-szerű gyógyszert, a kemoterápiát és a TNF alfa-blokkolónak nevezett gyógyszert, amely annyira elnyomja az immunválaszt, hogy mellékhatásai közé tartozik az elsöprő fertőzés, a rák és a halál. Mégis, nem volt jobb, és 56 éves korában azt tervezte, hogy kilép. Nem tudott tovább működni, és alig tudott felmenni a lépcsőn. Pikkelysömör volt a bőrén, ami tönkretette az ízületeit. Refluxja, depressziója, fekélyei, székrekedése és koncentrációs problémái is voltak. A májfunkciós tesztjei rendellenesek voltak, és túlsúlyos volt.

szörnyű étrendje volt. Reggelire zabpelyhet evett tejjel és cukorral, tonhalat levessel és sütivel ebédre, halat vagy húst zöldségekkel és burgonyával vagy tésztával vacsorára. Sütit és fehérjeszeleteket evett. Kerülte a csokoládét és a zsíros ételeket. Hetente több mint ötször evett, édességre és koffeinre vágyott, naponta három-négy csésze kávét és egy diétás szódát fogyasztott. Körülbelül 12 alkoholos italt ivott hetente, beleértve a bort és az alkalmi scotchot.

tehát az UltraSimple diétára tettem, megszabadulva az ipari élelmiszerektől, a koffeintől, az alkoholtól és a cukortól, és egész, valódi ételeket adtam hozzá. Megszabadultam a leggyakoribb élelmiszer-allergénektől és érzékenységektől is.

az első nyomon követési látogatásakor fájdalommentesen érkezett, és azt mondta, hogy évek óta nem érezte magát olyan jól. 80% – kal csökkentette a fájdalmat, gyorsabban tudott lépcsőzni, és már nem sántított. Minden fájdalma és merevsége eltűnt. A kezei feldagadtak és nehezen nyithatók voltak, de most a duzzanat eltűnt, és újra megoperálhatta. Az első látogatás után abbahagyta az összes gyógyszerét (bár mondtam neki, hogy ne tegye). A refluxja és a migrénje eltűnt. A hangulata javult, és kevésbé volt ingerlékeny. Már nem volt székrekedése. 15 kilót fogyott.

Ha van valami, amire mindenkit bátoríthatnék, az az, hogy csak egy hétbe telik, hogy lássuk, milyen erős lehet egy drogos étel. Nincs semmi vesztenivalója, csak a szenvedése. Nem kell hónapokig vagy évekig várni a változásra. Ez napokban vagy hetekben történik.

a következő blogomban pontosan elmagyarázom, mi ez a diéta, miért működik, és hogyan gyógyítja a testet. Megmutatom, hogyan kell elkezdeni.