Blog

sokan használják a “mély szövet” és a “mély nyomás” szinonimaként, amikor beszélnek a masszázs preferenciák. A két módszer azonban nagyon eltérő, és nagyon eltérő céljaik vannak.

a nyomás az, amit a masszázs terapeuta használ a test szöveteinek eléréséhez. A kívánt hatástól függően a terapeuta különféle nyomást alkalmazhat. A könnyebb nyomást kellemes és nyugodt állapot kiváltására, az idegrendszer megnyugtatására és a nyirokrendszer stimulálására használják.

a mély nyomás arra ösztönzi az izmokat, hogy felszabaduljanak, enyhítsék az Általános fájdalmakat, és stimulálják a keringési rendszert. Mélyebb nyomásra is szükség van egyszerűen az izmok és szövetek mélyebb rétegeinek eléréséhez, mint például a hajlító izmok (azok, amelyek mozgatják a bokáját és a lábujjait) a borjúizmok alatt.

a terapeuta felméri a nyomást az Ön preferenciái alapján, és hogyan reagálnak az izmok az alkalmazott technikákra. Ha a nyomás túl mélynek érzi magát, feltétlenül értesítse a terapeutát, hogy könnyebb nyomásra válthassanak. Ha a nyomás túl sekélynek érzi magát, tudassa a terapeutával is. Lehet, hogy a terapeuta a szövetrétegeken keresztül dolgozik, de mindig örömmel fogadják azt a tudást, hogy az általuk kezelt terület mélyebb figyelmet igényel.

a mélyszöveti masszázs egy speciális masszázsmód a sérült vagy más módon veszélyeztetett izom-vagy kötőszövet megsegítésére. A hegszövet felbomlására, adhéziók felszabadítására használják, ahol az izom-vagy szövetrétegek összeragadtak, vagy különálló izomrostok, amelyek krónikusan szorosak és sűrűvé váltak. Különösen előnyös a sportolók, bizonyos típusú fizikoterápiában részesülő emberek vagy a műtétekből felépülő emberek számára (természetesen a műtéti hely teljes gyógyulása után).

a mély szövet fókuszált nyomást alkalmaz a szövetrostok közvetlen manipulálására. Ez magában foglalhatja a sztrippelést vagy a szövetek gördülését az izmok elválasztására, a keresztszálas súrlódást a szövetrostok átrendezéséhez és a koncentrált tömörítést a krónikus tartás és feszültség felszabadításához. A mély szövet nagyon intenzív lehet, néha fájdalmas is. A fájdalom azonban soha nem lehet elviselhetetlen. Ha a fájdalom vagy kellemetlen érzés túl sok lesz, mindig azonnal értesítse terapeutáját. A terapeuta beállíthatja technikáját, hogy tovább melegítse és előkészítse a szöveteket, vagy próbálja meg a probléma forrását kissé más szögből kezelni. A kommunikáció kulcsfontosságú ahhoz, hogy a mély szövetek a lehető legjobban működjenek.

míg a kettőt gyakran együtt használják, mély nyomást lehet élvezni anélkül, hogy mély szövetmasszázst kellene bevonni. Lehetőség van mély szöveti masszázsra is mély nyomás alkalmazása nélkül (például hegszövet felszabadítása a trapezius izomból, amely közvetlenül a bőr alatt fekszik a vállak felett). A gyakran zavaros kifejezések közötti különbségek ismerete segít jobban tudatni a terapeutával, hogy mire van szüksége és mit vár el a masszázskezeléstől.élvezze a masszázst!