Blog
Ha az elmúlt években egyáltalán járt az edzőteremben, akkor valószínűleg látott vagy vett egy Zumba órát. (Sokan vannak itt a WFCC-ben.) Ez a kolumbiai gyakorlat-táncstílus magában foglalja a nemzetközi hatásokat, beleértve a karibi táncstílusokat, mint a soca, a dél-amerikai táncokat, mint a habcsók és a szamba, az indiai stílusokat a bollywoodi filmekből, sőt a harcművészeteket is (hasonló a brazil harcművészethez/tánc capoeira ilyen módon). Zumba is az egyik legszórakoztatóbb, és a legjobb zsírégető, edzés osztályok odakinn. A világ minden tájáról több mint 12 millió ember vesz Zumba órákat minden évben.
de honnan jött a Zumba, és hogyan lett ilyen népszerű?
a Zumba-t Alberto “Beto” Perez koreográfus és fitnesz oktató hozta létre az 1990 – es évek közepén. a Zumba hivatalos weboldala szerint ez egy “boldog baleset” eredménye volt-Beto úton volt aerobik órát tanítani, és rájött, hogy elfelejtette a zenéjét. Nem volt ideje visszamenni, hogy megszerezze, ezért rögtönzött, a salsa és merengue kazettákat használva, amik nála voltak. A szigorú újraszámolás helyett végül egy olyan osztályt improvizált, amely a tánc és az aerobik tökéletes keveréke volt, amely a diákjait mozgásban és szórakozásban tartotta!
2001 – ben Miamiban kezdte el tanítani hibrid táncát/aerobikját, és egy másik “boldog baleset” révén kapcsolatba lépett két másik Albertóval-Alberto Perlmannal és Alberto Aghionnal. Együtt hívták az új stílust “Zumba” – nak, egy olyan szónak, amelynek nincs konkrét jelentése, de szinonimájává vált a fitnesz és a szórakozás nagyszerű kombinációjával, és a világ minden tájáról eljuttatták a fitneszközpontokba.
a Zumba-t úgy tervezték, hogy alacsony hatású legyen, és intenzív és hatékony kalóriaégető edzés legyen, amely alkalmazkodó és alkalmas minden korosztályra, testtípusra és fitnesz szintre. A Womens Fitness Clubs Of Canada célja, hogy segítsen a nők minden korosztály, formák és méretek elérni a fitness céljait egy egészséges, kényelmes és támogató környezetben. A Zumba filozófiája tehát jól illeszkedik a miénkhez!