Corrected METs-Compendium of Physical Activities

a compendium of physical Activities-t (Compendium) az 1980-as évek végén fejlesztették ki a különböző fizikai aktivitási kérdőívekben használt MET intenzitások egységesítésére szolgáló epidemiológiai és felügyeleti vizsgálatokhoz. A Kompendiumot nem dolgozták kihogy meghatározza az egyénen belüli tevékenységek pontos energiaköltségét.Az összefoglalót azonban gyakran használják az eredeti hatókörén kívül.Ezért érdekes, hogy a kínálat egy módszer, amely elfogadható adjustingMET értékeket, hogy illeszkedjen ez a kiegészítő alkalmazás.

a Kifejezésmets az összefoglalóban a fizikai tevékenységek energiaköltségeinek tükrözésére szolgál. A 2011-es összefoglalóban szereplő MET-szintek a tömegspecifikus energiaköltségek közvetlen fordítását jelentik, amelyet az energiaköltségek (VO2ml.kg-1.min-1) és elosztjuk őket 3,5 ml.kg-1.min-1-vel. Ezt az így kapott MET-szintet”standard MET” értéknek nevezzük. Mint ilyen, a piacgazdasági elbánás szabványa a tevékenységek tömegspecifikus energiaköltségeinek rövidített kifejezése1. Meg kell jegyezni, hogy a standard MET értékek testtömeghez viszonyított kifejezése nem kívánatos, mert ez normalizálja az adatokat, és minimalizálja a nagy és a kis egyének közötti eltéréseket.

a Compendium 3,5 ml.kg-1.min-1-et használ aproxy értékként az 1 met nyugalmi anyagcsere-sebességéhez (RMR). Az RMR a napi energiafelhasználás 50-75% – át tükrözi,életkor, súly, magasság, nem és sovány testtömeg szerint. Az RMR magasabb a férfiaknál, mint a nőknélés növekszik a magassággal, a tömeggel és a sovány tömeggel, és az életkorral csökken2.

az 1989-ben kifejlesztett és az 19933-ban, 20004-ben és 20115-ben kiadott összefoglaló a standard MET értékeket mutatja be. Nem korrigálja a takarmány, a testtömeg és a nem MET szintjét. A közelmúltban aggodalomra ad okot a pontosság1 MET = ml.kg-1.min-1 használata az RMR proxyvalue-jaként, mivel túlbecsülheti a mért RMR-értékeket, amelyek kevesebb, mint 3,5 ml.kg-1.min-1 6-11.A kritikusok azzal érvelnek, hogy a kompendium az ml.kg-1 használatát használja.min-1mivel a METs kiszámításához használt RMR referens érték alábecsüli a mért RMR használatakor kapott fizikai tevékenységek valódi energiaköltségét. Egy nemrégiben közzétett papír, Kozey et al.10 a következő példával igazolta pontjukat egy mért Vo220 ml.kg-1.min-1-vel végzett tevékenység MET értékének kiszámításához. az RMR-hez két értéket használtunk: a standard értéket (3,5 m ml.kg-1.min-1)és a mért értéket (2,5 ml.kg-1.min-1), amelyet közvetett kalorimetriából nyertünk.

példa Kozey et al.10

standard MET: 20 ml. kg-1. perc-1/3.5 ml.kg-1.min-1= 5,5 METs (moderateintensity)

mért MET: 20 ml.kg-1.min-1/2.5 ml.kg-1.min-1= 8,0 METs (vigorousintensity)

így a standard MET referenciaértékként való használatának kritikája az RMR számára az,hogy a mért met-értékeket az idő 89% – ában becsüli10. Továbbá, Kozey et al.10 megállapította,hogy a standard METmisclassifies az intenzitás kategória 12,2% – át az idő, mint a mért METvalues nagyobb misclassification egyének, hogy túlsúlyos, idősebb, alacsony fit, vagy a nők.

A legutóbbi erőfeszítéseket Byrne et al.7 és Kozey etal.10 megfelelő módszer meghatározása a MET értékek korrigálására a nem, a testtömeg, a magasság és az életkor személyes változásainak figyelembevétele érdekében az egyéni szintű fizikai aktivitás pontosabb becslésének biztosítása érdekében. A standard MET(3,5 ml.kg-1.min-1) elosztásával a Harris-Benedictequation2-ből (életkor, magasság, testtömeg és nem felhasználásával) kapott várható RMR-rel a Met-értékek alulbecslése és nyilvánosságra hozatala az összefoglalóban jelentősen csökkent.The resulting MET value is referred to as a “corrected MET” value. Theprocedure is illustrated in Figure 1

Figure1. Equation for Compendium ofPhysical Activities corrected MET values for estimated RMR

Harris Benedict equation2for RMR (kilocalories per day):

Male = 66.4730 + 5.0033 (Height cm) + 13.7516 (Súly kg) – 6.7550 (kor év)

nő = 655.0955 + 1.8496 (Magasság cm) + 9.5634 (Súly kg) – 4.6756 (kor év)

a kapott napi kilokalóriák konvertálásáhoza Harris Benedict equation2-től ml.kg-1.min-1-ig a következő képletet használjuk.

kcal.nap-1/1440 = kcal.min-1; kcal.min-1/5 = L. min-1; L. min-1 / (súlykg)x1000 = ml. kg-1.min-1

az 1.táblázatban bemutatott korrigált MET értékek azt mutatják be, hogy az egyén életkorának, magasságának és testtömegének változása hogyan befolyásolhatja a fizikai aktivitás intenzitását. Ezt hét tevékenység szemlélteti a standard és a korrigált MET értékek alkalmazásával egy középkorú(35 éves) normál testsúlyú férfi és nő, valamint egy idősebb (55 éves) túlsúlyos férfi és nő esetében. Egy összefoglaló érték MET-percben (MET x perc egy tevékenység végrehajtva) minden oszlopra kiszámításra kerül, 30 perc részvételi peraktivitás felhasználásával összehasonlítás céljából.

1.táblázat. A kiválasztott tevékenységek Standard és korrigált MET értékei: 2011 összefoglaló

a 2011.évi metérték-összefoglaló és a 3,5 ml.kg-1 standard met-érték alkalmazásával kapott met-percek.a min-1 félkövér betűtípussal van kiemelve. Az adatok azt mutatják, hogy az egyén magassága, testtömege, kora és neme milyen hatással van egy tevékenység becsült energiaköltségére. Az 1.táblázatban szereplő valamennyi tevékenység esetében a 2011. évi összefoglalóban szereplő standardMET-értékek alábecsülték a különböző bejelentett tevékenységek energiaköltségeit Inmet-percekben. A normál bodymass index (BMI) kategóriába tartozó és fiatalabb korú egyének korrigálták a MET levelscloser-t a 2011-es összefoglaló értékekhez. A BMI és az életkor növekedésével azonban a tevékenység tényleges energiaköltsége nő. A fizikai aktivitás energiaköltségének lehetséges nyilvános besorolása a standard és a korrigált piacgazdasági ELBÁNÁSÉRTÉKEK összehasonlításakor áll fenn. A 2008-as Physical Activity Guidelines forAmericans12 (USPAG) a fizikai aktivitás intenzitását a következők határozzák meg: könnyű < 3,0 METs,mérsékelt 3,0-5,9 METs és erőteljes 6,0 METs. A legtöbb tevékenység esetében a standard és a korrigált MET értékek intenzitási kategóriái hasonlóak. Az intenzitáskategória felső tartományában (azaz 5.8 METs, közepes intenzitás) vagy magas testtömegű és idősebb korú személyek esetében a standard MET szint korrekciója a tevékenység intenzitását a következő magasabb kategóriába (pl. 6,3, erőteljes intenzitás) növelheti.

van néhány nézeteltérés a MET meghatározásáról és a MET értékek RMR használatával történő kijavításáról. A korrigált MET-értékek felhasználását howley13 a Journal of PhysicalActivity and Health számára írt aneditorialban kritizálta Kozey et al.10A korrigált METs eljárások bevezetése. Azt állítja: “az aratio használata a munka anyagcseréjéhez a nyugalmi anyagcseréhez (RMR) körülbelül 150 éve létezik. 1861-ben Smith13 kifejlesztette ezt az arány-módszert a testmozgás intenzitásának leírására, és 1,0-es avalue-t rendelt a fekvő testtartáshoz, 3,0-et a 3 mérföld / óra (mph) gyalogláshoz és7,0-et a 6 mph-os futáshoz. Az 1930-as években Dill ezt az arány megközelítést alkalmaztaírja le a fizikai munka intenzitását egy 8 órás munkanapon15.Az egyén mért RMR-értékének használata, amint azt Kozey fentebb leírta, etal.10, összhangban van ezzel a megközelítéssel; azonban az eredményaz értékek nem”METs”.”13 (141. o.). A MET fejlődésének történelmi nyomon követésével Howley arra a következtetésre jut, hogy szerkesztősége megjegyzi, hogy ” … a fizikai tevékenységek összefoglalójában felsorolt vagy a fizikai aktivitás kategóriáiban használt Osztályozott gyakorlati teszt egy adott szakaszához rendelt aMET érték az USPAG nem más, mint a VO2in ml.kg-1.min-1 Alternatív kifejezése. Ha a nyomozók használni akarják a munka VO2 arányát az egyes egyének mért RMR-jéhez, Vagyis finom, de ehhez az arányhoz nevet kell rendelniük, kivéve a MET-et, amely definíció szerint a nevezőre korlátozódik 3,5 ml.kg-1.min-1″13 (p 142).

míg a korrigált METadjustment eljárás által leírt Kozey et al.A 10. ábra egy módszert biztosít a standard MET érték beállításához az egyén becsült nyugalmi metabolitjához, a standard MET értéket a 2011.évi fizikai tevékenységek összefoglalójában5 és a weboldalon (https://sites.google.com/site/compendiumofphysicalactivities) mutatjuk be.Tudomásunk szerint nem bizonyított, hogy az energiaköltségek korrigált METs-ként történő kifejezése jobb lenne az adatok normalizálásához. Mindazonáltal a korrigált MET-szint megfelelő lehet azoknak a klinikusoknak és fitnesz szakembereknek a számára, akik a Kompendiumot használják az egyéni testmozgási előírások kidolgozására és az egyéni napi fizikai aktivitási energiafelhasználás becslésére. Az összefoglalóban közzétett általános piacgazdasági ELBÁNÁSI szinteket kell használni a fizikai aktivitás intenzitásának osztályozásához a kutatási környezetek biztosítása érdekében, valamint annak elkerülése érdekében, hogy a magasság, a súly, az életkor és a nem statisztikai elemzésekbe ágyazódjék a fizikai aktivitás mértékébe.

összefoglalva, a piacgazdasági elbánás korrekciója aharris-Benedict2 egyenlet alkalmazásával és korrigált METs-ként definiálva a standard piacgazdasági elbánás szintjének (3,5 ml.kg-1.min-1)kiigazítására szolgál azon személyes jellemzők tekintetében, amelyek megváltoztathatják az egyén RMR-jét (azaz. életkor,nem, magasság és testtömeg). A korrigált METs alkalmas lehet arra, hogy személyre szabott piacgazdasági elbánás-értékeket biztosítson annak érdekében, hogy tükrözze az egyén fizikai aktivitási energiaköltségét, és így elkerülje a szokásos piacgazdasági ELBÁNÁSÉRTÉKEK alkalmazása során jelentett energiaár esetleges alábecsülését és téves besorolását. Hangsúlyozni kell azonban, hogy a piacgazdasági elbánás korrigált kiigazítási eljárása nem helyettesítheti a standard Metértékek alkalmazását a PA energiaköltségének a populációkra történő általánosításakor, a felhasználásfelügyeleti és epidemiológiai kutatási tevékenységek esetében,valamint az adatok csoportok közötti összehasonlításakor. Végül sem a szabvány, sem a korrigált met-értékek nem helyettesítik az RMR vagy az energiaköltségek közvetlen értékelését, és nem szüntetik meg a közvetlen mérésből azonosított összes hibát és téves besorolást.

1. Howley ET. Azt Kérdezted: Kérdőjelezze Meg A Hatóságot. ACSM egészségügyi Fitness J. 2000;4(1): 6, 40.

2. Harris JA, Benedict FG. Az emberi bazális anyagcsere biometrikus vizsgálata. Proc Natl Acad SciUSA. 1918;4(12):370–373.

3. Ainsworth B, Haskell W, Leon A, Jacobs Dr Jr., Montoye HJ, Sallis JF, Paffenbarger RS, Jr. Compendium fizikai tevékenységek: osztályozása energiaköltségek az emberi fizikai tevékenységek Med Sci Sport Exerc. 1993;25: 71-80

4. Ainsworth B, Haskell W, Whitt M, Irwin ML, Swartz AM, Strath SJ, O ‘ Brienwl, Bassett Dr Jr., Schmitz KH, Emplaincourt PO, Jacobs Dr Jr., Leon AS.A fizikai tevékenységek összefoglalása: az aktivitási kódok és Metintenzitások frissítése. Med Sci Sport Exerc. 2000;32(9Suppl): S498-S504

5. Ainsworth BE, Haskell WL, Herrmann SD, Meckes N, Greer JL, Vezina J, Bassett DR, Jr., Tudor-Locke C, Whitt-GloverMC, Jacobs Dr Jr., Leon AS.. 2011. évi fizikai tevékenységek összefoglalója: az emberi fizikai tevékenységek energiaköltségeinek osztályozására szolgáló tevékenységi kódok és MET intenzitások második frissítése. Kézirat előkészítése.

6. Brooks AG, Withers RT, Gore CJ, et al. A METs mérése és előrejelzése a háztartás sorántevékenységek 35-45 éves nőknél. Eur. J. Appl. Physiol.2004;91(5-6):638-648. Elérhető:.

7. Byrne NM, HillsAP, Hunter GR, Weinsier RL, Schutz Y. metabolikus ekvivalens: Egy méret nem felel meg mindenkinek. J. Appl. Physiol. 2005;99(3):1112-1119. Elérhető:.

8. Gunn S, Brooks a, Withers R, Gore C, Owen N, Booth M és Bauman A. Az energiafelhasználás meghatározása néhány háztartás soránés kerti feladatok. Med Sci Sport Exerc 34: 895-902, 2002.

9. Gunn S, Van Der Ploeg G, Withers R, Gore C, Owen N, Bauman A és CormackJ. A férfiak energiafelhasználásának mérése és előrejelzése háztartási és kerti feladatok során. Eur J Appl Physiol 91: 61-70, 2004.

10.Kozey S, Lyden K, Staudenmayer J, Freedson P. hibák a fizikai tevékenységek MET becsléseiben 3.5 ml x kg(-1) x min(-1), mint a kiindulási oxigénfogyasztás. J PhysAct Egészség. 2010;7(4):508-516. Elérhető:.

11.Kwan M, Woo J, Kwok T. az egy anyagcserével egyenértékű (3,5 ml/perc/kg) standard oxigénfogyasztási érték idős emberek számára nem megfelelő. Int J FoodSci Nutr. 2004;55(3):179-182. Elérhető:.

12.PhysicalActivity Guidelines Tanácsadó Bizottság, Physical activity guidelinesadvis committee jelentés. 2008, Az Egyesült Államok Egészségügyi és HumanServices Minisztériuma: Washington, DC.