esszé az egészségről a diákok és a gyermekek számára
500 + szó esszé az egészségről
esszé az egészségről: az egészségről korábban azt mondták, hogy a test jól működik. Az idő fejlődésével azonban az egészség meghatározása is fejlődött. Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy az egészség az elsődleges dolog, amely után minden más következik. Ha jó egészséget tart fenn, minden más a helyére kerül.
Hasonlóképpen, a jó egészség fenntartása sok tényezőtől függ. A belélegzett levegőtől kezdve az emberek típusáig terjed, akikkel együtt tölti az idejét. Az egészségnek sok olyan összetevője van, amelyek ugyanolyan jelentőséggel bírnak. Ha még egyikük is hiányzik, az ember nem lehet teljesen egészséges.
A jó egészség összetevői
először is fizikai egészségünk van. Ez azt jelenti, hogy fizikailag alkalmas vagy bármilyen betegség vagy betegség hiányában. Ha jó fizikai egészséged van, hosszabb élettartamod lesz. Egy lehet fenntartani a fizikai egészség azáltal, hogy a kiegyensúlyozott étrend. Ne hagyja ki az alapvető tápanyagokat; vegye be mindegyiket megfelelő mennyiségben.
másodszor, naponta gyakorolnia kell. Lehet, hogy csak tíz percig tart, de soha ne hagyja ki. Ez segít a szervezetnek fenntartani a fizikai alkalmasságot. Sőt, ne fogyasszon mindig gyorsételeket. Ne dohányozzon vagy igyon, mert súlyos káros következményekkel jár. Végül próbáljon rendszeresen aludni a telefon használata helyett.
ezután a mentális egészségünkről beszélünk. A mentális egészség egy személy pszichológiai és érzelmi jólétére utal. Egy személy mentális egészsége befolyásolja az érzéseit és a helyzetek kezelésének módját. Meg kell őriznünk mentális egészségünket azáltal, hogy pozitívak vagyunk és meditálunk.
ezt követően a szociális egészség és a kognitív egészség ugyanolyan fontos az ember általános jóléte szempontjából. Egy személy fenntarthatja társadalmi egészségét, ha hatékonyan kommunikál másokkal. Sőt, ha egy személy minket barátságos, és részt vesz a társadalmi összejövetelek, ő biztosan jó szociális egészség. Hasonlóképpen, kognitív egészségünk a mentális folyamatok hatékony végrehajtására utal. Ahhoz, hogy ezt jól megtehessük, mindig egészségesen kell enni, és olyan agyi játékokat kell játszani, mint a sakk, a rejtvények és az agy élesítése.
Szerezd meg a több mint 500 esszé téma és ötlet hatalmas listáját
A fizikai egészség önmagában nem minden
van ez a megbélyegzés, amely körülveszi a mentális egészséget. Az emberek nem veszik komolyan a mentális betegségeket. Ahhoz, hogy teljesen illeszkedjen, mentálisan is illeszkednie kell. Amikor az emberek teljesen hiteltelenné teszik a mentális betegségeket, negatív hatást gyakorol.
például soha nem mondod el egy rákos embernek, hogy lépjen túl rajta, és hogy mindez a fejükben van, összehasonlítva a depresszióval. Hasonlóképpen, a mentális egészséget ugyanúgy kell kezelnünk, mint a fizikai egészséget.
A szülők mindig gondoskodnak gyermekeik fizikai szükségleteiről. Tápláló ételekkel etetik őket, és mindig azonnal felöltöztetik sebeiket. Azonban nem veszik észre gyermekük romló mentális egészségét. Leginkább azért, mert nem adnak neki olyan nagy jelentőséget. Ennek oka az emberek tudatosságának hiánya.
még a felnőttek között sem lehet tudni, hogy egy személy mentálisan megy keresztül.
ezért képesnek kell lennünk felismerni a mentális betegségek jeleit. A nevető ember nem egyenlő a boldog emberrel. Nem szabad tabunak tekintenünk a mentális betegségeket, és annyi figyelmet szentelnünk nekik, amennyit megérdemel, hogy megmentsük az emberek életét.