fő navigáció

az egészséges fogak és íny megkönnyíti az Ön számára, hogy enni is, és élvezze a jó étel. Számos probléma befolyásolhatja a száj egészségét, de a jó gondozásnak erősnek kell tartania a fogait és az ínyét, ahogy öregszik.

fogszuvasodás

a fogakat kemény, külső bevonat borítja, amelyet zománcnak neveznek. Minden nap egy vékony baktériumréteg, az úgynevezett fogplakk épül fel a fogain. A plakkban lévő baktériumok olyan savakat termelnek, amelyek károsíthatják a zománcot és üregeket okozhatnak. A fogmosás és a fogselyem megakadályozza a bomlást, de ha egy üreg képződik, a további károk elkerülése érdekében a fogorvosnak töméssel kell rögzítenie.

használjon fluoridos fogkrémet, hogy megvédje fogait a bomlástól. Ha nagyobb a fogszuvasodás kockázata (például ha szájszárazsága van valamilyen állapot miatt, vagy gyógyszereket szed), akkor több fluoridra lehet szüksége. Fogorvosa vagy dentálhigiénikusa fluoridos kezelést adhat Önnek irodai látogatás során, vagy azt mondhatja, hogy használjon fluorid gélt vagy szájöblítést otthon.

ínybetegség

az ínybetegség akkor kezdődik, amikor a lepedék felhalmozódik az ínyvonal mentén és alatt. A plakk olyan fertőzést okoz, amely fáj a fogínyt és a csontot, amely a fogakat a helyén tartja. Az ínybetegségek enyhe formája miatt az íny vörös, gyengéd és nagyobb valószínűséggel vérzik. Ez a probléma, az úgynevezett fogínygyulladás, gyakran megoldható fogmosás és fogselyem minden nap.

a fogínybetegség súlyosabb formáját, az úgynevezett periodontitist fogorvosnak kell kezelnie. Ha nem kezelik, ez a fertőzés fájó, vérző ínyhez, fájdalmas rágási problémákhoz, sőt fogvesztéshez vezethet.

az ínybetegségek megelőzésére:

• naponta kétszer mosson fogat fluoridos fogkrémmel.
• fogselyem rendszeresen.
• rendszeresen keresse fel fogorvosát szűrésre és tisztításra. Mondja el a fogorvosnak, hogy milyen egészségügyi állapota van, és milyen gyógyszereket szed.
• Egyél kiegyensúlyozott étrendet.
• leszokni a dohányzásról. A dohányzás növeli az ínybetegségek kockázatát.

Hogyan tisztítsa meg a fogak és az íny

van egy helyes módja annak, hogy ecset és fogselyem a fogak. Minden nap:

• finoman mossa meg a fogait minden oldalról puha sörtéjű kefével és fluoridos fogkrémmel. Cserélje ki a fogkefét 3-4 havonta.
• használjon kis körkörös mozdulatokat és rövid oda-vissza mozdulatokat.
• óvatosan és óvatosan ecsetelje az ínyvonal mentén.
• enyhén ecsetelje a nyelvét, vagy használjon nyelvkaparót, hogy tisztán tartsa a száját.
• tisztítsa meg a fogai között fogselymet, előre szálas fogselymet, vízselymet vagy hasonló terméket. Ez eltávolítja a lepedéket és a maradék ételeket, amelyeket a fogkefe nem tud elérni.
• öblítse le a fogselyem után.

az ízületi gyulladásban vagy más, a kéz mozgását korlátozó betegségben szenvedők nehezen tudják tartani és használni a fogkefét. Néhány hasznos tipp:

• használjon elektromos vagy akkumulátorral működő fogkefét.
• vegyél egy fogkefét egy nagyobb fogantyúval.
• csatlakoztassa a fogkefe fogantyúját a kezéhez széles rugalmas szalaggal.

keresse fel fogorvosát, ha a fogmosás vagy a fogselyem vérzik vagy fáj a szája. Ha problémája van a fogselyem használatával, a fogselyemtartó segíthet. Kérje meg fogorvosát, hogy mutassa meg a fogselyem helyes módját.

fogsor

néha hamis fogakra (fogsorokra) van szükség a súlyosan sérült fogak vagy az ínybetegség miatt elvesztett fogak pótlására. Részleges fogsor használható egy vagy több hiányzó fog pótlására. A fogsorok először furcsának érezhetik magukat. Kezdetben a fogorvos gyakran szeretné látni Önt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fogsor illeszkedik-e. Idővel az íny alakja megváltozik, és előfordulhat, hogy a fogsorát módosítani vagy cserélni kell. Ügyeljen arra, hogy a fogorvos kezelje ezeket a beállításokat.

legyen óvatos, ha műfogsort visel, mert nehezebb lehet forró ételeket és italokat érezni, vagy csontokat észlelni az ételében. A fogsorral való étkezés megtanulásakor könnyebb lehet, ha:

• puha, nem ragadós ételekkel kezdődik.
• vágja az ételt apró darabokra.
• lassan rágja a szája mindkét oldalát.

tartsa tisztán és mentesen a fogsorát olyan ételektől, amelyek foltokat vagy rossz leheletet okozhatnak. Kerülje a kis ropogós ételeket, amelyek csapdába eshetnek a fogsor alatt, és károsíthatják az ínyét. A műfogsorokat minden nap ecsetelje műfogsor-ápolószerrel, majd éjszaka áztassa vízben vagy műfogsor-tisztító folyadékban. Ügyeljen arra, hogy alvás közben hagyja ki őket a szájából, hogy megakadályozza az íny duzzadását.

szájszárazság

szájszárazság akkor fordul elő, ha nincs elegendő nyál vagy köpés ahhoz, hogy nedves maradjon a szája. Lehet, hogy nehéz enni, lenyelni, ízlelni, sőt beszélni is. A szájszárazság növelheti a fogszuvasodás, a száj gombás fertőzéseinek és az üregek kockázatát. Számos gyakori gyógyszer okozhatja ezt a problémát. Például a magas vérnyomás, a depresszió és a húgyhólyag-ellenőrzési problémák gyógyszerei gyakran szájszárazságot okoznak.

vannak dolgok, amik segíthetnek. Próbáljon kortyolgatni vizet vagy cukormentes italokat. Ne dohányozzon, és kerülje az alkoholt, a koffeint, az üdítőitalokat és a savas gyümölcsleveket. Kerülje a fűszeres vagy sós ételeket. Cukormentes kemény cukorka vagy cukormentes gumi, amely egy kis torta, segíthet. Fogorvosa vagy orvosa javasolhatja mesterséges nyál használatát, hogy nedves maradjon a szája.

szájüregi rák

a szájüregi rák a száj vagy a torok bármely részén kezdődhet, beleértve a nyelvet is. Ez nagyobb valószínűséggel fordul elő a 40 év feletti embereknél. A fogászati ellenőrzés jó alkalom arra, hogy fogorvosa megkeresse a szájüregi rák jeleit. A fájdalom általában nem a betegség korai tünete. A kezelés a betegség terjedése előtt működik a legjobban. Még akkor is, ha elvesztette az összes természetes fogát, továbbra is látnia kell fogorvosát a rendszeres szájüregi rákvizsgálatokra.

néhány módon csökkentheti a szájüregi rák kialakulásának kockázatát:

• ne használjon dohánytermékeket, például cigarettát, rágódohányt, tubákot, pipát vagy szivart.
• ha alkoholt fogyaszt, ezt csak mérsékelten tegye.
• használjon ajakbalzsamot fényvédővel.
• az elektronikus cigaretta (e-cigaretta) viszonylag új, és a tudósok még mindig tanulnak hosszú távú egészségügyi hatásaikról. Tudjuk azonban, hogy az e-cigaretta gőz rákot okozó vegyi anyagokat tartalmaz.

olcsó fogászati ellátás megtalálása

a fogászati ellátás költséges lehet. Medicare nem terjed ki a rutin fogászati ellátás, és egyes államok korlátozzák fogászati lefedettség alatt Medicaid. Érdemes lehet, hogy nézd meg a magán fogászati biztosítás Az idősebb emberek. Győződjön meg róla, hogy tisztában van a költségekkel és a szolgáltatásokkal. A következő források segíthetnek az alacsony költségű fogászati ellátás megtalálásában:

• egyes fogorvosi iskolákban vannak klinikák, ahol a hallgatók tapasztalatokat szereznek a betegek csökkentett költségű kezelésében. Képzett fogorvosok felügyelik a diákokat. Látogasson el a nidcr weboldalára az amerikai fogorvosi iskolák és más helyek listájához, amelyek megfizethető ellátást kínálnak.
• a foghigiéniai iskolák felügyelt, alacsony költségű ellátást kínálhatnak a foghigiénikusok képzési tapasztalatainak részeként. Lásd az állam szerint felsorolt iskolákat.
• hívja a megyei vagy állami egészségügyi osztályt, hogy megtalálja a közelben lévő fogászati klinikákat, amelyek a jövedelme alapján számítanak fel díjat.
• keresse meg a közösségi egészségügyi központ közelében, hogy kínál fogászati szolgáltatások, látogasson el www.findahealthcenter.hrsa.gov.
• A United Way fejezetek képesek lehetnek arra, hogy ingyenes vagy csökkentett költségű fogászati szolgáltatásokra irányítsák Önt a közösségében. Hívja a “211” – et, hogy elérje a helyi United Way fejezetet, vagy látogasson el a www.unitedway.org / find-your-united-way.

olvassa el ezt a témát spanyolul. Ez a téma az Espa-ban.

További információ az egészséges fogak és az íny

ezt a tartalmat az NIH National Institute on Aging (NIA) biztosítja. A NIA tudósai és más szakértők felülvizsgálják ezt a tartalmat annak biztosítása érdekében, hogy pontos és naprakész legyen.

tartalom áttekintve: március 13, 2020