feleségül vett egy energia vámpírral? – Itt van, mit kell tennie

most, azt akarom, hogy ez a cikk egy nyilatkozatot. Bár egy energiavámpírral való házasság időnként kimerítheti és nehéz eligazodni, soha nem szabad fizikai, mentális vagy érzelmi bántalmazásba esni.

ha a házastársa így bánik veled, akkor beszéljen egy barátjával vagy családtagjával támogatásért és útmutatásért, és törekedjen arra, hogy támogatást kérjen egy hivatalos ügynökségtől, jogrendszertől vagy terapeutától.

tehát a felelősség kizárása mellett fontos megjegyezni, hogy az életben minden dolog skálán ül.

az energiavámpír az életedben csak néhány apró tulajdonságot mutathat ki, amelyek megbeszélés és attitűdváltozás révén dolgozhatók fel.

a spektrum másik végén azonban lehet, hogy egy teljes energiájú vámpír felesége vagy, és ha nem akarnak megváltozni, akkor alternatív lehetőségeket kell értékelnie.

Ez a cikk arra törekszik, hogy felfedezze, mi az energia vámpír, milyen hatásai vannak annak, ha egy energia vámpírral házasodsz, hogyan lehet megmondani, hogy egy energia vámpírral házasodsz, és végül hogyan lehet továbblépni a házastársaddal még az életedben.

Ez az energia vámpírokról szóló sorozat második cikke, ezért az alapok mélyebb áttekintéséhez kérjük, olvassa el az előző cikkemet.

mi az energia vámpír?

az Energiavámpírok nem csak a romantikus kapcsolatokban léteznek.

az energia vámpírok megtalálhatók a munkahelyen, a baráti körben, sőt a családodban is.

míg, mint említettem, az energia vámpírok cselekedeteinek súlyossága egy csúszó skála, általában az energia vámpír virágzik, sőt hasznot húz abból, ha másokat lebuktat és kimeríti őket az energiájukból.

ahol az élet ad és vesz, az energia vámpírok mind vesznek és nem adnak.

emiatt gyakran nárcisztikus viselkedést mutatnak, és arra törekedhetnek, hogy dominanciát keressenek mások felett.

úgy tűnik, hogy a dolgok ritkán mennek jól az energia vámpír számára, és ismétlődően hangosan fogják megosztani bánataikat, mert a pozitív energiából származnak, amelyet nekik adsz.

emiatt egy energiavámpírt hívhatunk ‘party pooper’ – nek, ‘Debbie downer’ – nek vagy ‘negatív Nancy’ – nek.

az utóbbi években a mérgező kifejezést az energia vámpírok leírására is használták.

lehet-e boldog házasságod egy energia vámpírral?

mindannyian tudjuk, hogy a pár, hogy nincs értelme, de valamilyen oknál fogva csak a munka.

vizuálisan két ellentétnek tűnhetnek, teljesen eltérő érdekeik lehetnek, vagy gyakran sorakoznak, de akkor közelebb tűnnek, mint valaha.

bár nem mindig ez a helyzet, ez jellemző lehet az energia vámpír kapcsolatokra.

az energiavámpír olyan, mint egy pióca, idővel egyre többet szív ki belőled, amíg hirtelen nem marad semmi, és kimerült, fizikailag, érzelmileg és szellemileg kimerült vagy, és megbénult az önbecsülésed.

sok kapcsolat megszakad ezen a ponton, azonban a házasságokban, ahol sokkal több az elkötelezettség és a különválás sokkal nehezebb, ez az eshetőség valószínűbb lehet, és a helyreállítás évekig is eltarthat.

természetesen ez minden attól függ, hogy milyen típusú energia vámpír vagy házas.

néha a házastársa energia vámpír vonásokat mutat be anélkül, hogy észrevenné, és a vita és talán még néhány házassági tanácsadás révén képes legyőzni negatív vonásaikat.

gondolj arra a mondásra, hogy ‘nincs értelme döglött lovat korbácsolni’, mivel néhány energiavámpír nem hajlandó megváltozni.

átmenetileg megváltoztathatják viselkedésüket is, hogy megtartsák Önt.

amikor ez megtörténik, fontos, hogy kilépjen, mivel az energia vámpír hosszú távú expozíciója súlyosan befolyásolhatja az egészségét.

hogyan lehet egy energia vámpírral házasodni.

az energiavámpírok körüllétének legnagyobb hatása az érzelmi tartalékok hatalmas és állandó igénye.

azonban az, hogy egy energia vámpírral házasodsz, szintén megterhelheti a fizikai egészségedet.

kiderült, hogy az ilyen kapcsolatoknak kitett nők 75% – ánál autoimmun rendellenességek alakulhatnak ki.

az energia vámpíroknak kitett egyéb fizikai állapotok közé tartozik az IBS, a mellékvese fáradtság, a Lyme-kór, a súlytalan baj, a cukorbetegség, a pajzsmirigy problémák és a rejtélyes betegségek néven ismert diagnosztizálhatatlan rendellenességek.

feltételezni, hogy a hosszú távú energia vámpír expozíció lehet:

• gyulladást okozhat a sejtek szintjén
• Dis-szabályozza az immunrendszert
• elősegíti a rossz szokások, mint a diétás választás
• megváltoztatja az agyad hasonló módon PTSD szenvedők
• okoz neuroendokrin hormon kaszkád (okozta stressz hormonok és vezethet Lupus)

hogyan lehet megmondani, ha a házastárs egy energia vámpír?

ha házastársa rendelkezik a listán szereplő tulajdonságok bármelyikével, érdemes lépéseket tennie, hogy megvédje magát.

bár mindannyian rendelkezhetünk ezekkel a tulajdonságokkal (senkik tökéletesek), az energia vámpír különbözik attól, hogy egy tulajdonság vagy tulajdonságok megismétlődnek a házasságod során.

1. tulajdonság: kevés érdeklődést mutatnak azok iránt a dolgok iránt, amelyeket szeretsz

az energiavámpírok hajlamosak kevés érdeklődést mutatni a számodra fontos dolgok iránt, mert ehhez energiát kellene adni, amikor csak el akarják venni.

az Energiavámpírok úgy tehetnek, mintha érdekelnének a szenvedélyeid a kapcsolatod kezdetén, de az idő előrehaladtával markáns érdektelenséget mutatnak, sőt ugrathatnak vagy alááshatják az érdekeidet.

2. tulajdonság: megszűnik a kommunikáció

az Energiavámpírok nem lesznek következetesek a veled való interakcióikban.

néha elárasztanak szeretettel és figyelemmel, és millió dollárnak érzik magukat, de máskor elkerülnek és elhanyagolnak.

ez megnehezítheti annak tudását, hogy hol állsz velük, vagy attól tarthatsz, hogy felidegesítetted őket anélkül, hogy észrevennéd – pontosan ezt akarja az energia vámpír.

3. tulajdonság: ultimátumokat adnak

az ultimátumokat csak nagyon niche és meghatározott időpontokban szabad használni.

egy energiavámpír ultimátumokat ad ki, mint a cukorka Halloweenkor.

gyakran használják ezeket az ultimátumokat, hogy visszatartsanak téged, amikor jól vagy sikerrel jársz az életben, mert az energia vámpírok csak akkor boldogok, ha jobbak, mint te.

néha az energia vámpír ultimátumokat ad, amelyekben azzal fenyegetnek, hogy elhagyják Önt.

4.tulajdonság: mindig te vagy a hibás

az Energiavámpírok szeretik a hibás játékot játszani, és soha nem ők a hibásak.

gyakran nem beszélnek veled a problémáikról, hanem egyenesen átugorják a hibáztatást, még akkor is, ha semmi köze a problémához.

néha továbbra is szidják vagy figyelmen kívül hagyják, amíg bocsánatot nem kér.

5. tulajdonság: a szex Fegyver

egyes energiavámpírok fegyverként használják a szexet.

szexet követelhetnek, vagy csak a feltételeik szerint akarnak szexet.

ugyanakkor, ha bosszankodnak rád, valószínűleg visszatartják a szeretetet vagy a szexet.

6. tulajdonság: szereti tartani a pontszámot

az Energiavámpírok emlékezni fognak a hónapokkal ezelőtti hibáidra vagy érveidre, és akkor hozzák fel őket, amikor csak akarják.

azt is szeretik, hogy tartsa pontszám a jó cselekedetek tettek az Ön számára, és elvárják visszafizetés számukra.

7. tulajdonság: tedd le

az egyik módja annak, hogy az energia vámpírok jobban érezzék magukat, az, ha leteszel.

sérthetnek, szidhatnak, visszatarthatják a szeretetet, figyelmen kívül hagyhatnak, zavarba hozhatnak a barátok vagy a család körül, vagy a nyilvánosság előtt.

különböző típusú energia vámpírok

nem minden energia vámpír egyforma, ezért gyakran észrevétlenek maradnak ilyen sokáig.

valójában öt különböző típusú energia vámpír létezik, és ezeket a kategóriákat is alkategóriákra lehet bontani.

vessünk egy pillantást az átfogó kategóriákra és néhány általános ökölszabályra, amelyekkel megvédheti magát.

a zsémbes

a zsémbes alapvetően az energiavámpírok törött rekordja, és nem hagyja abba a zaklatást, amíg meg nem teszed, amit akarnak.

nem csak a szüntelen kérésük bosszantja Önt, hanem olyan taktikákra is átirányíthatják, mint a nitpicking vagy a ugratás, hogy elhajoljanak az akaratukhoz.

ahhoz, hogy legyőzze a zsémbes az életedben, légy magabiztos.

világosan mondd meg a házastársadnak, hogy megérted a kérésüket, de hogy uralkodóak.

Ez a fajta energiavámpír általában nem szándékos és hajlandó megváltozni.

Ez azonban időbe telhet, mivel formázni kell a gondolkodásmódjukat, ezért légy türelmes és támogató.

az áldozat

az áldozat örök ‘jaj-is-me’ magatartást fog tanúsítani.

úgy tűnik, hogy a legrosszabb szerencséjük van a világon, annyira, hogy azt mondhatnánk, hogy az egész világ az ellenségük.

az áldozat csak akkor boldog, ha boldogtalan, mivel boldogulnak a támogató rendszerük által rájuk fordított figyelemből.

amikor megpróbál megoldást kínálni a problémáikra, az áldozat valószínűleg különféle ellentmondásokkal fog előállni.

annak érdekében, hogy megvédje magát attól, hogy beszippantsa az áldozatok bajait, továbbra is hallgathat, együttérzést és tanácsot adhat, azonban tudnia kell, mikor kell vonalat húzni a homokban.

ne félj visszalépni, amikor a negativitási ciklusukban vannak, mivel pontosan ez az, a ‘Miért én’soha véget nem érő köre.

A kritikus

egyesek természetesen válogatósabbak, mint mások.

bár ez lehet negatív vagy pozitív tulajdonság, egy energiavámpír kritikáját arra használja, hogy a legkisebb dolgokért kevésbé vagy bűnösnek érezze magát.

lehet, hogy végül legyőzöttnek érzed magad, és mintha semmit sem tudsz jól csinálni.

hogy megvédje magát a házastársai kritikáival szemben, próbálja kiemelni, amikor kritizálnak.

mondd meg nekik, hogy értékeled a hozzászólásukat, de hogy a szavaik bántóak és nem segítenek.

ezzel véget vetsz a jelenlegi kritikájuknak, és felhívod a figyelmet a szokásukra, ami lehetőséget ad a partnerednek a változásokra.

A nárcisztikus

A nárcisztikus teljesen magától értetődő. Mindennek a házastársadról kell szólnia, nekik kell a figyelem középpontjába kerülniük, és igényeiket mindig ki kell elégíteni.

A nárcisztikus valószínűleg kevéssé fogja figyelembe venni saját kívánságait vagy érzéseit, mivel ez megköveteli tőlük, hogy pozitív energiát adjanak ahelyett, hogy elvennék.

természetesen mindannyian önzőek vagyunk; végül is nem vagyunk szentek, de ez nem lehet állandóan így.

ennek a viselkedésnek a leállításához megpróbálhat beszélni velük arról, hogy hogyan érzi magát, mivel sokan nincsenek tisztában saját Ön-megszállottságukkal.

annak érdekében, hogy megakadályozzuk őket abban, hogy visszatérjenek szokásaikba, próbáld meg elkerülni az eredmények túlzott dicséretét vagy túlzott ünneplését.

természetesen ünnepelj velük, és mondd el nekik, hogy büszke vagy rájuk, de ne dicsérd őket hosszú ideig.

A természetes szivacs

néha az emberek természetesen jobban elvezethetnek vagy szükségesebbek lehetnek, mint mások.

Ez nem azt jelenti, hogy nem érdemlik meg, hogy szeressék őket, vagy nem érdemlik meg a szeretetedet, de ez azt jelenti, hogy idővel elkezdhetsz túlterhelni.

könnyű megvédeni magát a szerethető természetes szivaccsal szemben, kis szünetet tartson tőlük az újratöltéshez.

hétvégi kiruccanások a társaiddal, vagy az éjszakai tartózkodás a családdal lehet, amire szükséged van a feltöltődéshez.

navigálás egy energia vámpírral való házasságban

természetesen csak azért, mert valakinek van néhány energiavámpír vonása, nem jelenti azt, hogy nem szereted őket, vagy már nem akarod megosztani velük az életed.

ehelyett működőképes megoldásokkal és stratégiákkal kell előállnod, amelyek segítenek eligazodni a házasság hullámvölgyeiben.

íme néhány módszer erre, amit hasznosnak találhat.

1. Nézz bele

néha annyira koncentrálhatunk mások cselekedeteire, hogy elfelejtjük megvizsgálni saját viselkedésünket.

Ha azt hiszed, hogy értéktelen vagy kisebb, mint a partnered, akkor cselekedeteik csak tovább hatnak rád. ehelyett emlékeztesse magát arra, hogy megérdemli a boldogságot, és ugyanúgy megéri, mint a partnere.

miután ez a megerősített gondolkodásmód segít kezelni a házastársak vonások, és a munka felé pozitív megoldás.

2. Az igaz harag számít

senki sem állandóan nyugodt és zen, és még akkor is, ha aktívan kerüljük a konfliktusokat, vannak idők, amikor rendben van, hogy dühös.

a harag elnyomása negatív hatással lehet az egészségére, ezért engedje ki!

csak győződjön meg róla, hogy ezt konstruktív módon teszi, és próbálja meg, hogy ne repüljön le a fogantyúról minden alkalommal.

mint sok mindennél, itt is az egyensúlyról van szó.

a harag felszabadítása lehetővé teszi, hogy pragmatikusan nézze meg a dolgokat.

3. Légy Önző!

néha csak tűzzel kell harcolni a tűzzel.

Ha a házastárs eltökélt szándéka, hogy önző, akkor tegye a saját érzelmi szükségleteit az első helyre.

Gyakorold az öngondoskodást, és győződj meg róla, hogy a feladatok előnyösek.

Ez nem csak növeli az önbecsülését, hanem az energiavámpír házastársát is a hátsó lábára helyezi, és elkezdhetik újraértékelni viselkedésüket.

4. Tudd, hogy a szerelmed nem korlátlan

sok energia vámpír úgy viselkedik, mint egy feneketlen gödör.

addig fogják venni és elvenni a szerelmedet, amíg ki nem égsz.

Az igazi energiavámpírok ritkán adják vissza saját szeretetüket.

tudd, hogy egyszerűen egészségtelen, ha továbbra is így adod a szeretetedet, és megteszed, amire szükséged van, hogy jobb megoldást találj.

5. Állítson be néhány határidőt

Ez nem hosszú távú megoldás, de hasznos lehet, miközben a házastársa néhány mögöttes problémát okoz, amelyek cselekedeteiket okozzák.

korlátozza a napi egy-egy tevékenységet minden nap körülbelül fél órára, esetleg együtt nézzen tévét, vagy együtt vacsorázzon.

Ez időt ad arra, hogy párként együtt töltsön, de megvédi Önt attól, hogy kiszáradjon.

6. Nincs Kompromisszum!

míg az életedben lévő energiavámpír utálni fogja ezt, fontos, hogy ne kössön kompromisszumot a meghatározott határokon.

a változás nehéz, és a házastársa küzdhet az útjukon, de ha lazán vágja őket, akkor csak újra kinyitja az ajtót, ami visszatér a régi viselkedéshez.

7. Távolítsa el a hangsúlyt a házasságából

néha olyan intenzíven összpontosíthatunk valamire, hogy minden más az egyik oldalra esik.

a nyomás levétele és a hangsúly más pozitív tevékenységekre való áthelyezése lehetővé teszi, hogy Ön és házastársa lehűljön, és felhasználható a kapcsolat erősítésére.

próbáljon összpontosítani a csoportos tevékenységekre vagy egy közös hobbira, amely lehetővé teszi, hogy visszatérjen az együtt töltött időhöz a házassági küzdelmek nyomása nélkül.

8. Elfogadás

kisebb energiavámpírok esetében, például azoknál, akik stressz esetén energiaelszívóvá válhatnak, vagy szorongó hajlam miatt nyaggathatnak, a legjobb megoldás az, ha egyszerűen elfogadják őket úgy, ahogy vannak.

végül is te sem vagy tökéletes!

itt az ideje, hogy magáévá Szabadság

Ha nem történik változás, annak ellenére, hogy így a házastárs bőséges lehetőséget, vagy a dolgok úgy tűnik, hogy csak rosszabb, akkor lehet, hogy ideje, hogy menjen a külön utakon.

nem várható el tőled, hogy azzal töltsd az életed, hogy kimeríted az energiádat, és a különválasztás nem jelenti a vereség elismerését, hanem egy egészséges döntést hoz mindkét jövődről.

valószínűleg észre fogod venni a válladról felemelt súlyt, és várhatod a fényes és boldog jövőt.