Fogyasztói egészség: Niacin, hogy növeljék a HDL, jó, koleszterin

niacin egy fontos B-vitamin, amely növelheti a HDL, (“jó”), koleszterin. Tudja meg, hogy beszélnie kell-e egészségügyi szolgáltatójával a niacin önmagában vagy koleszterin-gyógyszerekkel történő szedéséről.

a niacint, egy B-vitamint már régóta használják a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterin—a “jó” koleszterin-növelésére, amely segít eltávolítani az alacsony sűrűségű lipoproteint (LDL), a “rossz” koleszterint a véráramból.

de a niacin nem mindenkinek való. Azok az emberek, akik a szokásos koleszterin-gyógyszerek mellett niacint is szednek, nagyon kevés további előnyt látnak. A niacin kellemetlen és néha veszélyes mellékhatásokat okozhat.

mi az a niacin?

A Niacin (nikotinsav) egy B-vitamin, amelyet a szervezet arra használ, hogy az ételt energiává alakítsa. Niacin is segít megőrizni az idegrendszer, az emésztőrendszer és a bőr egészséges. Ezért niacin gyakran része a napi multivitamin, bár a legtöbb ember kap elég niacin az ételt esznek.

amikor a HDL-koleszterinszint növelésére vagy a vitaminhiány kijavítására használják, a niacint nagyobb adagokban értékesítik, amelyeket az egészségügyi szolgáltató ír elő. A vényköteles niacin olyan gyógyszereket tartalmaz, mint a Niacor és a Niaspan.

Niacin is kapható, mint egy over-the-counter kiegészítő. A vény nélkül kapható kiegészítőket nem szabályozzák, mint a vényköteles gyógyszereket. Az összetevők, készítmények és hatásai over-the-counter niacin nagymértékben változhat.

ne szedje a niacint anélkül, hogy először megbeszélné az egészségügyi szolgáltatóval, mert a niacin súlyos mellékhatásokat okozhat, ha nagy dózisban szedik.