Hideg tészta aprított csirkével

a hideg tészta aprított csirkével, vagy a) egy szecsuáni étel, de rendkívül népszerű Kínában, mint ízletes és hűsítő utcai étel a forró nyári hónapokban.

a hideg tészta ételek általában nagyon népszerűek Kínában. Sok étteremnek megvan a saját verziója, és minden családnak megvan a saját kedvenc receptje. Általában a hideg tésztát enyhén csípős mártással készítik, amely aromás szezámpasztából, nyers fokhagymából és mogyoróból áll. Én személy szerint nem szeretem a szezám paszta vagy a tahini textúráját, ezért pörkölt földimogyorót használtam. A földimogyoró szép ropogást ad az ételhez! De nyugodtan használja az egyiket, a másikat, vagy mindkettőt-bármi, ami megfelel az ízlésének.

hideg tészta aprított csirkével, by thewoksoflife.com

hideg tészta aprított csirkével, by thewoksoflife.com

egyesek számára a hideg tészta fogyasztásának gondolata kissé furcsa lehet, de gondoljon rá, mint egy tésztasaláta Kínai változatára. A nap végén pedig legyünk őszinték, semmi–még a perzselő nyári hőség sem-fogja visszatartani a kínai embereket a tésztájuktól. A kínai konyhában mindig van megoldás!

hideg tészta aprított csirkével, by thewoksoflife.com

hideg tészta aprított csirkével, by thewoksoflife.com

hideg tészta csirkével: recept utasítások

először orvvadászni a csirkemellet. Töltsön meg egy kis edényt annyi vízzel, hogy belemerítse a csirkemellet (de még ne adja hozzá a csirkét), és adja hozzá a gyömbért és a mogyorót.

amikor a víz forrni kezd, adjuk hozzá a csirkét, majd forraljuk fel újra. Azonnal takarja le az edényt, zárja le a hőt, hagyja, hogy a csirke 22-25 percig üljön a vízben. Addig készítse elő a többi összetevőt.

hideg tészta aprított csirkével, by thewoksoflife.com

hideg tészta aprított csirkével, by thewoksoflife.com

készítsük el a szósz kombinálásával a cukor, szezámolaj, fokhagyma, rizs ecet, könnyű szójaszósz, chili olaj, só ízlés szerint.

hideg tészta aprított csirkével, by thewoksoflife.com

hideg tészta aprított csirkével, by thewoksoflife.com

szakács a választott tészta követve a csomag utasításokat. Ne feledje, hogy senki sem szereti a nedves, túlfőzött tésztát, ezért tartsa szemmel őket, vagy állítson be időzítőt! Engedje le a tésztát, majd alaposan öblítse le hideg víz alatt. Most már használatra készek. Ha még nem áll készen arra, hogy azonnal megegye őket, keverjen hozzá körülbelül 1-2 teáskanál olajat, hogy megakadályozza a tészta összetapadását.

a tésztát az alábbiak összekeverésével Állítsuk össze: tészta, aprított csirke, julienned uborka, babcsíra, apróra vágott földimogyoró (lásd a wok sült földimogyoró receptjét), mogyoró és koriander. Öntsük a mártást mindenre, és dobjuk össze. Szerválj!

hideg tészta aprított csirkével, by thewoksoflife.com

hideg tészta aprított csirkével, by thewoksoflife.com

hideg tészta aprított csirkével, a thewoksoflife által.com

hideg tészta aprított csirkével, by thewoksoflife.com

hideg tészta aprított csirkével, by thewoksoflife.com

hideg tészta aprított csirkével, by thewoksoflife.com

hiteles recepteket keres? Iratkozzon fel e-mail listánkra, és kövessen minket a Pinteresten, a Facebookon, az Instagram-on és a Facebook-on!

4.92 12 szavazatból

hideg tészta aprított csirkével

a hideg tészta tökéletes étel nyárra. Könnyű, frissítő és könnyen elkészíthető, ez a recept aprított buggyantott csirkét és nagyon ízletes mártást tartalmaz.
által: Sarah
tanfolyam:csirke
konyha:Kínai
kulcsszó:hideg tészta

hideg tészta aprított csirkével
szolgál: 2 adag

4643070848″>

prep: 15 perc

szakács: 30 perc
összesen: 45 perc

összetevők

a tésztához szüksége lesz:

  • ▢ 1 csirke mell
  • ▢ 2 szelet gyömbér
  • ▢ 1 scallion (vágva, 3-hüvelyk hosszúságú)
  • ▢ 2 adag tészta (szinte bármilyen tészta vagy tészta működni fog)
  • ▢ 1/2 mag nélküli uborka (julienned)
  • ▢ 1 1/2 csésze babcsíra (nyers vagy előfőzött)
  • ▢ 1/3 – 1/2 csésze szárazon pirított mogyoró (durvára vágott; lásd a wokban pirított mogyoró recept, ami lehet készíteni előre. A boltban vásárolt is működik.)
  • 1 db scallion (apróra vágva)
  • egy kis maroknyi apróra vágott koriander

a szószhoz szüksége lesz:

  • ▢ 2 teáskanál cukor
  • ▢ 1 evőkanál szezámolaj
  • ▢ 4 gerezd fokhagyma (finomra aprítva)
  • ▢ 4 evőkanál rizsecet
  • ▢ 3 evőkanál világos szójaszósz
  • ▢ 2 – 3 teáskanál chili olaj (mellőzi, ha nem tetszik, hő)
  • ▢ Só (ízlés szerint)

Utasítás

  • Első, elhappolni a csirke mell. Töltsön meg egy kis edényt annyi vízzel, hogy belemerítse a csirkemellet (de még ne adja hozzá a csirkét), és adja hozzá a gyömbért és a mogyorót. Amikor a víz forrni kezd, adjuk hozzá a csirkét, majd forraljuk fel újra. Azonnal takarja le az edényt, zárja le a hőt, hagyja, hogy a csirke 22-25 percig üljön a vízben. Addig készítse elő a többi összetevőt.
  • készítse elő a mártást úgy, hogy a szósz összes összetevőjét egy tálba egyesíti.
  • szakács a választott tészta követve a csomag utasításokat. Ne feledje, hogy senki sem szereti a nedves, túlfőzött tésztát, ezért tartsa szemmel őket, vagy állítson be időzítőt! Engedje le a tésztát, majd alaposan öblítse le hideg víz alatt. Most már használatra készek. Ha még nem áll készen arra, hogy azonnal megegye őket, keverjen hozzá körülbelül 1-2 teáskanál olajat, hogy megakadályozza a tészta összetapadását.
  • a tésztát az alábbiak összekeverésével Állítsuk össze: tészta, aprított csirke, julienned uborka, babcsíra, apróra vágott földimogyoró, mogyoróhagyma és koriander. Öntsük a mártást mindenre, és dobjuk össze. Szerválj!

nutrition facts

Calories: 715kcal (36%) Carbohydrates: 71g (24%) Protein: 47g (94%) Fat: 29g (45%) Saturated Fat: 4g (20%) Cholesterol: 72mg (24%) Potassium: 890mg (25%) Fiber: 9g (36%) Sugar: 17g (19%) Vitamin A: 230IU (5%) Vitamin C: 17.9mg (22%) Calcium: 58mg (6%) Iron: 2.6mg (14%)

nutritional info disclaimer

TheWoksofLife.com is written and produced for informational purposes only. Bár mindent megteszünk annak érdekében, hogy a táplálkozási információkat általános iránymutatásként nyújtsuk olvasóinknak, nem vagyunk tanúsított táplálkozási szakemberek, és a megadott értékeket becsléseknek kell tekinteni. Olyan tényezők, mint a megvásárolt márkák, a friss összetevők természetes variációi stb. bármely receptben megváltoztatja a táplálkozási információkat. Különböző online számológépek is különböző eredményeket, attól függően, hogy a források. Ahhoz, hogy pontos táplálkozási információkat szerezzen egy recepthez, használja a kívánt táplálkozási számológépet, hogy meghatározza a táplálkozási információkat a tényleges összetevőkkel és a felhasznált mennyiségekkel.

ezt te csináltad?Tag minket Instagram @thewoksoflife, iratkozzon fel az e-mail lista, és biztos, hogy kövessen minket a szociális További receptek!

@thewoksoflife



Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.