hogyan lehet túljutni a szakításon a legjobb barátoddal

volt részem a szakításokban — ők csak egy része az életnek, és minél idősebb leszel, annál több breakups fogsz tapasztalni (Sajnálom, én fáradt). Azonban, azt hiszem, az életemben a legkeményebb szakítások a legjobb barátok szakításai voltak.

darabokra tépnek, és hónapokba, ha nem évekbe telik, hogy túltegyem magam rajtuk. Természetemnél fogva szerető vagyok, így intenzív AF vagyok, amikor az életemben lévő kapcsolatokról van szó (ez az én Gemini napom, Bébi).mindenemet odaadom mindenkinek, aki az életemben van, beleértve a barátaimat is. És amikor ez a személy hirtelen már nincs az életemben – bármilyen okból is-érzem azt a tátongó lyukat, amelyet egykor fontos emberként töltöttek be nekem.Kylie * és én a legjobb barátok voltunk a középiskola óta, amikor egy nap a 7.osztályban megkért, hogy ugorjak át a trambulinjára, és csináljak egy videoprojektet. Egyike volt azoknak a ~menő lányoknak~ akiknek minden körből voltak barátai, mert annyira sokoldalú volt. Színház-geek voltam, így természetesen igent mondtam. Ez egy intenzív barátság kezdete volt, tele magas csúcsokkal és alacsony mélypontokkal. Olyan időket éltünk át, amikor elválaszthatatlanok voltunk az aszályoktól, amelyek szörnyű harcokból álltak, amelyek a középiskolában az egész baráti csoportunkon átterjedtek.

barátságunk évekig tartott, egészen a 20-as éveinkig. de az évek során fejlődtünk és a kapcsolatunk is fejlődött.

minél inkább politikai beállítottságú lettem, annál tudatosabb voltam a körülöttem lévő emberekkel, akik nem igazán akarták felhívni a látott igazságtalanságokat. Rájöttem, hogy Kylie egyike azoknak az embereknek.

csak nem láttuk szemtől szemben annyi különböző dolgot, és ezek a különbségek komoly feszültséget okoztak közöttünk. A lényeg akkor jött nekem, amikor a barátcsoportunkon belül rasszizmust hívtam ki, és nem csak ült, és nem mondott semmit — de azt mondta, hogy csendesebb legyek, és ne hívjam az embereket rasszistának. Nagyon károsnak találtam a hitét. Különösen, amikor még csak nem is volt hajlandó kiállni mellettem valakivel szemben, aki faji profilalkotást hirdetett.

odáig jutottam, hogy nem bírtam tovább elviselni a nézeteltéréseinket, és a barátságunk több fájdalmat okozott nekem, mint hasznot. Minden alkalommal, amikor beszéltünk, feszült volt. Meglátogatott, és szó szerint nem volt miről beszélnünk. Azt tettem, amihez a legjobban értek — írtam neki. Küldtem egy e-mailt, emlékeztetve a barátságunkra, miközben tudattam vele, hogy egyszerűen nem láttam, hogyan tudnánk továbbra is “legjobb barátoknak” nevezni magunkat, amikor már nem volt miről beszélnünk.

bár tudom, hogy mindkettőnk számára a legjobb döntést hoztam egy már omladozó barátság befejezésében, ugyanakkor összetörte a szívemet. Még mindig vannak olyan pillanataim, amikor emlékszem valamire, amit a középiskolában megosztottunk, és érzem a szívemben ezt a barátságot, amelyet ápoltunk. Különösen abban a tizenéves korunkban; a kötelékeink olyan erősek és létfontosságúak a növekedésünkhöz, mint emberi lények ebben a vad világban. De sok ilyen fiatal barátság nem állja ki az idő próbáját, mert mindannyian annyira megváltozunk, és ezzel a kapcsolataink megváltoznak. Ez az apály és az áramlás része, ami az élet. Néha ez a ~ flow~ a legjobb barátság elvesztését jelenti.

a legjobb barátok szakításának legnehezebb része az, hogy nem igazán beszélnek róluk, mint fontos dologról. Mintha 200 gazillion cikk lenne online mindenféle romantikus szakítás feldolgozására, de a barátokat nem tekintik olyan értékesnek, mint a romantikus partnereket a társadalomban, tehát olyan, mintha nem is ismernénk el, milyen nehéz, amikor ezek a plátói kapcsolatok megváltoznak vagy véget érnek.

tehát szeretnék felajánlani néhány bölcs tanácsot, hogy átvészelje ezeket a nehéz időket, amikor elveszíti a bestie-t. A szívfájdalom valódi, de a gyógyulás elérhető, csajok!

1. Adj magadnak időt gyászolni

amikor romantikus szakításon megy keresztül, a pszichológusok azt mondják, hogy a kapcsolat hosszának fele időbe telik, hogy valóban érezze magát az adott személy felett. De amikor romantikus szakításon megy keresztül, a legjobb barátja támogatja. Az egyik oka annak, hogy a plátói szakítások annyira kihívást jelentenek, gyakran az, hogy elszigeteltnek érzi magát a legigazabb bizalmasa nélkül. Szánjon időt arra, hogy meggyászolja ezt a veszteséget. Nem arra vagyunk hivatva, hogy csak úgy felébredjünk és túl legyünk egy veszteségen az életünkben; plátói, romantikus, családi vagy szexuális.

annak ellenére, hogy Kylie-vel évekkel ezelőtt abbahagytuk a barátságot, néha még mindig van egy kis emlékem a barátságunkról. Kíváncsi vagyok, mire készül az életben, és hogyan alakul neki minden. Ugyanúgy, ahogy néha megkapja azt a kis memóriarohamot egy volt barátnővel kapcsolatban-ez egy barátság vége után fog megtörténni. Dolgozza fel az érzéseit, csajok. Ne tégy úgy, mintha nem lenne nagy ügy. Az volt, és ez rendben van. Adj magadnak időt arra, hogy átérezd a bánatodat.

2. Ne ragadjon bele a drámába

~sok dráma lehet, amikor a barátságok véget érnek, mert lehetnek közös barátok vagy közös terek. Szerencsém volt ebben a tekintetben, mert Kylie-vel akkoriban teljesen más városokban éltünk. Tehát nem volt egy kusza web, hogy hajlamosak a vége után.

de ha van egy kicsit hajlamos arra, hogy amikor egy barátság véget ér, ügyeljen arra, hogy ne engedje, hogy a rendetlen dráma pontjára kerüljön (ha lehetséges). Próbálj meg Érett módon beszélni a közös barátaiddal (pl. anélkül, hogy az ex-bestie — t bashing volna), és különböző módon navigálhatnak, továbbra is barátságok maradhatnak mindkettővel-ha ezt akarják tenni. Adj ezeknek a közös barátoknak teret és képességet arra, hogy saját döntéseket hozzanak arról, hogyan lehet a legjobban dolgozni a kapcsolataikon keresztül. (Kivéve, ha az ex-bestie végül szörnyű volt veled, és valami megbocsáthatatlan dolgot tett. Ebben a forgatókönyvben, a közös barátoknak oldalt kell választaniuk, hogy ne okozzanak több fájdalmat.)

3. Vent ki egészséges módon

ne menj le minden nap egy hosszú Facebook henceg arról, hogy egy ~ névtelen ~ személy teljesen f * cked át, és te így kész a világ. Nyilvánvaló lesz, hogy kiről van szó, és ez nem a legjobb megjelenés neked, csajok.

vegye be a naplót. Írd le az egészet. A harag, a fájdalom, a szomorúság, a szívfájdalom, az emlékek, a veszteség. Hagyja, hogy öntse ki az oldalra. Néha nyers és rendetlen módon jön ki. Más idők, hasznos feldolgozni egy levél formájában az ex-bestie – nek, amelyet valószínűleg soha nem fog elküldeni. Engedje meg, hogy a felszabadulás bármilyen módon katartikusnak érezze magát.

4. Hozzon létre egyensúlyt az ütemtervben

Ha van egy bestie, akivel minden idejét tölti, akkor olyan súlyos érzés lehet, amikor ez a személy már nincs az életedben. Például kivel szoktál részegen villásreggelizni? Ki segít neked az összes furcsa szépségápolási rutinodban? Ki fog most szemetes bort inni és valóság TV-t nézni veled?

tudom, hogy úgy érzi, hogy soha többé nem találja meg a normális érzést. Ez a személy volt a normális érzése. De lesz, és az egyensúly megteremtése a menetrendben segíteni fog. Ne terhelje túl magát túl sok tervvel-csak annyira, hogy elfoglaltnak érezze magát, és ne ragadjon el a magányában. Biztosítani szeretné, hogy van néhány minőségi ~egyéni idő~ hozzá is.

5. Új rituálék létrehozása

az utolsó dolog, amit meg akarsz tenni, hogy kimész és megismételed az egyik duó rituálédat, de egyedül. Talán mindig az Applebee ‘ s-ben rendeltél desszertet, és becsempészted a moziba. Ne menj el és csináld egyedül. A végén a könnyek és elhagyja a filmet korán (nem tudom, személyes tapasztalat, vagy bármi…). Hozzon létre új rituálék akár egyedül, vagy a különböző barátok!

6. Tartsd meg az emlékeket

nosztalgikus gal vagyok. Nem tehetek róla. A romantikus szakítások emlékeit őrzöm. Emlékeket és fotókat őrzök a plátói szakításokról. Szeretek visszanézni az összes emlékre. Úgy gondolom, hogy fontos megtartani őket, mert segítenek abban, hogy érezzék a növekedést és a folyamatot. Azok a pillanatok, amelyeket megosztott ezzel a most ex-bestie-vel, nem kevésbé fontosak, csak azért, mert már nincsenek az életedben. Annyira fontosak abban a személyben, aki ma vagy — barátaink óriási szerepet játszanak növekedésünkben és folyamatunkban. Ezeknek az emlékeknek a megőrzése lehetővé teszi, hogy visszatekintsen ezekre az időkre olyan szeretettel, amelyet megérdemelnek.

ne hagyd, hogy bármi is történt köztetek, beszennyezze a megosztott időket és azt a létfontosságú szerepet, amelyet ezek az idők valószínűleg játszottak az életedben.

barátságok jönnek és mennek. Gyakran olyan sok csodálatos életórát adnak nekünk. Légy gyengéd magaddal, babes, és győződjön meg róla, hogy bármilyen típusú szakítás után gondoskodik magáról.

*a nevek megváltoztak.Corinne Kai a Go magazin főszerkesztője és rezidens szexoktatója. Meg lehet hallgatni a podcast Femme, együttesen csak szár neki Instagram.