Hogyan növekszik a szakáll
az elmúlt évtizedben a szakáll nagy visszatérést tett, és egyre több férfi sportolja őket. Lehet, hogy megpróbálta magát termeszteni, de csalódott volt, hogy nem jött be gyorsabban vagy teljesebben.
sajnos nincs olyan titkos tonik, amely gyorsabban és / vagy vastagabbá teszi a hajad. Ha nem a génekben van, akkor nem fog megtörténni. Ahogy a hajszín határozza meg a DNS, így az arcszőrzet növekvő hajlamok és minták. A hajad nem fog varázslatosan megváltoztatni a színeket egyik napról a másikra, és a szakáll sem fog hirtelen kihajtani, ha 35 éves vagy, és még nem láttál sok hajat azon a chinny chin állon. Ez már csak így van. van azonban néhány dolog, amit tehetünk, hogy kissé felgyorsítja a haj növekedését, és elősegíti az egészségügyi arcszőrzet is, amely segít, hogy ez a szép luxus megjelenés fogsz, és kapsz a legjobb szakáll lehetséges. Amit igazán próbál tenni, az maximalizálja a szervezet arcszőrzet-növekedési potenciálját. A legtöbb férfi valószínűleg olyan szokásokkal él, amelyek akadályozzák a növekedést, ezért vegye figyelembe az alábbi tippeket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy végül a sörényhez jut-e.
(megjegyzés: az AoM eredetileg 2008-ban jelentette meg először a How to grow a beard-ot. Ez a frissített verzió. De ha szeretné látni az eredeti verziót, kattintson ide).
mindenekelőtt: csak légy türelmes
mindenki arcszőrzete különböző sebességgel, vastagságban és tartományban nő (az egész arcodon, vagy talán csak a kecskeszakáll területén). Nem sokat tehetsz, hogy ezen változtass.
a jó hír az, hogy egy kis türelemmel (oké, néha sok), a legtöbb férfi ringathat valamilyen arcszőrzetet. Egyesek számára teljes szakáll lesz, mások számára pedig csak könnyű kecskeszakáll. Bármelyik stílust is választja (vagy megelégszik), annak elérése egy hónapot vagy egy évet vehet igénybe-ez a türelemről szól.
szakáll termesztésekor, különösen először, csak ne érintse meg a dang dolgot legalább néhány hétig. Valószínűleg viszkető és egyenetlen lesz, de ez rendben van. Egy ideig foglalkozhatsz vele.
bármit is csinálsz, ne vegyél bele a mítoszba, hogy a rendszeres borotválkozás gyorsabban nő vissza. Az a városi legenda már évek óta halott, szóval ha még mindig elhiszed, csak egy tökfej vagy.
Aludj jól, Egyél jól, gyakorolj
a haj növekedését néhány dolog segíti elő, amelyek az Általános egészségedhez és jólétedhez kapcsolódnak.
először is, a hajnövekedés nagy része egyik napról a másikra történik, amikor a sejtforgalom a csúcson van. Ha nem pihen, és újra töltés megfelelően, a haj nem növekszik olyan jól, mint lehetett. A pihenés másik mellékterméke a csökkent véráramlás, ami azt jelenti, hogy kevesebb tápanyag éri el rendeltetési helyét (a szőrtüszők). Kevesebb tápanyag = az arcszőrzet egészségét és növekedését tartalmazza. Kap a 7-8 óra alvás minden este, és a bimbózó szakáll köszönöm.
amellett, hogy rengeteg zzzz-t kap, rendszeresen gyakorol, és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt fehérjékből, zöldségekből, teljes kiőrlésű gabonákból, zsírokból stb. javítja a haj növekedési ütemét és egészségét is.
növelje a tesztoszteron
ügyelve a fizikai egészség nem csak növeli a vér áramlását és a tápanyagok a haj kell boldogulni, ez is növeli a tesztoszteron, a hormon kapcsolódó haj növekedését. A tesztoszteron a szőrtüsző növekedését szolgálja, majd a DHT (amely egy T-ből átalakított hormon) elősegíti a haj tényleges növekedését. Tehát általánosságban elmondható, hogy több tesztoszteron = több arcszőrzet és jobb növekedés. Olvassa el a természetes fellendítése a T itt, és esetleg egy jobb szakáll, mert ez.
Ez azt jelenti, hogy a T növelése nem fogja leküzdeni a gyenge arcszőrzet genetikáját, és a baba-alsó-sima-világszínvonalú favágóvá válik. Az történik, hogy a T optimalizálása optimalizálja a szakáll genetikáját. Tehát, ha arra szánták, hogy egy baba-alsó-sima arca legyen, előfordulhat, hogy az arcszőrzet növekedése kissé megnő, így a szakálla vastagabb és kevésbé foltos, de varázslatosan nem ad olyan szakállat, amely büszke lenne a Vikingre.
vigyázz a bőr alatt
Boldog haj jön a legtöbb szívből és gyorsan ki jól gondozott bőr alatta. Valószínűleg nem társítja a férfi szettet a jó bőrápolással, de minden reggel és este jól mossa az arcát, hetente 1-2 alkalommal hámlasztja (hab & A fa szép, de a sokkal olcsóbb Dove férfi bozót is), és rendszeresen használ hidratálót (a kedvenc testápolója megteszi), hogy hidratálja a bőrt. Nem csak az arcszőrzet növekedését ösztönzi, hanem az arcszíne is javulni fog! Nyerj!
amint a szakáll elkezd bejönni, és akadályozza ezt a rutint, lépjen tovább az alábbiakra:
használja a megfelelő Szakállápolási termékeket
nem, azt fogom mondani, hogy divatos szakállas samponokat vagy drága olajokat kell vásárolnia. Hogy az említett, samponoznia kell az arcszőrzetét, ugyanúgy, mint a feje tetején lévő rongykorongot. Bármit is használ általában, az rendben van, csak ügyeljen arra, hogy a szakálla teljesen leöblüljön. Nem akarja, hogy a maradék termék ott kiszárítsa a dolgokat, vagy elrontsa a luxus ember sörényét. A samponozás mind a bőrt, mind a hajat tisztán tartja, így a tüszők nem dugulnak fel. Tisztaság = szakáll.
ezenkívül valóban szakállolajat kell használnia az arcszőrzet hidratálásához, de ne vásárolja meg, hacsak nem igazán akarja. Tudod, hogy a saját egy töredéke a költség. Ha mégis ragaszkodsz a vásárláshoz, a kedvenceim a MiG Soap ‘ s Man Face és bármi a Beardbrand-től. Az olaj hidratálja a bőrt és a hajat, ami ismét elősegíti az egészséges növekedést.
a szakáll termesztése valóban nagyon egyszerű dolog. Hagyja növekedni, tisztán tartani, egészséges életmódot folytatni. Ne vásároljon (szó szerint vagy metaforikusan) kígyóolaj-értékesítési helyeket arról, hogy kezelési rendre vagy kiegészítőkre vagy egy ezüst golyóra van szükség a szakáll növekedésének elősegítésére. Kéred az ezüst golyódat? Várd meg, amíg bejön. Erről van szó.
most, hogy szakállt növesztett, tanulja meg, hogyan kell gondozni a szakállát a szakáll ápolásának rutinjaival és termékeivel kapcsolatos indepth útmutatónkkal.