Hogyan tartsuk stabilan a kezünket

“kávézhatsz, csak ne túladagolj” – mondja Bryan Berg, aki bonyolult struktúrákat épít ki kibontott, szabadon álló játékkártyákból. A Walt Disney World megbízta, hogy állítson össze Hamupipőke kastélyának másolatát 3000 pakli kártya felhasználásával. Hongkongban egy miniatűr pekingi olimpiai falut épített több mint 109 000 kártyával.

minden test remeg; az orvosok ezeket a remegéseket fiziológiai remegésnek nevezik, és az olyan stimulánsok, mint a koffein, fokozzák őket. Az, hogy mennyi kávét lehet inni, a toleranciájától függ; Berg két nagy csészéhez tartja, hogy elkerülje a ” csörgőket.”Az építkezés során Berg napi hét-nyolc órát dolgozik egy hónapig. Megpróbál követni néhány alapvető viselkedési szabályt. Kapjon elegendő alvást (anélkül, hogy “a kártyák elkezdenek esni” – mondja Berg). Korlátozza az alkoholt (a laparoszkópos szimulátoron tesztelt sebészek több hibát követtek el egy éjszakai ivás után, még akkor is, ha a vér alkoholszintje nulla volt). Egyél rendszeres étkezést (tanulmányok szerint az étkezés kihagyása jelentősen növeli a rángatózást).

bízz az elkerülhetetlenül ingatag, de mégis szorgalmas kezeidben. Minél többet ismételje meg ugyanazt a feladatot, annál kényelmesebb lesz. “Pihenjen és engedje el — olyan, mint a biciklizés” – mondja Berg.

mindenekelőtt nyugodt pszichológiai állapotot kell fenntartani. “Az agyad irányítja a test mikromozgásait” – mondja Berg, aki építészként képzett. Részletes, nagy tétű feladattal szembesülve az elme hajlamos a legrosszabb esetekre. A negatív gondolkodás kisiklása érdekében Berg azt mondja: “legyen valami, ami a boldog gondolatod.”Berg gyakran vizualizálja a vidéki Iowa farmot, ahol gyermekkorát töltötte, ahol nagyapja először 8 éves korában megtanította kártyákat rakni.