jelzi, hogy a magas nemi vágy nem egészséges

nincs semmi baj azzal, ha sok szex van. Ismétlem, nincs semmi baj azzal, ha sok a szex. Ha egész nap meg akarja csinálni a partnerével, vagy maszturbálni, amíg a tehenek hazaérnek, akkor nyugodtan. De fontos tudni, hogy a szuper magas nemi vágy időnként egészségtelen lehet, különösen azok számára, akik nemi függőségben szenvednek.

amikor a szexuális vágy átlépi ezt a birodalmat, mindenféle nemkívánatos mellékhatást észlelhet — munkahelyi problémákat, kapcsolati problémákat stb. Az is tény, hogy a szexet gyakran használják a kényelmetlen érzelmek kezelésére, ami természetesen nem fenntartható vagy egészséges életmód.

szóval, honnan tudod, hogy a magas nemi vágy problémává vált-e? “Általában, ha valami túlnyomóan tolakodó az ember életében, és megakadályozza a célok elérését vagy az egészséges életmód folyamatos megélését, akkor problémának tekinthető”-mondja Laurel Steinberg, PhD, NYC-alapú szexológus és kapcsolati terapeuta, mondja Bustle. Ha kihagyja a munkát, hogy szexeljen, használja a szexet a negatív érzelmek elfedésére, vagy ha a lefektetés gondolatai zavaró mértékben kavarognak a fejében, ideje lehet segítséget kérni. Az alábbiakban néhány árulkodó jelek, hogy néz ki.

mindig úgy dönt, szex helyett látva a barátok

Ha a magas nemi vágyad problémává vált, előfordulhat, hogy elsőbbséget élvez minden másnál az életedben, beleértve a barátaidat is. Mint Alexandra Katehakis, PhD, az egészséges szex Központ klinikai igazgatója elmondja Bustle-nek, elfoglaltnak érezheti magát, hagyja ki a szórakoztató terveket,, vagy tartsa nyitva a naptárát a bekapcsolódás reményében.

bár nyilvánvalóan rendben van ezt alkalmanként megtenni, a lefektetés nem lehet az egyetlen célod. Mint bármi más az életben, ez is az egyensúly megteremtéséről szól, és nyitottnak lenni sok különböző tapasztalatra. Tehát, ha úgy találja, hogy csak egy célja van (szex), akkor hasznos lehet, ha kapcsolatba lép egy terapeutával, és tudatja velük.

úgy érzi, hogy igazolnia kell a nemi vágyát

amikor a dolgok kikerülnek az irányításból a szexosztályon, elkezdheti vigasztalni magát olyan gondolatokkal, mint “nem bántok senkit” vagy “csak szórakozom!”És mindkét dolog igaz.

de tartsa szemmel a jeleket, amelyeket folyamatosan meg kell győznie arról, hogy ezek a gondolatok rendben vannak. Bár soha nem kell kifogásokat keresnie magának, a cselekedeteinek folyamatos igazolása jele lehet annak, hogy a nemi vágy túl magas, mondja Katehakis, és ez azt jelenti, hogy csak egy kicsit túl sok az agyterületed.

az Ön felelőssége az út mentén esik

kirúgtak, mert otthagytad a munkát? Vagy elfelejtette sétálni a kutyáját, mert túl elfoglalt volt a Tinder görgetésével? Ahogy Steinberg mondja: “annak a jele, hogy a magas hajtás nem lehet egészséges, ha megakadályozza a különböző szerepek és felelősségek teljesítését.”

mindenki alkalmanként eldobja a labdát, így nem jelent problémát, ha egy éjszaka piszkos edényeket hagy a mosogatóban, mert úgy döntött, hogy inkább maszturbál. Ez figyelmeztető jel lehet, azonban, ha az ilyen dolgok folyamatosan történnek, nagy, negatív hatással van az életedre.

a szexet a kemény érzelmek kezelésére használja

Ha a szexet a fájdalom zsibbadásának módjaként használja, vagy úgy érzi, hogy érvényesítik és szeretik, érdemes lehet egy közeli pillantást vetni. Ahogy Katehakis mondja, a szex pillanatnyilag jobban érezheti magát, de hosszú távon nem egészséges módszer a problémák kezelésére.

persze, ez egy dolog, hogy menjen ki keres egy szórakoztató összeköttetés, mint egy módja annak, hogy vértezze fel az életed, vagy felélénkít a hangulat. De ha ez más egészséges szokások helyett történik, például barátok látása, terápiára járás, testmozgás stb., ez azt jelentheti, hogy itt az ideje néhány kiigazításnak.

használja, hogy megbirkózzon a szorongás

a kemény érzelmekről szólva, ha úgy gondolja, hogy rengeteg szexet folytat a szorongás kezelésére, vegye figyelembe. Ahogy Katehakis mondja, “a végjáték az egész életre szóló zsibbadásról is szólhat,” tehát ha úgy érzi, hogy ez az egyetlen érzelem a szexért, ez annak a jele lehet, hogy már nem egészséges.

bár a szex szórakoztató, nem mindig a legjobb módszer a nem kívánt vagy fájdalmas érzések kezelésére. Lehet, hogy az életed része, de fontos lesz más üzletek keresése, is.

nem hagyod, hogy az érzések Belekeveredjenek

a szexnek nem kell mindig a szerelemről és / vagy az érzésekről szólnia. Ha szívesen megy ki, és összejönni aranyos idegenek, akkor folyamatosan csinál a dolog. (Amíg biztonságban vagy.)

itt az ideje, hogy átgondolja a módját, azonban, ha ez az egyetlen fajta szex, amit valaha is, vagy ha nagy fájdalmak tartani érzéseit sakkban. Például, ahogy Katehakis mondja, a szexfüggőség jele lehet, ha sok szexed van, anélkül, hogy aggódnál amiatt, hogy a többi ember törődik-e veled.

ez okoz stresszt a kapcsolatot

bár reménykedhet egy hasonlóan magas nemi vágyú partnerben, nem garantált, hogy vágyai tökéletesen megfelelnek. Amikor nem, Steinberg azt mondja, hogy stresszt és érveket okozhat a kapcsolatodban, mivel egyikőtök soha nem kapja meg azt, amit akar.

ne feledje azonban, hogy az eltérésnek köze lehet a partner alacsonyabb libidójához, és nem feltétlenül szexuális függőséghez, ezért nem akar következtetéseket levonni. Ha mindig te vagy az, aki többet akar szex, bár, lehet, hogy gondolkodni kell rajta.

ez minden, amit gondolni

Ha zóna ki a munkahelyen párás fantáziák játszik át a fejedben, vagy ha folyamatosan kell settenkedik ki a fürdőszobába néhány “egyedül időt”, ez lehet a jele, hogy már átlépte a vonalat a függőség zónában.

Ha a szex rabja vagy, mindig a fejedben lesz, mondja Steinberg. Az Álmodozások és a fantáziák egy dolog, de képesnek kell lennie arra, hogy más dolgokra is gondoljon. Ha nehezebbé válik, jelentkezzen be magával, hogy kiderítse, problémának tűnik-e vagy sem. Van rá esély, hogy nem tart vissza, és csak szeretsz a szexre gondolni. És ennyi.

de ha zavartnak érzi magát, vagy továbbra is felügyelet nélkül hagyja a munkát, érdemes tudatnia egy terapeutával.

ez minden, amit valaha beszélni

bár minden csoportnak szüksége van egy pimasz barátra, vegye figyelembe, ha minden, amit mond, szexről, szexről szól. Lehet, hogy nincs más megosztani, kivéve a legutóbbi hasznosítja. Vagy csak feltételezzük, hogy mindenki más erről akar beszélni, is, annak ellenére, hogy folyamatosan próbálják megváltoztatni a témát.

a szexfüggőség jele lehet, ha elkapja magát, hogy “szüntelenül” beszél róla-mondja Steinberg. Persze, akkor nyugodtan lehet szexuális és szórakoztató, őszinte a barátokkal, és beszélgetni hookups. De nem tekinthető tipikusnak, hogy pozitívan megszállott legyen.

folyamatosan cselszövés a következő Hook Up

Ez minden bizonnyal szórakoztató tervezni horgok fel, és izgatott egy forró dátum. De aggodalomra adhat okot, ha ez az egyetlen dolog, amit szabadidejével csinál, vagy ha nem tudja letenni a telefonját, nehogy lemaradjon a Tinder kapcsolatról.

ha szexuális függőséged van, akkor” túlságosan összpontosíthatsz arra, hogy állandóan, minden nap elérd azt-és ez gyakran magában foglalja a több partnerrel való közösülést ” — mondja Steinberg. Ha ez negatívan befolyásolja az Önét, vagy ha abba akarja hagyni, de nem tudja, akkor hivatalosan egészségtelennek tekinti.

te mindig utolérte a Web hazugságok

Ha megy ki az utat, hogy hazudjon magának és másoknak annak érdekében, hogy kielégítse a szex iránti igényt, vagy ha olyan sok időt töltött rajta, hogy zavarja az életed más aspektusait, akkor lehet, hogy függőség, Dr. Cristina Bosch és Dr. John Robinson, a hormon zóna mondja Bustle, amikor ez megtörténik, ez annak a jele, tudat alatt tudja, hogy a nemi vágy egy kicsit az egyensúly, és mégis próbál, hogy úgy tűnik, rendben.

ne feledje, hogy a szexualitásod nem szégyellhető. Egész nap szexelhetsz. Lehet csatlakozni, és több partner. És órákat tölthet fantáziálással és a társkereső alkalmazások ellenőrzésével. Csak akkor kell aggódnia, ha megszállottságnak érzi magát, vagy ha negatívan befolyásolja az életét. Ha úgy érzi, hogy ez a helyzet, ne félj beszélni egy terapeutával, és kérjen tanácsot.