könnyen sült csont nélküli sertésszelet
könnyen sült csont nélküli sertésszelet – a legjobb módja a lédús, kicsontozott sertésszelet szakácsának a sütőben. Tökéletes szakács, könnyen elkészíthető 30 perc alatt, egyszerű alapanyagokkal és fűszerekkel. Keto barátságos, tökéletes étkezés tervezéséhez.
szakács sertésborda elég gyakran a házamban, és már megosztott veled néhány hasznos és finom receptek sült és grillezett csont sertésborda, pácolt kicsontozott sertésborda, és most már itt az ideje, hogy hozzáadja ezt a sült csont nélküli sertésszelet receptet a gyűjteményhez.
a serpenyős sütés vagy a sütőben történő sütés a legegyszerűbb módja a sertésszelet szakácsának, függetlenül attól, hogy csontos vagy csont nélküli.
a grillezés kissé trükkös lehet, és időnként szárazabb hússal járhat.
ebben a bejegyzésben megvitattam veled a sertésborda különböző darabjait, valamint a 10 legjobb sertésborda receptet.
a mai kicsontozott sertésszelet a sütőben recept 1 hüvelyk vastag sertésszeletet igényel.
természetesen megtalálható vékonyabb és vastagabb darabok csontozatlan sertésszelet.
továbbra is használhatja ugyanazt a receptet, de a szakácsidőt felére kell csökkenteni 1/2 hüvelykes sertésszeletnél, és megduplázódik a 2 hüvelykes vastag sertésszeletnél.
gyors, könnyed, egészségesebb vacsora, 30 perc alatt elkészítve, kedvenc köretével vagy salátájával tálalva, valamint ezek a sertésbordák tökéletesek az étkezés tervezéséhez.
legfeljebb 5 nappal előre szakácsolhatja őket, majd légmentesen lezárt tartályban hűtheti őket.
tippek a lédús, kicsontozott sertésszelet szakácsához:
- lehetőleg friss, soha nem fagyasztott sertésszeleteket használjon.
- pörkölés előtt állítsa a sertésszeleteket szobahőmérsékletre. Vegye ki őket a hűtőszekrényből 30 perccel, mielőtt szakácsot tervez.
- süssük 400 F-en 7 percig a sertésszelet 1/2 hüvelyk vastagságára. A sertéshús belső hőmérsékletének 145 F-nak kell lennie ahhoz, hogy a hús biztonságosan fogyasztható legyen.
- a sertésborda csontja extra szakácsidőt igényel a kicsontozott sertésborda esetében. Érdemes hozzáadni egy extra percet minden 1/2 hüvelykhez, ha csontos sertésszeleteket használ.
- használjon sütőedényt falakkal, a süti lap helyett, mivel a hús felszabadít néhány gyümölcslevet, amelyet meg szeretnénk őrizni. Így a lében sütött hús nedves marad.
- a sertésszelet ízesítéséhez csak egyszerű fűszerek – só, bors, fokhagymapor, hagymapor és paprika-keveréke szükséges. Dörzsölje meg a sertésszeleteket a fűszerezéssel, és hagyja, hogy legalább 5 percig üljenek, ha van ideje.
- ne vágja azonnal a sült sertésszeleteket. Hagyja a húst 5 percig pihenni, mielőtt sütjük.
A kicsontozott sertésszelet elkészítéséhez szükséges összetevők a sütőben:
- kicsontozott sertésszelet – 1 hüvelyk vastag
- sót használtam himalájai sót
- fekete bors
- paprika
- füstölt paprika-opcionális
- hagyma por
- fokhagyma por
- olíva vagy szőlőmagolaj
hogyan kell sütni kicsontozott sertésszeleteket?
a kicsontozott sertésszeleteket sütés előtt legalább 30 perccel vegye ki a hűtőszekrényből.
Melegítse elő a sütőt 400 F-ra.
Béleljen ki egy tepsit alufóliával vagy pergamenpapírral (opcionális).
egy kis tálban keverjük össze a só, fekete bors, paprika, füstölt paprika, hagyma por, fokhagyma por.
fűszerkeverékkel ízesítsük a sertésszelet mindkét oldalát.
adjunk hozzá egy kis olajat a sütőedény aljára.
rendezze a kicsontozott sertésszeleteket a sütőedénybe.
szitáljon egy kis olajat a tetejére.
süssük 15 percig, amíg a hús belső hőmérséklete el nem éri a 145 F.
hagyja a húst 5 percig pihenni, majd tálalja.
további sertésborda receptek:
- Ha véletlenül csontos sertésborda van kéznél, ez messze a legjobb recept, amit kipróbáltam-sütő sült csont sertésszeletben
- van egy kis extra ideje a sertésszelet pácolására? Ezek A Grillezett Sör Pácolt Sertésszelet A Bomba! Tökéletes nyárra
- szeretné kipróbálni a hagyományos sertésszelet márványos, ízesebb változatát? Ez a sertés váll Steak és útmutató a szakácshoz hasznos lehet.
- rajongó egy pan receptek? Ez az egy serpenyős sertésszelet balzsamos gombával és hagymával olyan jó ízű, és minimális előkészítő munkát igényel! A tökéletes egészséges étel!
- egy serpenyőben sertésszelet kelbimbó a győzelem! A burgonyát helyettesítheti a kelbimbóval.
sült csont nélküli sertésszelet
vélemény elhagyása”
összetevők
- 4csont nélküli sertésszelet— 1 hüvelyk vastag
- 1tspsalt
- 1tspfekete bors
- 1tsppaprika
- 1tspfüstölt paprika-opcionális – csak rendszeres paprikát vagy mindkettő kombinációját használja
- 1tsponion por
- 1tspfokhagyma por
- 3tbspolive vagy szőlőmagolaj
utasítások
-
Melegítsük elő a sütőt 400 F.
-
egy kis tálban keverjük össze a só, fekete bors, paprika, füstölt paprika, hagyma por, fokhagyma por.
-
fűszerkeverékkel ízesítsük a sertésszelet mindkét oldalát.
-
adjunk hozzá egy kis olajat a sütőedény aljára.
-
rendezze el a kicsontozott sertésszeleteket a sütőedénybe.
-
szitáljon egy kis olajat a tetejére.
-
süssük 15 percig, amíg a hús belső hőmérséklete el nem éri a 145 F.
-
hagyja a húst 5 percig pihenni, majd tálalja.
Nutrition Information
Calories: 309, Fat: 20g, Saturated Fat: 4g, Cholesterol: 90mg, Sodium: 647mg, Potassium: 532mg, Carbohydrates: 2g, Fiber: 1g, Sugar: 1g, Protein: 29g, Vitamin A: 493%, Calcium: 9%, Iron: 1%