Miért választotta ki a szoptatás volt a legjobb dolog, amit tettem | TODAY.com

A következő bejegyzés egy adaptált részlet a terhes és új anyukák új könyvéből, a FAB Mom ‘ s Guide: How To Get Over the Bump & ugrál vissza gyorsan a baba után.

ne félj bezárni a tejgyárat, új mamák. Ha ezt érzed, és nem tudod lerázni, akkor csináld. Tanuljon az anyatej előnyeiről, kérjen segítséget egy laktációs tanácsadótól (ha pokolian próbálkozik), majd válasszon. Ne nézz vissza. Ne kérdőjelezd meg magad. Ne figyeljen senkire, aki kevésbé érzi magát-mint a választása miatt.

a csecsemőim szoptatásáról való lemondás bizonyult a legjobb dolognak — nem csak nekem, hanem a családomnak is. Az, hogy nem szoptattam, visszaütött az elmémben és a szellememben.

tudom, mire gondolsz… Milyen új anya választja ki az újszülött szoptatását csak azért? Hát nem a mell a legjobb? Ez egy újabb pofonbeszélő háború a nyilvános ápolás miatt? A válaszok ezekre a kérdésekre a következők: Ez; igen, abszolút az; és nem.

Ez a választás arról szól, hogy őszinte legyél, magabiztos, rugalmas és arra koncentrálj, hogy az egész családod számára a legjobbat tedd, mint új anya.

kérdezd meg minden új anyát, hogy mi a leginkább fárasztó, mindent átfogó és kihívást jelentő kötelessége az új anyaságnak, és ha olyan, mint a legtöbb nő, akit a való életben és az interneten ismertem, akkor elmondhatja, hogy az ápolás mentális, fizikai és érzelmi módon jár, amire senki sem figyelmeztette őt. Lehet, hogy azt mondja, hogy ez gyengíti az önbecsülését, mint anya. Lehet, hogy azt mondja, csak nem talál örömet benne.

vagy, ha olyan vagy, mint én: lehet, hogy elmondja neked a fentieket, és hozzáteszi, hogy abszolút megkövesedett volt, hogy ezt az irracionális félelme miatt tegye az anyaság útjára. (Az új könyvemben nagy részletekbe megyek, és leírom, hogyan” visszapattantam ” az elmémben és a szellemben, hogy túllépjek az ijesztő új anyaság dudorán — mert az, hogy összpontosítsak arra, hogy helyesen cselekedjek az egész családommal a baba után, azzal kezdődött, hogy összeszedtem a saját szaromat, tudod?)

az ok, amiért egyik babámat sem szoptattam, az az, hogy egyszerűen túl bizonytalan voltam és kiborultam ahhoz, hogy megtegyem. Nem tudtam túllépni az anya-program ezen részétől való félelmen, ezért nemet mondtam arra, hogy azt tegyem, ami a legjobban megijesztett.

az ápolásról való lemondás segített abban, hogy pozitív irányítást szerezzek az anyává válásban. Az ápolásról való lemondás lehetővé tette számomra, hogy fizikailag függetlennek, fájdalommentesnek érezzem magam, és exponenciálisan kevésbé kimerültek az anyaság korai hónapjaiban, összehasonlítva a legtöbb társammal, akik a hagyományos utat választották és ápolták.

éretlen voltam? Határozottan. Több oktatásra van szükségem? Valószínűleg. De ha két év alatt kétszer is kiléptem, akkor boldog, magabiztos, rugalmas és produktív pályára léptem, mint új anya. Sokkal könnyebben vettem az anyaságot, mert nem csináltam valamit, ami alkalmatlannak vagy ismeretlennek érezte magát.

tisztelem és tisztelem azokat a nőket, akik ápolják (a legtöbb barátomnak van vagy van), és… az anyatej a legjobb! A Pediatrics folyóirat újonnan bejelentett megállapításai ellenére (amelyek a szoptatást lényegtelennek találták a gyermekek hosszú távú okosabbá tételéhez), az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia határozottan fenntartja, hogy a szoptatás egészségügyi előnyei, beleértve a fokozott immunitást és a betegségek védelmét, meghaladják az ápolással kapcsolatos negatívumokat.

ezzel is egyetértek és egyetértek.

de amikor ijedt új anya vagy, megpróbálod kitalálni, hogyan lehet a legjobban gondoskodni a gyermekedről, miközben megpróbálod irányítani a saját szorongásodat, a legjobb dolog az, ha olyan döntést hozol, amely a legjobban szolgálja mindenkit. Abban a pillanatban csak azt teheted, ami az életed javát szolgálja. Így tettem.

nem bántam meg egy kicsit.

az egész az első terhességem alatt kezdődött, amikor a barátnőim megkérdezték tőlem: Miért nem regisztráltál ápolási párnákra, levehető hevederes melltartókra és mellbimbókrémekre? Válasz: Nem tudtam elképzelni magam, hogy ilyen szoptatós dolgokat csináljak. Félig megfontoltam az ápolást, amikor az esedékességem közeledett, főleg azért, mert nyomást gyakoroltam rá, és a tények, amelyeket a minimális oktatásból tanultam, amit az anya és a baba előnyeiről kaptam a szállítás előtt.

végül megkérdeztem a férjemet (gyermeksebész): “ki fogsz fordulni, ha nem ápolom? Hülye vagyok ezzel kapcsolatban?”Ő (és tíz plusz éves orvosi iskolája és speciális sebészi képzése) vállat vont: “nem. Te döntesz.”És ez az én választásom volt.ezzel egy időben a leghihetetlenebb gyermekorvosom, akit találtam, arra ösztönzött, hogy újragondoljam a nagy tervemet, hogy a baba születése előtt palackozzam. A csúcsminőségű ápolók, akik a szülés utáni napon hozzám fordultak, könyörtelenül oktattak az anyatejről, és megpróbálták rávenni, hogy megváltoztassam a véleményem. Mosolyogtam, ellenálltam, és tisztelettel lekapcsoltam őket olyan udvariasan, ahogy csak tudtam. (Ez a lázadó hozzáállás ugyanaztól a nőtől származik, aki buzgón hisz az orvosok és ápolók meghallgatásában, mert sokkal többet tudnak, mint mi. Zavaros, tudom.)

a szülés utáni napon meg voltam győződve arról, hogy megpróbálom szivattyúzni, köszönhetően nekik, hogy eladják nekem a kolosztrum varázslatos, tápláló erejét.

a szivattyúzáshoz való türelmem pontosan nyolc napig tartott. Nem termel sok tejet egyébként (talán azért, mert az én stresszes, ideiglenes magas vérnyomás problémák születés után az első alkalommal), és végül kelljen keverni az én egyszarvú készült folyékony arany kolosztrum bolti formula, hogy töltse ki az új lányom apró hasa egyébként.

a wow-look-at-what-my-body-can-produce látvány kinyilatkoztatása ellenére a szivattyúzás fájdalmas, idegesítő, kimerítő volt, és két óránként fizikailag és érzelmileg valóban kimerített. Nem folytathatom így, hogy normális vagy boldog legyek, emlékszem, hogy gyötrelmes vagyok. Nyolc nap után bezártam a tejgyáramat. Nincs bűntudat, nincs visszatekintés, nincs megbánás, hogy kiborított.

exkluzív formula etetés volt.

másfél évvel később megismételtem a másodszülött lányom szivattyúzási mintáját annak érdekében, hogy minden újszülött azonos ellátást kapjon. De a váratlan vérbőség, a szivárgó mellek, a fájdalmas pumpálás és az újszülött kezelése egy újabb császármetszés után még fájdalmasabbnak és kihívóbbnak bizonyult egy másik kisgyermekkel a házban. Túl sok volt. Csak arra emlékszem, hogy a második lányom születése utáni első héten a tej piercing fájdalma robbant fel a melleim ellen belülről kifelé, és a belső pánikom arról, hogyan fogom legyőzni a fizikai kínzást, miközben vigyázok az idősebb lányomra (aki még mindig egy éves volt ebben az időben).

miért teszem ki magam ennek?!? Csessze meg. Ha nem adhatom a lányaimnak és a férjemnek egy ép és boldog énemet, akkor mindannyian össze fogunk omlani és gyorsan égni fogunk. Pontosan nyolc nap után ismét boldogan leállítottam a saját tejtermelésemet. Ezúttal nehezebb volt megtenni, de könyörtelen voltam.

exkluzív formula-etetés volt újra. Tudod mit? Az élet a baba — és az én kisgyermek – lett rendkívül könnyű és nagyon boldog, nagyon gyors.

itt vannak azonnali perks találtam, hogy hasznos és nyugtató palack etetés:

1) pontosan tudtam, hogy mennyi tejet kap a baba. (Néha lehetővé teszi az egész 3 órás nyújtást az etetések között!)

2) apa, a barátok és a család segíthet takarmány – nem probléma. (Sok gyermekorvos javasolja a szoptató anyáknak, hogy vezessenek be egy palackot, ha a szoptatás jól megalapozott, hogy a család és a barátok segítsenek… és nem, nincs olyan, hogy ” mellbimbó zavar.”)

3) a mellbimbóim nem véreztek. (Erről még részleteket sem fogok közölni.)

4) az energiám nem kimerült. (Fizikailag, szellemileg és érzelmileg.)

5) a testem ismét az enyém lett, ami nagyobb volt, mint amit valaha is elképzeltem.

de mi van a babáimmal? Ők teljesen virágzó, elégedett és egészséges… és ez így volt az első évben és a mai napig. Még a képlettel is.

titokban tartottam a palackos etetést sok olyan magas rangú szülői csoport előtt, akikkel abban az időben részt vettem, mert ha nem szoptat Los Angelesben, akkor CSALSZ! Amikor a barátaim az ápolói kihívásokról beszéltek, vagy sajnálkoztak arról, hogy mennyire szeretnék, ha az ápolási napjaik véget érnének, csak csendben maradnék, és csendben aggódnék, hogy kiderülne-e a piszkos titkom.

csak évekkel később jöttem tiszta az én titkos Cheryl Petran, vezérigazgatója és tulajdonosa az ápolási támogatás mecca a szivattyú állomás & Nurtury Santa Monica, Kalifornia. Meglepetésemre Cheryl kinevetett és így válaszolt: “ítélet? Nem, itt nincs ítélet!”Cheryl később az egyik televíziós hírműsoromban a bűntudattal és a tápszerrel táplálkozó anyukákkal foglalkozott, mondván:” függetlenül attól, hogy képtelen vagy egyszerűen úgy dönt, hogy nem szoptat, egyetlen anyának sem szabad bűntudatot hordoznia . . . sem az anya, sem a gyermek számára nem szolgál semmilyen célt az egészség, a jólét és a kötődés szempontjából.”Még mindig mosolygok, amikor Cheryl szavaira gondolok — mindez a támogatás és bölcsesség egy olyan nőtől származik, akinek hite és megélhetése a szoptató csecsemők körül forog. Én meg azt hittem, letöröl a barátlistájáról.

mivel az idő, mint egy új anya, még néhány felismerések ütött meg: ha az örökbefogadó szülők és a meleg párok tudják etetni gyermekeiket formula és az új dolgozó anyukák igénybe gyermekgondozási, hogy segítsen nekik felnevelni a babák, miközben ők a munkahelyen, akkor minden új anya is azt mondják, nincs szoptatás, és kihasználják a biztonságos, FDA által jóváhagyott formula etetni a baba ítélet nélkül, vagy szégyen mások. Mindannyiunknak joga van a választásainkhoz, mindaddig, amíg a döntéseink nem veszélyesek az érintettekre.

Dr. Tanya Altmann, gyermekorvos és a bestseller What to Feed Your Baby könyv szerzője (és egy személyes barátom), nem ingadozik az American Academy of Pediatrics szoptatási ajánlásaitól, de nem hagyja figyelmen kívül azt sem, hogy az ápolás néha gyengítő stresszt okozhat az új anyukákban, ami befolyásolja a képességüket, hogy elegendő tejet termeljenek és gondoskodjanak magukról érzelmileg és mentálisan.

“az anyatej bizonyos immun előnyöket kínál, amelyeket még a legjobb formulával sem tud megismételni” – Dr. Altmann azt mondta: “de ha ennek költsége azt eredményezi, hogy egy új anya rendkívüli szorongást okoz, vagy nem képes elegendő anyatejet táplálni a megfelelő növekedéshez, akkor a tápszert feltétlenül meg kell tenni. Az FDA által jóváhagyott formula nem méreg.”

egy szoptat-vagy-védd meg magad-a-halál-társadalomban élünk, de az, hogy őszinte voltam magammal, mint új anya akkoriban (és cselekedtem), minden népszerű gyakorlat és vélemény ellenére, magabiztos szülővé tett, hogy büszke vagyok arra, hogy most vagyok. Nem fogok hazudni: A saját nővérem még mindig nem érti, hogy hagytam ki a szoptatást, és teljesen rendben vagyok vele. De ez egy személyes döntés volt — a legjobb választás, amit új anyaként tettem, valójában. Ez meg a legváratlanabb alapja a bátorság, hogy maradt velem hat évvel később. Azok, akik nem félnek, hogy a saját döntéseket, hogy nem jobb, hogy mindenki a családjukban (beleértve magukat), a legjobb fajta anyukák.

ami arra késztet, hogy azt mondjam, a rekord: ha már álmodott ápolási a baba, és ez működik az Ön számára, akkor csináld! Élvezd! Élvezd! Csak ne panaszkodjon rá (miközben folytatja), ha nem hozza meg az elképzelt örömöt. Azt mondom, hogy őszinte csodálattal és tisztelettel a szoptató anyáknak, akik fáradhatatlanul élvezik panasz nélkül…

koncentrálj a csecsemők után — (Aha, ott van az f-a-b… érted?)- az egész családod érdekében, beleértve téged is. Gyermekeinknek nagyobb szükségük van a hozzáértő és magabiztos anyukákra, mint a valódi melleinkre. Van választásunk, tehát hozza meg saját döntéseit (mindaddig, amíg biztonságban vannak). Ez az egyik legcsodálatosabb kiváltság az anyaságban.

Jill Simonian egy TV/digitális szülői életmód személyiség és két kislány anyja. Blog, TheFABMom.com, célja, hogy a csecsemők után összpontosítson az élet (f-a-b). Jill debütáló könyve, a FAB Mom ‘ s Guide: How To Get Over the Bump & Bounce back Fast after Baby (Skyhorse), egy motiváló és ellenálló képesség-építő olvasmány — részletező személyes döntések, Hírességek történetei és szakértői életmód tippek megszórva az egész—, hogy növeljék minden első alkalommal anya elme, test és szellem.

kapcsolódó videó: