Mi a legjobb harcművészet az önvédelemhez? * Kombat csoport

A leghatékonyabb fegyelem utcai harcok

“mi a legjobb harcművészet önvédelem?”Ez az egyik leggyakoribb kérdés a különböző harcművészetek összehasonlításakor. Ez a cikk megpróbálja megválaszolni a konkrétabb kérdést:Melyik a leghatékonyabb harcművészet az önvédelem érdekében? Vagyis melyik fegyelmet lehet a legjobban gyakorolni az utcai harcok szem előtt tartásával. A gyakorlatiasság érdekében csak a helyi edzőtermekben leggyakrabban kínált tudományágakra összpontosítunk: Muay Thai, nyugati boksz, Brazil-Jiu Jitsu, birkózás és MMA.

verseny: mentális kondicionálás

észre fogod venni, hogy minden felsorolt tudományág olyan, amelyben valóban versenyezhet. A Krav Maga vitathatatlanul a leghatékonyabb fegyelem az utcai harcokban, de nem igazán versenyezhet a sportban. Kifejezetten semlegesítésre fejlesztették ki, azaz. öld meg vagy súlyosan megsebesítsd a támadódat hatékonysággal. Ez magában foglalja a legkiszolgáltatottabb testpontok megcélzását, kések vagy tárgyak használatát, valamint az ellenfél ütésének folytatását, amíg teljesen cselekvőképtelenné nem válik. Ezért nyilvánvaló, hogy miért nincsenek legális, szankcionált Krav Maga versenyek.

az ok, amiért csak olyan sportokról beszélünk, amelyekben valóban versenyezhetsz, az a mentális kondicionáláshoz kapcsolódik, amelyet a verseny révén fejleszthetünk ki. Ez a harcművészeti képzés gyakran túl kinézett összetevője, amely valójában a legnagyobb szövetségese lehet egy utcai harcban. Az igazság az, hogy a legtöbb ember egyszerűen nem függ a fizikai erőszak stresszétől vagy akár a fizikai erőszak puszta fenyegetésétől. Az agy azonnal harci vagy repülési módba lép. Még akkor is, ha a harcot választják, gondolkodásuk érzelmi, reaktív, rohanó és impulzív. Az eredmény a végtagok pánikba esett rendetlensége, nulla irányító intelligenciával a támadásban vagy a védekezésben.

Ez nem azt jelenti, hogy azok, akik pánikállapotban reagálnak nulla stratégiával, kevésbé ostobák vagy gyávák. Az agyuk egyszerűen nincs kondicionálva arra, hogy logikusan gondolkodjanak ilyen stressz alatt. Ezért fontos a verseny, pontosabban a harcművészet képzése, amely lehetővé teszi a versenyügyeket. Egész nap fúrhat technikákat, és megtanulhatja a leghatékonyabb kombinációkat és mozdulatokat, de anélkül, hogy rendszeresen megtapasztalná egy másik ember valós fenyegetését, aki megpróbál bántani, szinte lehetetlen kondicionálni az elmét, hogy fenntartsa a tisztaságot és intelligenciával reagáljon.

A közös tudományágak áttekintése

tehát vessünk egy pillantást a fent felsorolt tudományágakra, és próbáljunk jobb képet kapni arról, hogy melyik lehet a leghatékonyabb tanulni. Fontos megjegyezni, hogy ez a cikk nem próbálja bizonyítani, hogy egy adott fegyelem hatástalan vagy kevesebb, mint a másik. Ez csak egy rövid áttekintés a közös tudományágakról, és arról, hogy ezek hogyan válhatnak utcai harcokká és önvédelemmé.

Brazil Jiu-Jitsu: fojtogat és tart

A Brazil Jiu-Jitsu-val (BJJ) kezdjük. A BJJ egy küzdelemre épülő sport. Nem a földön kezdődik, de a harc nagy része ott zajlik. A BJJ nagyszerű, mert nem támaszkodik az erőre vagy a méretre az ellenfél benyújtásához. A fojtók és tartók használata mellett ez nagyon hatékony az utcai harcokban.

az alapvető probléma vele, azonban az, hogy összpontosít földi harcok. Egy utcai harcban soha nem akarsz a földre menni. Soha. Egyrészt a betonon való birkózás nem ugyanaz, mint a birkózószőnyegeken, és ez nem is veszi figyelembe a törött üveget és más dolgokat, amelyeken gurulhat. Ennél is fontosabb, hogy figyelembe vesszük a több támadót. Amint a földön vagy, túl könnyű egy másik támadónak, hogy elvakítson. Mindig, mindig, mindig meg akarja őrizni a helyzeti tudatosságot: látni mindent, ami körülötted történik. Mindig meg akarja tartani a futási lehetőséget.

Birkózás: Leverage, Takedowns and Defense

a következő tudományág a birkózás. Ugyanazokba a problémákba ütközik a birkózással, mint a BJJ-vel: földi alapú. Ahogy megbeszéltük, nem akarsz a földre menni egy utcai harcban. De ez nem zárhatja ki a birkózást, mint rendkívül hatékony, sokoldalú készségkészletet az utcai harcokkal kapcsolatban. A leginkább figyelemre méltó a tőkeáttétel használata. A BJJ-hez hasonlóan, mivel nem mindig támaszkodik az erőre és a méretre, a tőkeáttétel segítségével nagyobb, erősebb ellenfelet dobhat és küldhet be.

a birkózás legfigyelemreméltóbb aspektusa a takedowns és a takedown védelem kiképzése. Soha nem akarsz a földre menni az utcán, de ez nem azt jelenti, hogy az ellenfeled megérti ezt. A birkózás és a földre dobás ösztönösebb, mint a sztrájk, ami azt jelenti, hogy gyakoribb válasz a fizikai veszekedésekre. Nyugodtan feltételezhetjük, hogy az utcai forgatókönyvben a legtöbb agresszor nem képzett, ezért nagyobb valószínűséggel támaszkodik az ösztönökre, mint a készségekre. Ezt később a cikkben tárgyaljuk.

nyugati boksz: tartomány, szögek, időzítés

a sztrájkra lépve először megvitatjuk a nyugati bokszot. A boksz hihetetlen kézműves, amelyet bárki megtanulhat, akit bármilyen harcművészet vagy harci sport érdekel. A boksz nagyon korlátozott a fegyverek használatában: két kéz…pontosabban két kéz csuklója. A sport egyszerűsége paradox módon annyira összetettséget teremt a sportban. Bármely kezdő ökölvívó elmondhatja, hogy az első sparring után mennyivel nehezebb kapcsolatba lépni ellenfelével, mint amilyennek látszik! A boksz leszállási ütései nagymértékben függenek a hatótávolságtól, a szögektől és az időzítéstől. Egyetlen más tudományág sem fejleszti ezeket jobban, mint a boksz.

tehát a boksz határozottan helyet foglal el bármely képzett harcos fejlesztésében, de korlátai miatt nem a leghatékonyabb az utcai harcokban. Az egyik probléma az, hogy az emberi kéz nincs felszerelve ahhoz, hogy kemény ütést kezeljen egy másik állkapcsára vagy fejére, és könnyen eltörhet. A másik az, hogy a boksz igényel némi helyet (vagy a korábban említett tartományt). Nem mindig bízhatsz abban, hogy ez lesz az utcai harcban. Lehet, hogy egy támadó rajtad van, megragad téged az ingnél, a falhoz nyomva. A boksz nem igazán edzi a stand up grappling-et, azaz a klinch-et. Ez elvezet minket a következő tudományághoz: Muay Thai.

Muay Thai: Könyök, térd, Clinch

a Muay Thai-t gyakran a nyolc végtag művészetének nevezik, mivel rúgásokat, ütéseket, térdeket és könyökeket használ. A rúgás a Muay Thai hatalmas része, de vitathatatlanul a legkevésbé hatékony eleme az utcai harcokkal kapcsolatban. Egy másik általános ökölszabály, mintha soha nem akarna a földre menni, az, hogy soha ne legyen egyik lába a levegőben. A térd a kivétel ez alól, de még akkor is nagyon sebezhető helyzetben vagy. Az edzés szintjétől függetlenül senki sem nagyon kiegyensúlyozott, csak egy lábával a földön. Tehát figyelmen kívül hagyhatjuk a rúgó komponenst, de a nagyon hatékony eszközök a könyök, a térd és a Thai klinch.

a könyök nagyszerű. Képesek ellenállni a súlyos ütéseknek törés nélkül, miközben komoly erőt adnak. Tökéletesek a közeli harcokhoz is, ami gyakori az utcai harcokban. Ugyanez vonatkozik a térdekre is-különösen, ha átvetted az irányítást az ellenfél feje felett, ami a thaiföldi klinikán keresztül történik.

valószínűleg a Muay Thai utcai harcok edzésének leghatékonyabb része a Clinch. A Clinch fighting túl bonyolult ahhoz, hogy teljes mértékben elmagyarázza ebben a cikkben, de alapvetően átveszi az irányítást az ellenfél feje felett. Ha egyszer irányítod a fejüket, te irányítod az egész testüket. Onnan annyit tehetsz: dobhatod, térdelheted, könyökölheted őket … mindezt biztonságos, álló helyzetben, nagyon közelről. Ez a stílus a leghatékonyabb egy előrenyomuló, agresszív ellenfél számára.

vegyes harcművészetek (MMA): minden forgatókönyv

az utolsó tudományág, amelyet ebben a cikkben tárgyalunk, a vegyes harcművészetek (MMA). Az MMA pontosan az, amit hívnak: minden stílus keveréke: nyugati boksz, Muay Thai, BJJ, Birkózás. Van egy stand-up, feltűnő összetevője, amely magában foglalja a nyugati boksz és a Muay Thai teljes arzenálját. Ez is egy földi, küzdenek komponens az egész arzenál BJJ és birkózás. Emiatt a vonatok a take-down védelem. Mint korábban említettük, mindig el akarja kerülni a földre kerülést, de tudnia kell, hogyan kell védekezni az ellenfél ellen, aki megpróbálja levenni.

a vegyes harcművészetek szinte minden harci forgatókönyvre edzenek, a kések és a halálos erő használatán kívül. A vonat harcolni a távolból, közelről, a clinch és a földön foglalkoztató minden készségek minden fegyelem már lefedett eddig. Emiatt, vitathatatlanul a leghatékonyabb fegyelem az önvédelem megtanulására, amelyben valóban versenyezhet.

Versenyügyek: Edd meg az elmét

és csak hogy újra kiemeljem ezt a pontot: versenyügyek. Ez az, ahol a vonat az elme, hogy intelligensen reagál az erőszak, fejleszteni a képességét, hogy fenntartsák a szinten fej és állandó idegek és megtanulják, hogy harcolni bizalommal.

a kérdésre adott válaszunk: MMA és Krav Maga

tehát röviden, az önvédelem legjobb harcművészete az MMA, mivel több tudományágban rendelkezik képzéssel és versenyzési lehetőséggel. Érdemes azonban megjegyezni, hogy a Krav Maga kivételes képesség lenne az MMA mellett tanulni. Ha eltöltesz egy kis időt az MMA-ban való edzéssel és versenyzéssel, akkor valószínűleg kondicionáltad az elme félelemre adott válaszát, és intelligensen alkalmazhatod a Krav Maga készségeket. A Kombat Group Thailand minden tudományágat megtanít ebben a cikkben, beleértve a Krav Maga-t is.

érdemes megjegyezni…

most az igazság az, hogy a kérdés ez a cikk célja, hogy foglalkozzon, “mi a legjobb harcművészet tanulni az önvédelem?”egy kicsit naiv. A valóság az, hogy a kiképzett harcosok soha nem vesznek részt utcai harcokban, hacsak nem biztonsági, katonai vagy rendőri minőségben dolgoznak. Ennek több oka van. Először is érdemes megjegyezni, hogy minden küzdelem definíció szerint két fél részvételét igényli. Nyilvánvaló, hogy egy agresszor véletlenszerűen támadhat, de a legtöbb esetben a harc valamilyen konfrontáció és vita után következik be. A legtöbb embernek, aki alig várja, hogy ténylegesen fizikai erőszakot folytasson egy másik emberrel az utcán, mögöttes motívuma van: bizonyítani magukat. Ez bizonytalanságban és félelemben gyökerezik.

egyetlen képzett, rutinos harcosnak sincs ez a bizonytalanság, sem ez a félelem. Már tudják, mire képesek. Nem kell bizonyítani vagy bizonyítani semmit. Ezzel a tudással és tudatos kompetenciával csendes bizalom jár. Ez a bizalom finom, ki nem mondott üzenetet közvetít minden potenciális agresszornak: veszélyes vagyok. Az emberek nagyon intuitív lények. Olyan energiákra és rezgésekre reagálunk, amelyek nem igényelnek nyílt kommunikációt. Tudjuk, mikor vagyunk veszélyben, mikor maradjunk távol, és kitől maradjunk távol. Emiatt az emberek gyakran nem provokálnak képzett harcosokat. Még azt sem kell nekik mondani, hogy ne tegyék. Már tudják.