Otthoni jogorvoslatok az émelygés enyhítésére
senki sem élvezi az émelygést, de veri a hányás kapcsolódó állapotát. Ha hányingert kezel, amint rosszul érzi magát, segíthet megelőzni a gyomorrontást és a szédülést, és megakadályozhatja a regurgitációt. Minden otthoni gyógymód mellett fontos megjegyezni, hogy mindenki más; tehát ha úgy tűnik, hogy valami nem működik az Ön számára, folytassa a következő kezelési módszerrel.
zöld Tea
a zöld tea a hányinger széles körben alkalmazott kezelése, de egyes embereknél valóban növelheti az émelygés tüneteit. Próbáljon meg ragaszkodni a sima teához extra ízek nélkül, és ne hagyja, hogy túl hosszú legyen, vagy túl erős lehet. Amikor a tea befejezte az áztatást, adjon hozzá néhány jégkockát, mivel a hűvös folyadék ivása általában könnyebb a gyomorpanaszoknál.
gyömbér
a gyömbér az egyik legjobb homeopátiás gyógyszer a hányinger ellen, és szinte mindenki számára működik. A gyömbér fogyasztásának számos módja van, és mindegyik működni fog. Kipróbálhatja a gyömbérsört, a gyömbércsattanót, a gyömbéres kenyeret, a kristályosított gyömbért, a pácolt gyömbért stb. Ha úgy dönt, hogy gyömbérsört iszik, ellenőrizze, hogy valóban tartalmaz-e gyömbért, mivel egyes márkák csak gyömbérízesítővel rendelkeznek. Ha nem bírja a gyömbér ízét, próbálja ki az egészséges élelmiszerboltokban értékesített gyömbérkapszulákat, de ezek egy kis időt vehetnek igénybe, hogy bekerüljenek a rendszerébe.
magas szénhidráttartalmú élelmiszerek
Ha jól érzi magát az evésben, gyakran segíthet a gyomor megnyugtatásában olyan nyájas ételekkel, amelyek magas szénhidráttartalmúak. Próbálja ki a száraz pirítóst, rizst, sósokat, tortillákat vagy sima angol muffinokat. Lehet, hogy ezek nem a legfinomabb ételek a világon, és némelyiket még akkor is nehéz enni, ha túl szárazak, de segíthetnek feltölteni és felszívni a gyomrában ülő kellemetlenségeket.
határozza meg & maradjon lent
amikor rosszul érzi magát, fontos pihenni. Próbálj meg aludni. Még akkor is, ha nem tud aludni, akkor is feküdjön le és mozogjon a lehető legkevesebbet. Minél többet mozog, annál jobban felborítja a gyomrát. Ha nincs valaki, aki segítene, csak kelj fel, hogy használd a mellékhelyiséget, vagy készítsd el az ételeidet és italaidat, majd feküdj le újra minden alkalommal, amikor az émelygés fokozódik.
gyógyteák
a gyógyteákat az egész világon használják hányinger kezelésére, és végtelen keverékek vannak erre a célra. A hányinger kezelésére leggyakrabban használt gyógynövények az ánizsmagok, a borsmenta levelek, az édesköménymagok és a kamilla. Érdemes kipróbálni ezeket, hogy megtalálja, melyik, ha van ilyen, működik a legjobban az Ön számára. Egyszerűen meredek forró vizet egy-két teáskanál gyógynövényekkel, majd adjunk hozzá jeget. A legtöbb émelygő ember jobban reagál a hideg folyadékokra, mint a forrókra.
citrom
néhány ember pozitívan reagál a citromra, amikor émelyeg. Próbáljon meg szeletelni egy citromot és szagolni az aromát. Ha a szag segít, kipróbálhatja a limonádét, a vizet egy kis citromlével vagy a citromlével főzött teát, valamint egy kis citromhéjat.
hagyja ki a meleg tejet