Sibo: okok, tünetek, kezelés, étrend és megelőzés

a vékonybél bakteriális túlnövekedése (Sibo) gyakoribb, mint a szakértők korábban hitték. Egyesek becslése szerint a SIBO az egészséges emberek akár 15% – át is érintheti anélkül, hogy tudnák.

a SIBO-val való együttélés csökkenti az életminőséget. A SIBO-t irritábilis bél szindróma (IBS), hypothyreosis vagy számos más betegség okozhatja.

a SIBO olyan alapbetegség is lehet, amely más betegségeket vált ki.

mi az a SIBO?

a SIBO egy emésztőrendszeri rendellenesség, amely a “vékonybél bakteriális túlnövekedését”jelenti. A SIBO akkor fordul elő, amikor a felesleges baktériumok növekednek a vékonybélben, amikor a bélbaktériumok többségének a vastagbélben kell növekednie.

Ez alultápláltsághoz vagy más gyomor-bélrendszeri rendellenességekhez, például IBS-hez vezethet.

az IBS-betegek többségének is van SIBO. Itt a PrimeHealth – nél, amikor valakit IBS-re kezelünk, teszteljük a SIBO-t. A teszt gyakran pozitív.

a SIBO kezelése gyakran véglegesen megfordítja az IBS-t, különösen, ha más IBS-gyógyító stratégiákkal kombinálják.

a baktériumok elszaporodása lebonthatja az emésztetlen ételeket a vékonybélben, amely hidrogént termel. Azonban a hidrogén táplálhat más kis organizmusokat a vékonybélben, és metánt termelhet.

a SIBO felesleges hidrogént, metánt vagy mindkettőt eredményezhet az emésztőrendszerben.

mi okozza a SIBO-t?

hogyan kap SIBO? Számos módja van a SIBO megszerzésének.

a SIBO kiváltó oka összetett és ellentmondásos téma. Mivel a SIBO-nak több különálló oka van, a hagyományos orvosok azt mondhatják, hogy a SIBO oka ismeretlen.

most azonban számos olyan betegséget ismerünk, amelyek tudományosan kapcsolódnak a SIBO-hoz.

a SIBO-t kiváltó vagy azzal összefüggő egészségügyi állapotok a következők:

1. hypothyreosis
2. májcirrózis
3. cukorbetegség
4. Scleroderma
5. Celiakia
6. HIV/AIDS
7. Parkinson-kór
8. vékonybél divertikulózis
9. Crohn-betegség
10. colitis ulcerosa
11. irritábilis bél szindróma

kockázati tényezők

5 kockázati tényezők, amelyek növelik a SIBO kockázatát:

1. öregség
2. női nem
3. alkoholfogyasztás
4. korábbi bélműtét
5. bizonyos gyógyszerek, mint például antibiotikumok vagy protonpumpa-gátlók

SIBO tünetek

SIBO okozhat vagy okozhatja IBS. Ez az oka annak, hogy a SIBO és az IBS olyan sok tünetet osztanak meg.

mik a SIBO tünetei? A SIBO gyakori tünetei a következők:

• hasi fájdalom
• puffadás
• görcs
• gyomor morgás
• flatulencia
• hasmenés
• székrekedés
• hányinger
• táplálkozási hiány
• zsír felszívódási zavar
• fogyás
• fáradtság
• kiütés
• ízületi fájdalom

/li>

• asztma
• bőrbetegségek, például pattanások, ekcéma, rosacea

azonnal hívja orvosát, ha olyan SIBO tüneteket tapasztal, mint légzési nehézség, szokatlan étel utáni sóvárgás vagy sápadt bőr. Ez azt jelezheti, hogy a SIBO alultápláltságot okozott, ami életveszélyes lehet.

a SIBO diagnosztizálása

az alapellátás orvosa vagy szakember, például gasztroenterológus, számos módszerrel diagnosztizálhatja a SIBO-t, beleértve a légzéstesztet is.

itt a PrimeHealth-nél mindig SIBO légzésteszteket futtatunk az IBS diagnosztizálásakor. Az IBS-betegek legfeljebb 84% – a pozitív a SIBO-ra.

a glükóz, a xilóz és a laktulóz légzési tesztek kevésbé invazív diagnosztika, mint a vérvizsgálatok, és megbízható vizsgálati eredményeket hoznak a SIBO számára.

1. a metán-pozitív légzésteszt általában székrekedés-domináns IBS-t jelez. (IBS-C)
2. a hidrogén-pozitív légzésteszt általában hasmenés-domináns IBS-t jelez. (IBS-D)

a SIBO diagnosztizálásának egyéb módjai a következők:

• tünetek ellenőrzőlista
• fizikai vizsgálat
• személyes kórtörténet
• családi kórtörténet
• vérvizsgálat
• vizeletvizsgálat
• átfogó székletvizsgálat

SIBO kezelési lehetőségek

hogyan kezeli a SIBO-t? A SIBO kezelésének számos módja van, de 3 lépésre csökken:

1. csökkentse a vékonybél bakteriális elszaporodását
2. állítsa vissza a bélmozgást
3. újratelepítse a jó baktériumokat

bár a vékonybél természetesen otthont ad néhány baktériumnak, a legtöbb baktériumnak a vastagbélben kell élnie.

SIBO el tud menni egyedül? Nem, SIBÓT meg kell szólítani, hogy elmenjen. Véletlenül kezelheti a SIBO-t, ha megváltoztatja étrendjét, váltson ki gyógyszereket, vagy rendszeresen kezd edzeni.

gyógyszerek

itt, a PrimeHealth-nél inkább a gyógyszereket tartjuk minimálisra. Ezek túlhasználhatók, és gyakran káros mellékhatásokkal járnak, ezért stratégiailag kell használni őket.

gyógyszerek, amelyeket felírhatunk:

• a prukaloprid (Motegrity) és az alacsony dózisú naltrexon promotilitási szerek az IBS-C és a SIBO kezelésére. Fontos, hogy visszaállítsuk a bélmozgást, hogy csökkentsük a vékonybél túlnövekedését, és hasznos baktériumokat juttassunk le a vastagbélbe. Mindkét gyógyszert a SIBO vagy az IBS “off-label” kezelésére írják fel.
• a Rifaximin a Xifaxan, az FDA által jóváhagyott antibiotikum generikus gyógyszere az IBS-D kezelésére. Úgy tűnik, hogy a Rifaximin hatékonyan kezeli a SIBO-t. (Míg több biztosító társaságok nem akar fizetni a magas árcédula, PrimeHealth használ gyógyszertárak Kanadában, így a generikus formában elfogadható áron.)
• a prokinetika segít az alsó nyelőcső sphincter erősítésében és a savas reflux szabályozásában. Egy 2018-as tanulmány kimutatta, hogy a prokinetika fokozta a bélmozgást és csökkentette a SIBO kockázatát protonpumpa-gátlókat szedő betegeknél.
• a neomicin egy antibiotikum, amelyet metán-domináns SIBO-ra használhatunk.
• a görcsoldók enyhítik a görcsöket. Ezek székrekedést is okozhatnak, ezért a görcsoldók általában csak a hidrogén-domináns SIBO betegek számára szólnak.

javasolhatunk biofilm-diszruptorokat is, például szisztémás enzimeket (pl. Interfase Plus). A baktériumok védő biofilmet képezhetnek, amely ellenáll az antibiotikumoknak. Egy biofilm-diszruptor segít semlegesíteni a baktériumok védekező képességét, és sebezhetővé teszi a baktériumokat

egy 2014-es tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy bizonyos növényi keverékek ugyanolyan hatékonyak voltak, mint a Rifaximin a SIBO kezelésében. Egyes SIBO-betegek számára a természetes út az előnyben részesített út.

étrend-kiegészítők & gyógynövények

oregánó és allicin olaj kezelheti a SIBO-t. Bizonyos növényi keverékek, mint például a Dysbiocide vagy az FC-cidal, szintén kezelhetik a SIBO-t.

a probiotikumok általában nem ideálisak ennek a túlnövekedésnek a kijavítására. A probiotikumok állítólag újratelepítik a bélét hasznos baktériumokkal. Ha a vékonybélben túlnövekedés van, a probiotikumok a vékonybélben a tervezett vastagbél helyett a vékonybélben lakhatnak, megsokszorozva a problémát.másrészt az emberi vizsgálatok azt mutatják, hogy a probiotikumok jobban ellensúlyozhatják a SIBO tüneteit, mint az antibiotikumok.

meg kell újratelepíteni a hasznos baktériumok után elszaporodását gondoskodott. Amíg teljesen meg nem értjük, mely probiotikumok segítenek a SIBO-nak, és melyek nem, valószínűleg nem szabad probiotikumokat használni, amíg a SIBO meg nem fordul.

SIBO diéták

ugyanazt a diétát javasoljuk a SIBO számára, mint az IBS esetében: az alacsony FODMAP diétát.

a leggyakoribb SIBO diéta az alacsony FODMAP diéta, vagy annak valamilyen kevésbé korlátozó változata (például Whole30). Az alacsony FODMAP diéta éhezteti a káros baktériumokat a bélben fermentálható szénhidrát szükséges, beleértve, ha a túlnövekedés a vékonybélben (SIBO).

FODMAP jelentése “fermentálható oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok”. Egyszerűen fogalmazva, a FODMAP egy szénhidrát, amely erjeszthető. A FODMAPs elkerülése megnehezíti a káros baktériumok virágzását a vékonybélben.

a SIBO diéta még mindig tartalmazza:

• sovány fehérjék
• egészséges zsírok
• nem keményítőtartalmú zöldségek
• leveles zöldek
• gyümölcs, mértékkel

Ez a diéta azonban nem biztos, hogy minden SIBO beteg számára megfelelő. Az alacsony FODMAP diéta nem ajánlott a SIBO antibiotikumokkal történő kezelése során. Ezek az antibiotikumok hatékonyabbak, ha FODMAP-ot tartalmazó ételeket fogyasztanak.

bölcs dolog lehet az élelmiszer-allergének (búza, tejtermékek stb.), amelyek bélrendszeri egészségügyi problémákat okozhatnak.

hogyan lehet megelőzni a SIBO-t

a SIBO visszatérhet, ha nem változtat véglegesen étrendjén vagy életmódján.

4 tipp a SIBO megelőzéséhez:

1. kerülje a hozzáadott cukrot és a finomított szénhidrátot
2. hagyja el a probiotikumokat, ha súlyosbítják a tüneteket
3. csökkentse a napi stresszt
4. rendszeresen gyakoroljon

a SIBO visszaesés megelőzésének kulcsa annak biztosítása, hogy a bélmozgás helyreálljon, mivel a bélmozgás általában az oka a vékonybélben kialakult túlnövekedés.

Ha egy bizonyos egészségi állapot a SIBO kiváltó oka, a gyökér állapotának kezelése segíthet a SIBO végleges megoldásában.

szövődmények

Ha a SIBO kezeletlen marad, komplikációkhoz vezethet. Ezek a szövődmények jelentősen csökkenthetik az életminőséget, és ritka esetekben életveszélyessé válhatnak.

a kezeletlen SIBO szövődményei:

• irritábilis bél szindróma
• alultápláltság
• dehidráció
• neuropathia
• szivárgó bél szindróma
• vitaminhiány:
  • éjszakai vakság (a-vitamin-hiány)
  • lágy csontok vagy tetánia (D-vitamin-hiány)
  • lassabb véralvadás (K-vitamin-hiány)
  • vérszegénység vagy fáradtság (B12-vitamin-hiány)

mivel a SIBO befolyásolhatja a bél mikrobiomját (a bélben lévő hasznos baktériumok egyensúlyát), a SIBO közvetett módon befolyásolhatja az immunrendszert.

az immunrendszer nagy része a bélben létezik, és hasznos baktériumokra támaszkodik, hogy megvédje. A SIBO a káros baktériumok növekedéséhez vezethet, amelyet immun diszfunkció követ.

hosszú távú prognózis

a SIBO (vékonybél bakteriális túlnövekedés) viszonylag gyakori probléma felnőtteknél. Ezt kiválthatja a hypothyreosis, az antibiotikumok túlzott használata, a cukorbetegség stb.

a SIBO IBS-t, alultápláltságot vagy vitaminhiányt okozhat.

a hatékony SIBO kezelések — beleértve a vényköteles gyógyszereket és a természetes lehetőségeket-lehetőséget kínálhatnak arra, hogy visszanyerje életminőségét.

kattintson ide az ingyenes telefonos konzultáció ütemezéséhez velünk. Itt a PrimeHealth-nél olyan eredményeket nyújtunk, amelyeket egy hagyományos kórházban nem talál. Lehetővé tesszük a betegek számára, hogy a legegészségesebb életüket éljék. Több tucat, ha nem több száz, bejött az ajtónkon SIBÓVAL, és hetek alatt megszabadult tőle.

források

1. Revaiah, P. C., Kochhar, R., Rana, S. V., Berry, N., Ashat, M., Dhaka, N., … & Sinha, S. K. (2018). A vékonybél bakteriális elszaporodásának kockázata protonpumpa-gátlókkal szemben a protonpumpa-gátlókkal plusz prokinetikával kezelt betegeknél. JGH nyitott, 2(2), 47-53. Teljes szöveg: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6206996/
2. Chedid, V., Dhalla, S., Clarke, J. O., Roland, B. C., Dunbar, K. B., Koh, J., … & Mullin, G. E. (2014). A gyógynövényterápia egyenértékű a rifaximinnal a vékonybél baktériumok túlnövekedésének kezelésére. Az egészségügy és az orvostudomány globális fejlődése, 3(3), 16-24. Teljes szöveg: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/
3. Soifer, L. O., Peralta, D., Dima, G., & Besasso, H. (2010). A probiotikum összehasonlító klinikai hatékonysága az antibiotikummal szemben a bélbaktériumok túlnövekedésében és a krónikus hasi funkcionális puffadásban szenvedő betegek kezelésében: kísérleti vizsgálat. Acta gastroenterologica Latinoamericana, 40(4), 323-327. Absztrakt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21381407/
4. Pimentel, M., Morales, W., Rezaie, A., Marsh, E., Lembo, A., Mirocha, J., … & Barlow, G. M. (2015). A hasmenés-domináns irritábilis bél szindróma biomarker kifejlesztése és validálása emberi alanyokban. PLoS egy, 10(5), e0126438. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4430499/
5. Dukowicz, A. C., Lacy, B. E., & Levine, G. M. (2007). A vékonybél bakteriális túlnövekedése: átfogó áttekintés. Gasztroenterológia & hepatológia, 3(2), 112. Teljes szöveg: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3099351/