Tényleg Meghalhat A Melatonin Túladagolásban? Tudnia Kell A Sokkoló Igazságot.

néhány éjszaka én csak a seb a hang, hogy még gondolni alszik, bár tudom, hogy korán kelni másnap reggel. Feküdtem az ágyban, dobáltam és megfordultam, és az agyam ezer mérföld per óra sebességgel halad. Hónapok után úgy döntöttem, hogy kipróbálom a melatonint.

Ha még nem tudod, mi a melatonin, ez egy vegyi anyag a testedben, amely azt mondja a testednek, hogy ideje aludni, ha elkezd sötétedni. Miután elkezdtem éjszakai alapon szedni, arra a következtetésre jutottam, hogy a testem egyszerűen nem termel elegendő melatonint ahhoz, hogy elaludjak.

hónapokig tartó szedés után elkezdtem azon gondolkodni, hogy túladagolhatom-e a melatonint. Órákon át kutattam, és most elmondhatom az igazat.

jogi nyilatkozat: Kérjük, forduljon orvoshoz, mielőtt bármilyen kiegészítést.

hogyan fejti ki hatását a Melatonin?

belső óráink megmondják, mikor kell aludni, és azt is szabályozza, hogy mennyi melatonint termelünk testünk. A melatonin szintünk emelkedni kezd, ahogy sötétedik, és amint elkezd világítani, a szintünk csökken.Azok az emberek, akik úgy tűnik, hogy nem termelnek megfelelő mennyiségű melatonint, végül az alvás kiegészítőit használhatják. A melatoninnak más felhasználása is van, például:

érdemes elolvasni: működnek-e a Melatonin-kiegészítők?

szezonális affektív rendellenesség kezelése

A krónikus klaszter fejfájás csökkentése

A problémák megelőzése alvással és zavartsággal a műtét után

az alvási szokások ellenőrzése azok számára, akik éjszakai műszakban dolgoznak.

úgy tűnik, mint egy csodaszer, de néhányan azt kérdezik, hogy biztonságos-e szedni, és vannak-e mellékhatásai? Mint minden gyógyszer, ennek is vannak mellékhatásai, amelyek a következők:

A testhőmérséklet csökkenése

élénk álmok

reggel

vérnyomás változások

álmosság

melatonin kiegészítők

ha figyelembe veszi a melatonin “altatók”, azt kell mondanom, egy dolog, hogy nem nem csak egy formában készült. Miközben a kiegészítő folyosón sétáltam, észrevettem, hogy a melatonin különböző formái vannak:

csíkok

gumik

tabletta

csepp

folyékony melatonin

bio melatonin

általában a felnőtt adagok 0,2 mg-tól 20,0 mg-ig terjednek, attól függően, hogy mire használja őket. Bár láttam őket nagyobb adagokban, beszéljen orvosával, mielőtt bármit magasabb, mint hogy megbizonyosodjon arról, hogy igaza van az Ön számára.

lehet-e túladagolni a melatonint és az alkoholt?

Ha a melatonin szedése éjszakai rituálé, és tudod, hogy alkoholt fogsz fogyasztani, akkor kíváncsi lehet, hogy valami rossz történik-e, amikor összekevered a kettőt. A válasz egyszerűen: nem. Ha bármi, akkor csak aludni több, mint a normál, és szükség lehet a gyomor pumpált a kórházban súlyosságától függően és a bevitt mennyiség.

találtam egy Hongkongban végzett tanulmányt, amely azt mutatta, hogy több embert hoztak kórházba az alkohol és a melatonin túladagolásának kísérlete miatt, amelyek fizikai értelemben teljesen normálisak maradtak. Az alkohol túladagolása önmagában, ez egy teljesen más történet.

lehet-e túladagolni a melatonint és a Benadrylt?

• túl sok Benadryl
• vegye Benadryl és Melatonin egyszerre

én személyesen nem ezt, de míg én kutatja a másik kérdés, rábukkantam ez. Ha túl sok Benadryl-t vesz be, igen, túladagolhat, ez görcsöket, homályos látást, széles pupillákat, kipirulást, lázat, hallucinációkat és halált okozhat.

lehet-e túladagolni a melatonint?

itt van a nagy kérdés, lehet-e túladagolni a melatonint, csak a melatonint és semmi mást? A válasz technikailag igen, mert a nem kívánt mellékhatások a túl sok, de nehéz meghatározni, hogy mi a túladagolás, mert nincs hivatalos biztonságos adagolás mindenki számára. Ha úgy gondolja, hogy túladagolta a melatonint, hívja a méreg segélyvonalat.

érdemes elolvasni: a legjobb alvássegítő nem szokásformáló

gyors következtetés

őszintén remélem, hogy ezt oktatási célokra olvassa, nem pedig más okokból. Ha ezt más okból olvassa, kérjük, beszéljen kezelőorvosával.

azok számára, akik ezt csak egy jó olvasásért olvassák, remélem, hogy ez informatív és vonzó volt. A melatonin felhasználójaként elmondhatom, hogy soha nem volt problémám vele. Fél-egy órával lefekvés előtt veszem be, és azon kapom magam, hogy biztonságosan sodródom aludni.