tényleg szüksége van arra a diétás szódára?
a kutatás összekapcsolja az italokat a magasabb szívkockázattal.
azt gondolhatja, hogy szívességet tesz magának, ha minden délután jéghideg diétás szódát választ a cukorral édesített változat és az összes vele járó kalória helyett. Nem olyan gyorsan: a legújabb kutatások azt sugallják, hogy a diétás üdítők problémákat is okozhatnak.
a Journal of General Internal Medicine-ben megjelent tanulmányban a kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik napi diétás üdítőket ittak, nagyobb kockázatot jelentenek az érrendszeri eseményekre, például a szívrohamra és a stroke-ra, mint azok, akik kevesebb diétás üdítőt ittak, vagy akár azok is, akik rendszeres cukorral édesített üdítőket ittak.
iratkozzon fel a Harvard Health Online-ra, hogy azonnali hozzáférést kapjon a Harvard Medical School egészségügyi híreihez és információihoz.
- kutatási egészségügyi feltételek
- ellenőrizze a tüneteket
- készüljön fel az orvos látogatására vagy tesztjére
- keresse meg az Ön számára legmegfelelőbb kezeléseket és eljárásokat
- fedezze fel a jobb táplálkozás és testmozgás lehetőségeit
a Harvard Health Online Új előfizetései ideiglenesen nem érhetők el. Kattintson az alábbi gombra, hogy megismerje más előfizetési ajánlatainkat.
tudj meg többet “