természetes módon fehéríti a fogakat

már keres, hogy fehéríti a fogakat, de nem volt ideje, hogy bekerüljön a fogorvos? A Salvatore Dental-nál, amely a Ballston Spa-t és Máltát szolgálja, azt akarjuk, hogy betegeink optimális szájegészséget és gyönyörű mosolyt érjenek el.

ezért a mai blogban néhány természetes fogfehérítő tippet fogunk megvitatni, hogy a mosolyod érintetlen maradjon, ha nem tudsz a fogorvoshoz jutni, és inkább elkerülnéd az otthoni fehérítő termékeket.

A klasszikusok

Ha keres, hogy természetesen fehéríti a fogakat, fontos megjegyezni, hogy a fogmosás és fogselyem a kipróbált és igaz módszerek, amelyek megteremtik az alapja a tiszta, egészséges és fehér fogak.

általában a fogmosás és a fogselyem eltávolítja a baktériumokat a fogakból, miközben a fogkrém úgy működik, hogy húzza fel és távolítsa el a foltokat a fogakról, amelyek idővel felhalmozódnak.

a fogselyem rendszeres fogmosásával azon dolgozik, hogy tisztán tartsa a száját és a fogait, ami hosszú távon végül fehérebbé teszi a fogait.

kefe szódabikarbónával

a rendszeres fogmosás révén biztosított fogfehérítés további hatásainak elősegítéséhez használjon szódabikarbónát. Használhatja a szódabikarbónát tartalmazó fogkrémet, vagy keverhet egy teáskanál szódabikarbónát körülbelül két teáskanál vízzel, és használhatja a pasztát, mint egy kereskedelmi fogkrémet.

két fő fogfehérítő tényező teszi a szódabikarbónát nagyszerű természetes fogfehérítővé. Először is, a szódabikarbóna koptató tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy az ecseteléshez rendkívül hatékony a plakk-felhalmozódás, valamint a fogak felületi foltjainak lemosásában.

ezenkívül a szódabikarbóna elősegíti a lúgos környezetet, amely gátolja a baktériumok növekedését.

ismét a fogmosás és a fogselyem rendszeres fogmosása, még akkor is, ha szódabikarbónát használ, nem egy éjszakai javítás az elszíneződött fogak számára. A megfelelő, rutinszerű fogmosás egyszerűen az a karbantartás, amelyet a szája igényel ahhoz, hogy tiszta, egészséges és szép maradjon.

hasznosítani hidrogén-peroxid

mielőtt belemennénk a részleteket a hidrogén-peroxid fehéríti a fogakat, meg kell állapítanunk, hogy a túlzott használata vezethet zománc erózió, fogérzékenység, és az íny irritációt. Ezenkívül nem végeztek kizárólag a hidrogén-peroxid hatásait vizsgáló tanulmányokat, azonban vannak olyan kutatások, amelyek azt mutatják, hogy a hidrogén-peroxidot tartalmazó fogkrémek lényegesen jobban fehérítik a fogakat, mint a hidrogén-peroxid nélküli fogkrémek.

ezzel az útból, beszéljük meg, hogyan hidrogén-peroxid segít fehéríti a fogakat, valamint hogyan lehet használni, hogy fehéríti a fogakat.

a hidrogén-peroxid rendkívül hatékony a baktériumok elpusztításában, így a szódabikarbónához hasonlóan segíti a baktériumok eltávolítását a szájából, így tisztább, egészségesebb környezetet teremt a fogak számára. Ezenkívül a hidrogén-peroxid átjuthat a fogba, ahol lebontja azokat a komplex molekulákat, amelyek a fogak elszíneződését okozzák.

ahhoz, hogy otthon hidrogén-peroxidot használjon természetes fogfehérítőhöz,néhány módszer használható. A szódabikarbónához hasonlóan rengeteg olyan fogtisztító termék is megvásárolható, amelyek hidrogén-peroxidot tartalmaznak.

azonban használhat hidrogén-peroxidot szájvízként is a fogmosás és a fogselyem előtt, vagy használhatja víz helyett, amikor szódabikarbóna fogkrémet készít. Ne feledje, ha hidrogén-peroxidot használ, győződjön meg róla, hogy 3% vagy 1,5% – os erősségű, és alkalmanként használja a hét folyamán.

almaecet

a hidrogén-peroxidhoz hasonlóan almaecetet is használhat a fogak fehérítésére és tisztítására. Az almaecet ugyanis ecetsavat tartalmaz, amely megöli a szájban lévő baktériumokat. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek kimutatták az almaecet fogakra történő alkalmazásának fehérítő hatásait.

ennek ellenére az almaecet savösszetétele miatt túlzott használat esetén meglágyíthatja vagy ronthatja a fogzománcot.

annak érdekében, hogy almaecetet használjon a fogak fehérítésére, használja szájvízként körülbelül egy percig, majd öblítse le a száját vízzel. Tegye ezt takarékosan, hetente egy-két alkalommal, és hagyja abba a használatát, ha úgy találja, hogy fogai érzékenyek.

olaj húzás

olaj húzás lényegében csak swishing körülbelül egy evőkanál bármilyen típusú olaj a szájban. Bár a fogfehérítő tulajdonságainak bizonyítéka nagyrészt anekdotikus, nem tagadható, hogy a gyakorlat hatékonyan csökkenti a baktériumok jelenlétét a szájban.

tanulmányok mutatják az olajhúzás előnyeit a száj egészségére. Amint azt már többször említettük, a plakk és a baktériumok eltávolítása a szájból nem csak javítja a fogak egészségét, hanem lehetővé teszi, hogy fehérebb fogak legyenek, mivel a baktériumok és a plakkok nem kapnak esélyt arra, hogy elszíneződést okozzanak.

az olajhúzás használatához egyszerűen vegyen be egy evőkanál olajat, helyezze a szájába, és tizenöt-húsz percig csúsztassa a szája körül és a fogain keresztül. Az idő letelte után köpje be az olajat a kukába, majd öblítse ki a száját!

Ez a módszer nagyszerű, hogy nem jelent veszélyt a zománc erodálására vagy az íny irritációjára, így naponta elvégezhető.

nem biztos benne, mit kell használni? A kókuszolaj az íze és az egészségügyi tulajdonságai miatt népszerű az olajhúzásban. Ezenkívül a szezámolajat kezdetek óta használják az olajhúzáshoz.

fontolja meg étrendjét

amit eszik, hozzájárul a fogak fehérségéhez. Vannak olyan ételek, amelyek segíthetnek a fogak fehérítésében, és vannak olyan ételek és italok, amelyek a fogak elszíneződését okozzák.

élelmiszerek, amelyek segítenek

először is, gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával nem csak a testednek teszel szívességet, hanem a fogaidnak is. A gyümölcsök és zöldségek fizikai összetétele valóban segít a fogak lepedékének dörzsölésében, amikor eszik őket.

az a tendencia is, hogy eper és szódabikarbóna pasztát használnak a fogmosáshoz, azzal a meggyőződéssel, hogy fehéríti a fogakat. Ezt nem bizonyították véglegesen, de rengeteg ember esküszik a módszerre. Ezenkívül úgy gondolják, hogy az ananász fogfehérítő tulajdonságokkal rendelkezik, mivel tartalmaz egy bromelain nevű enzimet, amely egyes fogkrémekben megtalálható. Újra, ezt nem bizonyították, de van egy anekdotikus bizonyíték, amely arra utal, hogy ez, legalábbis, megér egy próbát!

a gyümölcsökön és zöldségeken túl kalciumot tartalmazó ételeket is fogyaszthat, hogy megerősítse a zománcot és megakadályozza az eróziót, ezáltal megőrizve az egészségesebb, fehérebb fogakat.

Foods a Don ‘ t Help

vannak olyan ételek, amelyek megfestik a fogait, így ha a fogak fehérítésével vagy fehéren tartásával foglalkozik, akkor a legjobb elkerülni őket. Hogy azt mondta, italok, amelyekről ismert, hogy folt fogak, akkor használja a szalmát fogyasztani őket, hogy megpróbálja elkerülni őket érintkezésbe, és potenciálisan festés a fogak. Ezen ételek fogyasztása után azonnal megmoshatja a fogait is, hogy megakadályozza a lehetséges foltok megkötését.

a fogfestő anyagok a következők:

• kávé
• Vörös bor
• sötét bogyók
• Ketchup/paradicsomszósz
• sötét csokoládé
• fekete dió
• szóda
• tea
• dohánytermékek (rágás/dohányzás)

a fogak foltosodására hajlamos anyagokkal együtt a magas cukortartalmú ételek negatívan befolyásolják a fogak egészségét azáltal, hogy elősegítik a plakk és a baktériumok növekedését.

fehéríti a fogakat, így vagy úgy

bár ezek a módszerek nem biztos-tűz módon, hogy a fehér fogak egyik napról a másikra, akkor hegyeket mozog fenntartása szempontjából a tiszta száj és fokozatosan fogfehérítés. Ha azonban ezen fehérítő módszerek bármelyikét tervezi használni, ne feledje, hogy fontos, hogy takarékosan használja őket, ha fennáll a zománc eróziójának vagy az íny irritációjának lehetősége.

és ha keres, hogy fehéríti a fogakat anélkül, hogy a próba és hiba szükséges, hogy tökéletes ezeket a módszereket, vagy ha keres egy azonnali fogfehérítés megoldás, gyere Salvatore Dental, Málta legjobb fogászati gyakorlatban.

számos fogfehérítő szolgáltatást kínálunk, és szívesen segítünk Önnek a tökéletes mosoly felé vezető úton!

hívjon minket még ma, hogy ütemezze a találkozót.