Top foci fúrók korosztály 7-9

az egyik dolog, ami ebben a korban lassítja a fejlődést, az az akadémia névsorában szereplő játékosok száma. Nem csak a játékosok elveszítik a játékidőt, de nem kapnak elegendő ismétlést vagy egyéni figyelmet. Soccer fúrók korosztály 7-9 tette a helyes utat, hogy a játékosok egy nagyobb előnye, hogy válogatott, közép-és középiskolás csapat egy nap. Manapság sok játékos rossz készségeken dolgozik, vagy egyszerűen nem kap elegendő korrekciót az edzés során. Ha a forma / mechanika nem javításra kerül, akkor a fejlesztés késik.

oktassák a játékosok, hogy miért csináljuk a fúrók

Ha tudod, hogy miért csinálsz valamit, hogy segít a gyerekek gyorsabban fejlődnek. Amikor tudják, miért csinálnak valamit, segít nekik megérteni, hogyan tudják használni egy játékban. Ha valóban helyzetbe tudjuk hozni magunkat, mielőtt ez megtörténne, az segít. Még akkor is, ha azt mondja a játékosoknak, hogy “úgy tesznek, mintha játékban lennének”, amikor az alapokon dolgoznak. Látni fogja, hogy a játékosok felpörögnek és izgatottak lesznek. Ez az extra pep a lépésben több motivációt ad nekik, hogy mindent megtegyenek. Edzőként vagy szülőként bármilyen szórakoztató pozitív módszer arra, hogy a gyerekek javuljanak szórakozás közben, győzelem.

add agility a bemelegítés

használja ki a bemelegítés segítségével koordináció & agility, mert bízz bennem ebben a korban szüksége van mind. Még a legjobb 7-9 éves fiatal sportolók számára is gondjaik lesznek a koordinációval / agilitással. Nagyon érdekes látni, hogy ha elérik a 10-11 éves kort, könnyebben tudják kezelni az alapvető agilitási mozgásokat.

egy még érdekesebb dolog az agilitásról és a különböző korokról, hogy ha egyszer felkel a tizenéves korukra, akkor újra nehéz. Az egyik oka annak, hogy a tizenévesek nehezen tudnak, sokkal nagyobbak, és ha nem képzettek, akkor is ügyetlenek, mint egy fiatalabb gyerek. Végül a tizenévesek jobban zavarba jönnek, ami megnehezíti számukra a pihenést és a fúrók megfelelőségét.

nem hiszem, hogy van egy tökéletes alkalom az agilitás megkezdésére, de ha egy korosztályt kellene választanom, azt mondanám, hogy ez a 7-9 éves korcsoport. Ha 4, 5 és 6 éves gyerekeid vannak, ne kételkedj a képességeikben, mert sok hűvös agilitási gyakorlatot tudnak elvégezni. A Hopscotch gyakorlatok minden korosztály számára csodálatosak, mivel nemcsak összehangolják őket, hanem boldoggá teszik őket. A kulcs minden korosztály számára az első vagy két vagy három alkalom, a gyerekeknek lassan és helyesen kell csinálniuk. Amikor azt mondom lassú, azt értem lassú. Néhány másodperc alatt az agy és az izmok összekapcsolódnak, és egy kicsit gyorsabban tudnak menni. Koordináció a sebesség felett!

Footskills kulcs a fejlődéshez

Ez az egyik elem, amellyel sok időt szeretne korán tölteni. Ez egy olyan képesség, amelyet a játékosok szó szerint jobbá tehetnek minden alkalommal, amikor a labdával dolgoznak. Mindaddig, amíg a megfelelő gyakorlatokat végzik, és helyesen végzik a gyakorlatokat. Lehet, hogy egy játékos a megfelelő fúrót végzi, de vajon a láb megfelelő részét használja-e, és térdét hajlítja-e? Valójában online labdavezérlő tanfolyamaim vannak minden szinten, kezdve az alapoktól egészen a magasan fejlett szintig. Néhány 7-9 éves játékos valóban megteheti a legnehezebb szinteket, de azt javaslom, hogy először erősítse meg az alapját.

a footskills / csöpögés gyakorlásakor a láb megfelelő részének használata létfontosságú, mert a játékos időről időre javítja a helyes utat. Mi a helyzet azokkal a játékosokkal, akik 2-3 évet töltenek rossz formában a fúrókkal? Hosszú időbe telhet a rossz szokások megszüntetése, ezért győződjön meg róla, hogy a megfelelő gyakorlatokat kapja.

gyakran előfordul, hogy a játékosok nem látják az edző által végzett fúrót, ehelyett csak azt mondják nekik, mit kell tenniük. Ha egy játékos rossz szokásokat alakít ki, ne aggódjon, megszakíthatók. A legfontosabb az, hogy a játékos türelmes a készségek újbóli elsajátításában. Annyira frusztráló lehet megtörni ezeket a szokásokat, hogy a játékosok nem is akarják gyakorolni őket. Tehát ismét emlékeztesse őket, hogy eljön, csak időbe telik.

erőre és távolságra való ütés

erőre és távolságra való ütés nagyon nehéz ebben a korban, és a legtöbb esetben csak 10-12 éves korban jelentkezik. Minden méltányosság fogadnék, hogy a legtöbb tizenéves nem tudja teljesen a megfelelő módon rúgni a labdát. És ha igen, fogadok, hogy nem tudják használni a gyengébb lábukat. A 7-9 éves korosztály számára szeretnénk legalább bemutatni nekik, és hagyni, hogy minden héten gyakorolják. Az egyik dolog, amit megtehetsz, miután felmelegedtek, és néhány apró passzot kaptál, párosítsd őket, és legalább 5 percig gyakorold őket.

meg kell értened, hogy ez a kor annyira elfelejti azt, amit tanítunk nekik. Ez alatt azt értem, amikor megmutatom nekik, hogy a láb melyik részét kell használni, és melyik kart kell felmenni, nem emlékeznek. 80% – uk elfelejti, még akkor is, ha minden héten egy hónapig megy át. Tehát ezt mondva fontos, hogy mi, edzők emlékeztessük őket, hogyan kell rúgni.

a láb melyik része, a labda melyik része, hajlítsa meg a térdét, ellentétes karját felfelé és kifelé, zárja be a bokáját, kövesse mindkét lábát a földről, landoljon a lövő lábára, tartsa a csípőjét és a vállát a megfelelő helyen, tartsa szorosan/összehúzva a magját. Akkor emlékeztesd őket, hogy a gyakorlat ‘teszi a mestert’, és sokat fognak elrontani, és ez rendben van.

halad a belsejében a láb

a “kick” használt legtöbb lesz legyen a láb belseje. Néhányan push pass-nak hívják, ahol át lehet adni és gólt szerezni. Nézze meg a fiatal kezdő korosztályt vagy a profi szintet, és látni fogja, hogy a bérletek legalább 70% – a használja ezt a technikát. Olyan gyakori és jól tudjuk, hogy szinte minden rec vagy select coach tanítja ezt.

a probléma az, hogy rengeteg időt és ismétlést igényel, hogy megtanítsa az izmok memóriáját, és igazán jó legyen benne. Aztán, ha a mechanika nem megfelelő, és sok időt töltenek, akkor rossz szokásokat alakítanak ki. Például azt szeretné, ha a lábujj felfelé mutatna, amikor csatlakozik, kivéve, ha a labda túl messze van, és le kell nyúlnia a lábujjával.

ideális esetben, ha csatlakoztathatja a lábát a labdához, amikor éppen a növényi láb előtt van. Ez nem azt jelenti, hogy minden alkalommal így kell átmenned. Ha a labda nagyon gyorsan érkezik, vagy jobbra ugrik, amikor csatlakozni akart, érdemes beállítani, majd csatlakozni, amikor a labda alatt van. Néhány edző azt mondaná, hogy ne tegye ezt, de fogadnék, hogy az az edző, aki azt mondja, hogy soha nem játszott magas szinten, vagy agymosást végez az általuk végzett edzői tanfolyam. Ne feledje, hogy nem vagyunk robotok, ezért fontos tudni, hogy több mint 20 módja van a labda átadásának, és a legtöbb ember csak két – négy módot ismer.

A fogadás az egyik legfontosabb készség a 7-9 éves korosztály számára

kérdezze meg a játékost, hogy mit fog csinálni a legjobban egy játékban. Csöpög, passzol, lő, kap/csapda? Gyakran válaszolnak vagy csöpögnek. A válasz kap. Gondolj minden alkalommal, amikor a labda jön egy játékos, majd gondolni, hogyan fognak veszíteni a labdát néha. A labda eljuthat hozzád a csapattársadtól, a másik csapattól véletlenül, vagy eltéríthető és hozzád jöhet.

vannak bizonyos profi játékosok, mint Toni Kroos, Modric & Sergio Busquets, akik 100% – ban teljesítik passzaikat a világszínvonalú verseny ellen. Ezek a játékosok nagyon egyszerűen játszanak, mert olyan nagyszerű első érintésük van, amely lehetővé teszi számukra, hogy átadják a labdát, mielőtt a védők ellophatják a labdát.

védekezés a szűk és nyitott térben

az 1on1 védelme fontos, és először kis helyet lehet tenni, hogy a védő korai győzelmet szerezzen. Akkor, hogy a tér nagyobb és több játék, mint, és ebben a fúró tanítani őket, hogyan kell zsoké. A Jockey azt jelenti, hogy ne menj egyenesen a labdához vagy a játékoshoz, csak maradj a lábujjaidon, hátul pedálozz vagy oldalra keverj hátrafelé. Ez lehetővé teszi, hogy több segítség jöjjön. Az utolsó dolog, amit egy nagy nyitott térben szeretne, az, hogy azonnal megverjen. Így próbálja lassítani a támadó le a zsoké mozgás.

egy másik top foci fúró korosztály 7-9 a 2v2-es. egy 20 x 20 yard helyet a labdát kezdeni 2 játékos, aki át a labdát a másik 2 az egész rács. Miután a labdát először átadták, a játék élő, és a 2, aki megkapja a labdát, megpróbálja a labdát a másik oldalra juttatni a &/átadásával, vagy a vonalon átcsúszva. Ön is használja a cél, hogy ez több játék, mint. A gyerekek szeretik, ha van egy cél is.

A mérkőzéseken tapasztalatot és örömöt szerezhetsz

rengeteg olyan gyerek van, aki egy bizonyos klubcsapatban játszik, de nem kap sok játékidőt. Ez az egyik legrosszabb dolog, amit egy ifjúsági játékos tehet – hosszú távon. Például ismertem egy olyan játékost, aki nagyon jó volt, de 12 évesen a legjobb 2 csapatban játszott Texasban és Amerikában. Alig játszott, mert a csapat egyik gyengébb játékosa volt. Végül több szezont folytattak ebben a csapatban, tudva, hogy a helyzet valószínűleg nem lesz jobb. Ha egy 7-10-es csapatba került volna, akkor kezdő lett volna.

csak azért, mert egy nagyszerű csapatban játszol, nem jelenti azt, hogy úgy fogsz fejlődni, ahogy gondolod. Egyre perc a játék sokkal szórakoztatóbb, plusz ez az, ahol tapasztalatokat szereznek. Az egyetlen jó dolog, amit a játékos kapott, a jó edzés volt, mert kihívást jelentett. Érzelmileg a játékosok elveszíthetik a hitüket, és ez az utolsó dolog, amit egy játékos számára akarsz.

++ matimix/.com

Soccer fúrók korosztály 7-9

Split a gyakorlatban fel három részre. Az első rész legyen egy bemelegítés a labdával és anélkül. Meg lehet kezdeni őket bármilyen agility, majd dolgozni velük footskills . Ha azt szeretnénk, bizonyított footskills, hogy én örökre használni, akkor kattintson ide, és kap a labda ellenőrzés tanfolyamok. Ha a játékosok ezt 2 hónapig teszik, akkor a footskills javulni fog, mint a varázslat.

a második része a foci fúrók korosztály 7-9-velük dolgozni készségek, hogy fog tenni a játék. Olyan képességek, mint a csapdázás, a passzolás és a lövés. A csapatot két csoportra oszthatja, hogy versenyezhessenek egymással. A versenyek növelik az energiát. 3-4 állomása lehet, ahol a labda a gólvonalon kezdődik, 10 méterre a céltól. Az első játékos átadja a második játékosnak, aki 5-10 méterre van. A 2.Játékosnak meg kell kapnia a labdát, és meg kell fordulnia vele, majd át kell adnia a harmadik játékosnak. Játékos három kapott, majd megy lőni a cél.

a gyakorlat harmadik része, amely 7-9 éves korosztály számára tanítja a focigyakorlatokat, felosztja őket, és hagyja őket játszani/verekedni. A lövöldözős játékok mellett a scrimmage az egyik legszórakoztatóbb, és ez az, ami leginkább utánozza a tényleges játékot. Mindhárom gyakorlati terv létfontosságú ebben a fiatal korban, és valóban minden korban.

szórakoztató kihívás a gyakorlat befejezéséhez

a 7-9 éves korosztály legjobb focifúróinak szórakoztatónak és megfelelő technikával kell lenniük. Sok blog és könyv azt fogja mondani, hogy csak győződjön meg róla, hogy szórakoztató. Aztán mások azt mondják, győződjön meg róla, hogy tele van tonna érintéssel. Nos, emberek, ez nem elég. Szórakoztatónak kell lennie, és tele kell lennie olyan technikával, amelynek van értelme. Ha ez csak szórakozás, akkor nem fognak javulni, és ha csak sok érintés van, mi van, ha az érintések nem megfelelőek, és még akkor is, ha azok, mi van, ha a gyerekek nem élvezik.

ösztönözze a gyerekeket, hogy otthon focizzanak

azt is mondom a játékosaimnak ebben a fiatalabb korban, hogy nem várom el, hogy ma nagyszerűek legyenek. Azt mondom nekik, hogy ezeket a fiatalokat tanítom nekik, és valószínűleg soha nem fogják hallani egy edzőtől az életük hátralévő részében. Nem azért, mert az edző rossz, hanem azért, mert a csapat edzőjének sokat kell tanítania, és a készségek fejlesztése még az 50% – a sem igazán az ő feladata.

a játékosoknak ki kell jutniuk és gyakorolniuk kell. A szomorú az, hogy manapság a technológia, a YouTube és a Freestylerek miatt a gyerekek rossz dolgokon dolgoznak. Legyen egyszerű, és a munka a múló és az első érintés, nem buta zsonglőr trükkök vagy szabadrúgások minden alkalommal. Ezek a 7-9 éves korú futballfúrók bevált útmutatóként szolgálnak minden olyan edző, szülő vagy játékos számára, aki többet akar a képzésből és a fejlődésből.