13 Home Rimedi per l’acne che può aiutare a cancellare brufoli veloce

Quando si dispone di un breakout acne, si può fermare nelle vostre tracce. È successo a tutti noi; l’acne è di gran lunga la condizione della pelle più comune che colpisce circa l ‘ 85% delle persone ad un certo punto della loro vita. La buona notizia è che, perché è così comune, ci sono centinaia di opzioni di trattamento – dal trattamento spot per l’urto casuale a regimi di prescrizione più intensi per sblocchi cronici.

Mentre efficace, molti di questi trattamenti più tradizionali possono avere effetti collaterali irritanti, come irritazione (così come secchezza e sensibilità). C’è anche il problema di farli in primo luogo. Se raggiungi la tua fidata crema brufolo e il tubo è vuoto, non puoi andare al negozio per prendere un nuovo prodotto zit zapping, o quella maschera chiarificante che hai ordinato online non si è ancora presentata, non devi rassegnarti a un’esistenza brufolosa. Ci sono ancora alcune cose che puoi fare—è qui che arrivano i rimedi casalinghi.

Home rimedi per brufoli e trattamento dell’acne si basano su molti degli stessi ingredienti che i prodotti più tradizionali fanno, appena vengono in altre forme, come da cibo o piante. La cosa più importante da tenere a mente quando metti qualcosa sul tuo viso che di solito metteresti in bocca, però, è che mentre queste cose potrebbero essere state usate aneddoticamente per molti anni (a volte anche secoli), molti dermatologi sono ancora sul recinto su di loro. “Ci deve essere qualche prova dietro di esso che è dimostrato efficace”, dice il dermatologo Nikhil Dhingra, MD di Spring Street Dermatology. E anche i rimedi che sono stati studiati, il processo può essere più lento rispetto ad altri trattamenti più mirati. “Non saranno un miracolo rispetto ai farmaci, ma se hai bisogno di qualcosa qua e là” possono andare bene, dice.

Il dentifricio è buono per l’acne?

Proprio come i trattamenti tradizionali dell’acne, non tutti i rimedi casalinghi sono uguali. Caso in questione: dentifricio. Potresti aver sentito che mettere il dentifricio su un brufolo lo asciuga velocemente, ma questa è una vecchia storia delle mogli. “Il dentifricio conteneva un ingrediente chiamato triclosan, che aveva proprietà antimicrobiche”, afferma il dermatologo Joshua Zeichner, MD, direttore della ricerca cosmetica e clinica, Dipartimento di Dermatologia del Monte Sinai. “Questo ingrediente, tuttavia, è stato rimosso dalla maggior parte dei dentifrici perché è una causa relativamente comune di irritazione.”Il dentifricio contiene anche agenti schiumogeni e talvolta ingredienti sbiancanti come il perossido di idrogeno, che può ulteriormente irritare la pelle. Rimedi casalinghi efficaci dovrebbero lavorare per calmare l’infiammazione nei brufoli invece di causare più di esso.

Che dire del petrolio?

Quando si inizia googling cura della pelle fai da te, di solito si vede un sacco di parlare di oli come avocado e cocco. E mentre questi oli potrebbero avere benefici per la pelle in altri scenari, Dr. Dhingra raccomanda sterzo chiaro di loro quando si cerca di curare l’acne. ” Ho avuto pazienti che stanno facendo maschere di olio d’oliva o olio di cocco che stavano semplicemente aggiungendo carburante al fuoco”, dice. “In realtà è solo l’aggiunta di olio extra nei pori e porta a più sblocchi.”La maggior parte dei trattamenti efficaci dell’acne lavoreranno per rimuovere un certo olio come pure i batteri e l’infiammazione dell’obiettivo che possono condurre agli sblocchi.

Proprio come i trattamenti acne più tradizionali, utilizzando rimedi casalinghi richiede pazienza. Non fai una serie di scricchiolii in palestra e ti aspetti di uscire con un pacchetto da sei, giusto? Lo stesso vale per la cura della pelle, soprattutto problemi di acne. Usa un trattamento in modo coerente per vedere i risultati e ” se i tuoi brufoli non stanno migliorando in due o quattro settimane, pianifica una visita con un dermatologo certificato dal consiglio”, afferma il Dr. Zeichner.

Provare un rimedio a casa per l’acne è semplice: mettere giù il dentifricio e invece provare uno di questi.

I migliori rimedi casalinghi per l’acne

Aspirina

“Ci sono alcuni dati che suggeriscono che un’aspirina schiacciata può aiutare l’acne”, secondo il Dr. Zeichner. Questo perché aspiring contiene un ingrediente che è “il cugino dell’acido salicilico”, che viene usato spesso nei trattamenti dell’acne più tradizionali. “Mentre non rimuove l’olio in eccesso come fa l’acido salicilico, può aiutare a calmare l’infiammazione.”Per usarlo come un trattamento spot, schiacciare una compressa o due di aspirina e mescolare con acqua per formare una pasta. Quindi applicalo come trattamento spot al brufolo che stai attaccando.

Miele di Manuka

Il miele, in particolare il miele di manuka, “ha sia benefici protettivi che antimicrobici”, afferma il dott. “Può aiutare a ridurre i livelli di batteri che causano l’acne e lenire l’infiammazione della pelle.”Per usarlo, consiglia di aggiungerlo in un altro ingrediente, come lo yogurt, oppure puoi tamponarlo direttamente su un brufolo come trattamento spot. Usalo con parsimonia e non spalmarlo su tutto il viso. ” Ti lascerà appiccicoso”, dice.

Olio dell’albero del tè

L’olio dell’albero del tè è stato effettivamente studiato per le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie naturali, simili al perossido di benzoile più potente. Spesso lo troverai anche come ingrediente nella cura della pelle più tradizionale per questo motivo esatto. L’olio dell’albero del tè nella sua forma pura, tuttavia, può essere duro e irritante sulla pelle. Invece temperarlo con acqua o un olio vettore come l’olio di jojoba e tamponare sui brufoli come un trattamento spot.

Amamelide

Questo ingrediente super-tradizionale si presenta spesso nei prodotti per la cura della pelle come i toner a causa del suo alto livello di tannini, che hanno dimostrato proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Quando viene utilizzato come toner, amamelide può aiutare a combattere i batteri e ridurre l’infiammazione della pelle, nonché eventualmente promuovere la guarigione. Bagnare un batuffolo di cotone o pad con amamelide toner e strisciare sulla pelle dopo aver lavato il viso.

Aceto di sidro di mele

Come l’amamelide, l’aceto di sidro di mele ha proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie ed è meglio usato come toner dopo aver lavato il viso. “Diluire metà e metà con acqua e applicarlo con un batuffolo di cotone”, dice il dottor Zeichner. Il più grande ostacolo all’utilizzo di aceto di sidro di mele è l’odore. “Potresti voler lavarti di nuovo il viso mezz’ora dopo se l’odore ti infastidisce”, dice.

Crema idrocortisone

A differenza di alcuni di questi altri rimedi che si trovano nella vostra cucina, questo è probabilmente nel vostro kit di pronto soccorso. I dermatologi usano regolarmente il cortisone e lo iniettano direttamente sotto i brufoli cistici superficiali. Una crema di idrocortisone da banco può avere un effetto simile, specialmente nei brufoli che stanno appena iniziando a formarsi, afferma il Dr. Weiss. “Applica un po’ di tamponamento sul brufolo due o tre volte al giorno per circa tre giorni, quindi fermati”, dice. Non usarlo sul tuo viso per più di un paio di giorni in quanto potrebbe avere un effetto negativo a lungo termine (strafare potrebbe effettivamente causare più acne) e non applicarlo mai su tutto il viso.

Tè verde

Un’alta concentrazione di antiossidanti è ciò che rende il tè verde sano da bere e potrebbe anche renderlo uno strumento utile nella lotta contro l’acne quando applicato sul viso. E ‘ stato dimostrato di avere possibili proprietà antibatteriche e contribuire a ridurre l’infiammazione pure. Alcuni studi hanno anche dimostrato che potrebbe aiutare a ridurre la produzione di petrolio. Invece di berlo, prepara una pentola di tè verde, quindi lasciala raffreddare prima di applicarla sul viso con un batuffolo di cotone dopo la pulizia.

Integratori di zinco

“Ci sono molti dati dietro gli integratori di zinco” per ridurre l’infiammazione, afferma il dermatologo Robert Finney, MD di Spring Street Dermatology. Anche assunto per via orale, lo zinco ha dimostrato di aiutare a trattare i brufoli sulla pelle e potrebbe anche aiutare a prevenire la formazione di nuovi grazie alla sua capacità anti-infiammatoria. Utilizzare una compressa che ha 30 milligrammi di zinco elementare, come ossido di zinco, che è la dose che è tipicamente studiato, secondo il dottor Finney.

Aloe Vera

L’aloe è un classico rimedio casalingo per le ustioni, perché non solo è anti-infiammatorio, è anche altamente idratante a causa del suo alto contenuto di acqua. È anche antimicrobico, che lo rende anche un utile trattamento dell’acne, soprattutto per le persone con pelle sensibile o hanno ottenuto secchezza o irritazione da altri trattamenti spot. Dopo aver lavato il viso, applicare un sottile strato di gel di aloe sui brufoli come trattamento spot.

Yogurt greco

C’è qualche suggerimento che lo yogurt greco grasso possa funzionare per aiutare a lenire la pelle infiammata grazie ai probiotici e potrebbe aiutare a illuminare la pelle grazie all’acido lattico. Inoltre,” non è grassa, che è un grande no per l’acne”, dice il dottor Dhingra. Per l’acne in particolare, suggerisce di fare una maschera aggiungendo una piccola quantità di acqua allo yogurt e un pizzico di curcuma, che ha conosciuto proprietà anti-infiammatorie e “può essere utile sui brufoli infiammati.”

Camomilla

Come il tè verde, la camomilla ha anche proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a lenire la pelle irritata e aiutare a controllare gli sblocchi. Puoi usarlo come toner, simile al tè verde, preparando una pentola e poi lasciandola raffreddare prima di applicarla con un batuffolo di cotone, o macinare le foglie di tè da un paio di bustine di tè prima di aggiungere acqua per creare una pasta. Utilizzare la pasta come un trattamento spot per brufolo arrabbiato per raffreddare fuori.

Acidi grassi Omega-3

“Ci sono stati alcuni studi che hanno dimostrato che gli omega-3 possono aiutare con l’acne”, afferma il dott. Integrare la vostra dieta con olio di pesce, per esempio, potrebbe contribuire a ridurre l’infiammazione complessiva che può portare ad acne. Dr. Finney suggerisce di prendere un integratore di olio di pesce o alla ricerca di alimenti ricchi di Omega-3, come il latte fortificato.

Cambiamenti di stile di vita

Oltre a tutto ciò che si mette sulla pelle, apportare cambiamenti nella dieta e livelli di stress può avere un impatto reale sulla vostra pelle. ” La maggior parte della data è dietro alimenti ad alto contenuto glicemico come zuccheri trasformati e latticini”, afferma il dottor Finney, che può essere collegato ad un aumento degli sblocchi. I livelli di cortisolo, che aumentano quando aumenta lo stress, possono anche essere da biasimare per le fiammate dell’acne a causa dell’aumento della produzione di petrolio. Cambiare la vostra dieta e trovare modi per ridurre al minimo lo stress, dice, potrebbe essere “modi olistici per gestire l’acne.”E non importa cosa,” se sei incline all’acne, dovresti lavarti la faccia due volte al giorno”, osserva Finney. “Devi renderlo una priorità.