5 semplici modi per sbarazzarsi di acari della polvere

La tua casa è il tuo santuario – un luogo dove si dovrebbe sentire al sicuro, rilassato e senza stress dopo una lunga giornata. Ma cosa succede se la vostra casa è la fonte delle vostre allergie?

Ci sono 47 diverse specie di acari della polvere domestica, e uno dei più comuni – Dermatophagoides pteronyssinus – vive in luoghi della vostra casa dove è caldo e afoso, come biancheria da letto, moquette e mobili.

Health24 ha riferito in precedenza che una persona può essere allergica alla chitina (un componente importante del corpo degli acari della polvere) e / o al loro enzima digestivo DerP1 (presente nelle feci e nelle carcasse). Questo si mescola con la polvere e diventa aereo.

Circa il 25% delle persone soffre di rinite allergica, secondo il professore associato Jonathan Peter del Groote Schuur Hospital e dell’Università di Cape Town Lung Institute.

Quando un individuo sensibilizzato all’allergene DerP1 inala l’aria “contaminata”, possono verificarsi sintomi di rinite allergica come naso che cola, starnuti e lacrimazione.

Ma ci sono alcune cose che puoi fare dentro e intorno alla tua casa per ridurre l’esposizione agli allergeni degli acari della polvere:

1. Lavare biancheria da letto settimanale

Se stai spendendo un sacco di tempo in un unico luogo ha bisogno di essere pulito. Trascorriamo circa sette ore a letto, sudando e raccogliendo polvere e sporcizia sui nostri corpi. Sono quasi 50 ore a settimana! Allora perché non si vuole mantenere questa zona pulita e igienica?

Gli acari della polvere vivono, muoiono e si riproducono nelle lenzuola, e un modo per controllare questa microscopica infestazione è usando speciali copertine di lino, dice il prof Peter.

” Queste coperture speciali hanno spazi stretti tra i fili, impedendo l’accumulo di cellule morte della pelle umana che gli acari della polvere si nutrono.”

Un altro metodo è lavare la biancheria da letto a fuoco alto, uccidendo gli acari della polvere incorporati nelle lenzuola, aggiunge il prof Peter.

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2. Pulire regolarmente i tappeti

I tappeti sono morbidi e caldi, ma raccolgono anche polvere e sporco, specialmente dal fondo delle scarpe.

Gli acari della polvere vivono anche nei tappeti se non vengono puliti regolarmente.

” Se hai la moquette in casa, investi in un aspirapolvere con un filtro HEPA. In questo modo la polvere non viene ricircolata nell’aria una volta ripulita dal tappeto”, suggerisce il prof Peter.

“I tappeti non sono dannosi per la salute, a meno che tu o i tuoi figli non siate allergici agli acari della polvere domestica. Anche se i nuovi tappeti impregnati di nitrato d’argento possono uccidere gli acari, non avere affatto tappeti è meglio per le persone che sono allergiche agli acari della polvere domestica.”

È necessaria una buona pulizia regolare se non è possibile eliminare i tappeti.

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3. Ridurre al minimo l’ingombro

Non solo l’ingombro riduce la produttività e aumenta lo stress, ma aumenta anche la quantità di polvere nella tua casa: più roba hai, più polvere ci sarà.

” Le persone con rinite allergica saranno più colpite da tutto il disordine”, afferma il prof Peter.

Pulizia regolare e decluttering controlleranno gli allergeni presenti nella vostra casa.

Se decluttering vostra casa è difficile, provare a sbarazzarsi di due elementi per ogni un nuovo elemento si mettono nella vostra casa. Dona le cose che non ti servono.

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4. Polvere e vuoto frequentemente

Pulizia frequente, spolverare e passare l’aspirapolvere è il modo più ovvio per ridurre la polvere e l’inquinamento atmosferico nella vostra casa.

Spolverare o pulire le superfici pulire con un panno umido rimuoverà la polvere dalle superfici, mentre l’aspirazione ottiene eventuali randagi lasciati dopo la spolverata. Solo perché non puoi vedere la polvere o lo sporco non significa che non ci sia.

” Un normale aspirapolvere può rilasciare le particelle di polvere nell’aria dopo l’aspirazione. Utilizzando un aspirapolvere con filtro HEPA o filtro acqua, l’aria rimane pulita”, spiega il prof Peter.

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5. Evitare di fumare in casa

“Il fumo dovrebbe essere evitato da tutti, non solo da quelli con allergia agli acari della polvere domestica. È uno degli inquinanti atmosferici più comuni in casa. Anche il fumo di seconda mano è dannoso poiché si respira involontariamente la nicotina e le sostanze chimiche tossiche allo stesso modo dei fumatori”, afferma il prof Peter.

Il fumo si deposita anche, soprattutto nelle case con un sacco di moquette e mobili, ed è noto come fumo di terza mano. Questo si combina con la polvere già presente e altri inquinanti in casa, causando un mix tossico sulle superfici interne.

Al fine di controllare l’inquinamento atmosferico in casa, si dovrebbe fumare all’esterno. Naturalmente, l’opzione migliore per la vostra salute generale sarebbe quella di smettere di fumare del tutto.