Benefici del tè di Rooibos & effetti collaterali

Il tè di Rooibos è un tipo di tè di erbe dal Sudafrica. È un’infusione straordinariamente versatile-e in più di un modo. Forse meglio di tutti è il fatto che viene fornito con i benefici del tè Rooibos.

Ma cosa, esattamente, può fare per migliorare la tua salute e il tuo benessere? Lo scopriremo nel seguente blog. Continua a leggere per scoprire le risposte a queste domande:

• Cos’è il tè Rooibos?
• Come pronunciare Rooibos?
• Che sapore ha il tè Rooibos?
• Perché il tè Rooibos è buono per te?
• C’è caffeina nel tè Rooibos?
• Posso bere il tè Rooibos durante la gravidanza?
• Come preparare il tè Rooibos?

Ci saranno, ovviamente, altre aree che esamineremo di seguito. E una volta che hai realizzato il suo pieno potenziale, puoi comprarlo e provarlo proprio qui alla Kent and Sussex Tea and Coffee Company.

Siamo orgogliosi di imballaggio tutti i nostri tè, tra cui rooibos, fresco su ordinazione. In tal modo, possiamo garantire non solo la qualità, ma anche la coerenza con ogni tazza prodotta.

Che cos’è il tè Rooibos?

La pianta di Rooibos (Aspalathus linearis) da cui otteniamo questo tè cresce esclusivamente nella regione di Cederberg in Sud Africa. È un membro della famiglia delle Fabaceae (Legume), raggiungendo altezze fino a 3 piedi (0,9 metri) e vantando foglie sottili e aghiformi.

Queste foglie sono il componente utilizzato nella preparazione del tè Rooibos, che, una volta preparato, offre una dolce dolcezza con note di noci, miele e caramello.

Prima di poterlo gustare come tale, tuttavia, deve prima essere raccolto. La pianta stessa sperimenta alcune delle condizioni più dure del mondo, con le temperature della regione che scendono sotto lo zero in inverno e sopra i 40°C in estate.

Una volta raccolto dai lavoratori, arriva in fabbrica per l’elaborazione. Questa è la differenza principale tra Rooibos verde e rosso (di solito pronunciato “roy-boss”).

Il primo dei due subisce solo un’ossidazione minima simile al tè verde “normale” (dalla pianta Camellia sinensis). Rooibos rosso, d’altra parte, è prima “ammaccato” e poi lasciato in cumuli a fermentare.

L’ossidazione enzimatica che ne segue modifica sia il colore che la struttura delle foglie. Ha anche un’influenza significativa sui benefici del tè Rooibos.

Breve storia di Rooibos

Ma da dove è iniziato tutto? È una lunga storia e, come tale, abbiamo dovuto condensarla un po’. La cosa principale che devi sapere è che uno dei popoli indigeni del Sud Africa, il Khoisan, lo scoprì per la prima volta molti secoli fa.

Sono davvero il motivo per cui teniamo i benefici del tè Rooibos in grande considerazione oggi. Ma non è stato sempre facile per loro, né è stato sempre senza problemi per l’impianto di Rooibos.

• Prima del 1600-I Khoisan usavano il tè Rooibos per curare i disturbi comuni nella loro società.
• 1660s – Coloni olandesi e britannici iniziano a invadere Khoisan terra.
• Primi anni del 1700 – Il modo di vivere Khoisan diminuì significativamente-e il tè Rooibos, di conseguenza, fu dimenticato per diversi decenni.
• 1772 – Un botanico svedese di nome Carl Thunberg (1743-1823) riscoprì la pianta di Rooibos.
• All’inizio del 1800 – Rooibos tè ha iniziato a diventare di nuovo noto.
• 1904 – Benjamin Ginsberg, un immigrato russo con legami con l’industria del tè, iniziò a commercializzare Rooibos come “tè di montagna.”Ha ri-popolare il suo consumo.
• 1930-Il Dr. P. Le Fras Nortier, medico locale e botanico dilettante, scoprì il valore del Rooibos come prodotto agricolo. Insieme a Olof Berg, un agricoltore commerciale, ha sviluppato nuovi e innovativi metodi di coltivazione.
• 1939-1945 – L’occupazione giapponese della Cina durante la seconda guerra mondiale significava carenza di tè per la Gran Bretagna e le sue colonie. Anche se le regioni del tè indiano Assam e Darjeeling hanno assunto parte dell’onere, Rooibos ha anche svolto un ruolo come valida alternativa.

Alla fine della guerra, a quel punto la Cina poteva ricominciare la produzione di massa, questa tisana tornò all’oscurità relativa. Per fortuna, non sarebbe durato a lungo.

La prossima volta che Rooibos è diventato popolare, sarebbe rimasto così. Questo è stato soprattutto a causa di una donna straordinaria: Dr Annique Theron. Se non fosse stato per lei, potremmo sapere la metà di quello che facciamo sui benefici del tè Rooibos.

Annique Theron e Tè Rooibos

Nato il 18 aprile 1929, Annique Theron (1929-2016) cresciuto in una piccola fattoria vicino a Potgietersrus. Sposò suo marito Meiring nel 1948, trasferendosi infine a Pretoria per mettere su famiglia. Durante il 1950, hanno cresciuto due figli di nome Hank e Marius.

La terza figlia di Theron, Suzette, arrivò dieci anni dopo, con Lorinda che nacque all’inizio del 1967. Un anno dopo, l ‘ 8 aprile 1968, Lorinda, allora di 14 mesi, soffriva di gravi allergie e coliche.

Dopo molte notti insonni, Annique decise di scaldare il suo latte con Rooibos nel tentativo di alleviare l’insonnia del bambino. Lorinda, di conseguenza, ha dormito comodamente per 3 ore di fila.

Annique ha continuato a pubblicare un libro intitolato “Allergie: una scoperta sorprendente”. Ha notato come i benefici del tè Rooibos potrebbero ridurre i sintomi di allergie, in parte a causa della sua ricchezza in vitamine, minerali e altri antiossidanti.

Le vendite di tè Rooibos sono aumentate di oltre il 50% subito dopo. Nel frattempo, Annique ha continuato il suo viaggio con l’erba, alla fine guadagnando il suo dottorato in medicina alternativa all’età di 72 anni.

Il dottor Annique Theron è morto all’età di 86 anni. Fu sopravvissuta da gran parte della sua famiglia, incluso Henk, che disse: “La sua eredità rimarrà. Lei è una donna che ha aggiunto valore alla vita di molte persone, e siamo grati che avremmo potuto essere una parte di questo.”

Raccontando la sua esperienza con Rooibos in un’intervista del 2009, la dottoressa Theron stessa ha osservato che:

” È stato un lungo ma delizioso viaggio. E sono così felice che avrei potuto essere lo strumento per averlo raggiunto.”

Per noi, ogni tè Rooibos venduto presso la Kent and Sussex Tea and Coffee Company è in suo onore.

Rooibos Tea Informazioni nutrizionali

Dr Annique Theron e il popolo Khoisan prima di lei ci ha insegnato molto sui benefici del tè Rooibos. Tuttavia, c’è ancora molto da imparare dalle ultime prove scientifiche.

Ora sappiamo, ad esempio, che quando si tratta di informazioni nutrizionali sul tè Rooibos, è una buona notizia a tutto tondo. Ecco una tabella che mostra solo alcuni dei componenti che contiene:

It’s important to note, though, that the specific amount of any one of these properties depends on whether you choose Red or Green Rooibos. Questo perché il Rooibos verde, come accennato in precedenza, subisce solo una lavorazione minima e di conseguenza contiene livelli più elevati di antiossidanti.

Eppure la sua controparte rossa ha ancora molto da offrire, che esamineremo presto in modo più dettagliato.

Il tè Rooibos contiene flavonoidi?

Molti dei costituenti sopra menzionati sono, infatti, flavonoidi. Questo include aspalathin (Rooibos è l’unica pianta nota per contenerlo), chrysoeriol, isoorientin, isoquercetin, isovitexin, luteolin, nothofagin, orientin, quercetin e rutin.

Ma perché è importante? La ragione è la loro incredibile capacità di combattere i radicali liberi nel corpo, il prodotto dell’ossidazione umana naturale, anche se dannosa.

Se lasciato incontrollato, lo stress ossidativo può causare danni incalcolabili introducendo radicali liberi, che a loro volta sono elettroni spaiati (e non sicuri). Parte della risposta, quindi, è bere Rooibos ricchi di flavonoidi.

La ricerca suggerisce che questo potrebbe ridurre i rischi di sviluppare una moltitudine di condizioni croniche come le malattie cardiovascolari, il diabete di tipo 2 e persino, potenzialmente, il cancro.

Il tè Rooibos contiene fluoro?

Il fluoruro è un composto chimico che si trova tipicamente nel dentifricio. Ha una capacità unica di prevenire la carie influenzando la mineralizzazione delle ossa e dei denti, mantenendoli così duri e forti.

Inoltre, può aiutare a prevenire le cavità dentali in diversi modi, oltre a inibire l’attività batterica. Troppo di esso, però, può avere l’effetto opposto, indebolendo le ossa e aumentando il rischio di danni.

Quindi, il tè sfuso Rooibos contiene fluoro? Sì – allo stesso modo in cui il tè” normale ” lo contiene. La differenza tra i due è che Rooibos ha livelli più bassi rispetto, ad esempio, al tè nero. Questo lo rende quindi un’ottima alternativa se stai cercando di ridurre.

In altre parole, se sei preoccupato per gli effetti collaterali del fluoro, hai poco di cui preoccuparti con questa infusione a base di erbe.

Il tè Rooibos contiene tannini?

I tannini, noti anche come tannoidi o acido tannico, sono una classe di polifenoli astringenti. Esistono in una varietà di sostanze naturali, tra cui legno e, naturalmente, foglie di tè.

Molte persone riconoscono il termine dalla pelle. I tannini nel tè, tuttavia, forniscono un gusto amaro distinto quando vengono preparati. Ma che dire di questa particolare bevanda? Li contiene anche?

I tannini del tè Rooibos, contrariamente alla credenza popolare, esistono davvero. Eppure, simile al fluoro in esso, c’è solo una quantità minima. Alcuni sostengono che questa è una buona cosa perché i tannini possono interferire con l’assorbimento di alcuni nutrienti come il ferro.

In definitiva, quindi, è a basso contenuto di tannini, basso contenuto di fluoro, alto contenuto di flavonoidi e un brillante infuso a tutto tondo per i benefici del tè Rooibos.

Tè Rooibos Vantaggi

Un recente rapporto del “Swiss Business Hub del Sud Africa”, ha affermato che: “Rooibos sembra essere diretti a diventare il secondo più comunemente consumato bevande ingrediente attivo nel mondo dopo ordinaria Tè (Camellia sinensis)”.

Forse non sorprende, è il suo Rooibos benefici per la salute. Tuttavia, la domanda sorge spontanea: cosa significa in realtà? Cosa, esattamente, puoi aspettarti dalla tua tazza di tè?

In parole povere, molto. Esploriamo ora la sua capacità di migliorare la tua vita in modi piccoli ma sorprendenti. Qui di seguito, abbiamo compilato le ultime prove, tutti da istituti rinomati, in mostra le sue qualità più fini.

Continua a leggere per scoprire come combatte le allergie, cura le coliche, favorisce la perdita di peso, riduce la pressione sanguigna, previene le imperfezioni della pelle e molto altro ancora!

Bevi il tè Rooibos per combattere le allergie

Perché la figlia di Annique si è sentita meglio dopo aver bevuto questa infusione? I ricercatori credono che sia qualcosa a che fare con il bioflavonoide, la quercetina.

La quercetina ha proprietà antistaminiche, che bloccano il rilascio di istamina dai mastociti per frenare i sintomi comuni delle allergie stagionali.

La febbre da fieno, in particolare, può portare a congestione, naso che cola e starnuti. Inserisci benefici tè Rooibos.

Bere può ridurre e, in alcuni casi, anche sradicare i sintomi della febbre da fieno. Secondo uno studio, ha anche il potenziale per essere utile come alcuni farmaci antistaminici.

In una nota a margine, un rapporto del 2001 pubblicato su “Bioscience, Biotechnology and Biochemistry” ha scoperto che ha potenziato anche il sistema immunitario, prevenendo così i comuni raffreddori e l’influenza.

Può trattare le coliche nei bambini?

La bambina di 14 mesi Lorinda, oltre ad avere le sue allergie alleviate, ha sofferto meno di coliche dopo l’intervento di Rooibos di Annique. Questa è una condizione che circa il 20-25% di tutti i bambini sperimenta.

È caratterizzato da lunghi episodi di pianto per più di tre ore al giorno, che spesso portano a irrequietezza e insonnia. Gravi effetti collaterali possono anche includere problemi gastrointestinali.

Quando si tratta di trattare la colica con Rooibos, i risultati sembrano promettenti. Alcuni genitori sono stati conosciuti per fare ghiaccioli fuori di esso per ridurre i sintomi-ma si tratta di un elemento di rischio. Esistono pochi studi per fare un caso a favore o contro dare al bambino questo tè.

Fino a quando non ne sapremo di più, quindi, ti invitiamo vivamente a consultare un medico prima di provare un tale metodo.

Promuove la perdita di peso

Rooibos ti aiuta a perdere peso? Assolutamente. Ma non basta prendere la parola per esso – ascoltare un esperto! Ernest du Toit, portavoce del Consiglio Rooibos del Sud Africa, ha dichiarato:

“Il tè Rooibos non contiene grassi o carboidrati e le sue proprietà di perdita di peso si estendono ulteriormente all’inibizione degli ormoni dello stadio grasso all’interno del corpo. Il suo bioflavonoide unico, Aspalathin, aiuta a ridurre gli ormoni dello stress che innescano la fame id”

Il fattore più cruciale è che Rooibos aumenta il metabolismo delle cellule adipose. Questo, a sua volta, consente al corpo di bruciare i grassi più velocemente e in modo più efficiente, il che significa periodi di esercizio fisico producono risultati migliori, anzi più evidenti.

Ricorda: non farà tutto il lavoro per te. Avrete bisogno di mantenere uno stile di vita sano e attivo, in altre parole, per vedere eventuali cambiamenti drammatici.

Tè Rooibos buono per la pressione alta

Recenti statistiche indicano che circa il 40% della popolazione mondiale sperimenta, in un momento o nell’altro, pressione alta. I benefici del tè Rooibos potrebbero essere la risposta?

Non del tutto, anche se potrebbero, per lo meno, dare una mano. Questo è in parte perché il tè agisce come un broncodilatatore – un tipo di farmaco che rende la respirazione più facile rilassando i muscoli nei polmoni e allargando le vie aeree.

Mentre sembra strano che un trattamento per le condizioni respiratorie abbia qualcosa a che fare con la pressione sanguigna, è vero. Inoltre, secondo un rapporto del 2010 pubblicato su “Public Health Nutrition”, questa bevanda potrebbe avere un effetto complessivamente positivo sulla salute cardiovascolare (cardiaca).

È tutto a che fare con gli antiossidanti nel tè Rooibos sfuso (vedi: Informazioni nutrizionali del tè Rooibos sopra).

Il tè Rooibos è buono per la tua pelle?

La nostra pelle è l’organo più grande – uno che richiede molta cura da noi. È una buona cosa, quindi, che i benefici del tè Rooibos si estendano ai trattamenti topici.

La sua abbondanza di zinco e alfa idrossi acido, se applicata direttamente sulla pelle, può alleviare brufoli, punti neri e persino, in misura minore, scottature solari. Poi c’è il fatto che viene fornito con proprietà anti-invecchiamento.

I ricercatori della Nelson Mandela Metropolitan University di Port Elizabeth, in Sud Africa, possono spiegare il suo potenziale qui. Hanno scoperto l’efficacia di questa erba nella protezione contro la degenerazione dei preadipociti, che sono cellule presenti nel tessuto adiposo.

Fondamentalmente, ciò che questo ha fatto è stato quello di prevenire la formazione di rughe sulla pelle. Quindi, dimenticare che £90 vasca di crema per il viso-provare questa bevanda, invece!

Rooibos Prodotti per l’acne

Diamo un’occhiata più in Rooibos Tè benefici per la pelle, in particolare come combatte l’acne. Questa condizione della pelle si verifica quando i follicoli piliferi si intasano di olio e cellule morte della pelle, che spesso porta a una rottura di brufoli, punti neri o brufoli.

Appare comunemente sul viso, sulla fronte, sul petto, sulla parte superiore della schiena e sulle spalle e, contrariamente alla credenza popolare, colpisce persone di tutte le età.

Alfa idrossi acido e zinco, gli stessi costituenti che influenzano la salute della pelle nel suo complesso, hanno proprietà antinfiammatorie in grado di ridurre l’acne.

Questo è secondo uno studio su animali del 2009. Ha stabilito che i ratti trattati con tè Rooibos hanno mostrato livelli ridotti di infiammazione, oltre a meno danni al DNA, rispetto ai roditori dati solo acqua.

Rooibos Può Aiutare con il Cancro

Prima di poter entrare nella potenziale (accento sulla “potenziale”) di Tè Rooibos per aiutare il cancro, facciamo una cosa: NON è una cura. Anche se c’è qualche promettente (anche se in realtà preliminare) ricerca su questo argomento, Tè Rooibos sciolto è improbabile che fare un impatto drammatico.

Ciò che potrebbe fare, quindi, è agire come supporto a coloro che vivono con diversi tipi di cancro, tra cui il tè Rooibos per il cancro al seno.

Con quello fuori strada, è il momento di esplorare ciò che sappiamo. Alcuni studi in provetta hanno scoperto che gli antiossidanti quercetina e luteolina possono aiutare a sradicare le cellule tumorali, prevenendo così la crescita del tumore.

Questo è forse perché, come abbiamo detto prima, tali composti chimici combattono e alla fine neutralizzano i radicali liberi nel corpo. Naturalmente, però, abbiamo bisogno di più prove prima della conferma.

Rooibos Tea Benefits Diabetes

Le statistiche suggeriscono che circa 4 milioni di persone, comprese quelle che attualmente non sono diagnosticate, vivono con il diabete solo nel Regno Unito.

Questo rappresenta circa il 6% della popolazione britannica – o uno ogni sedici persone che hanno il diabete (diagnosticato o non diagnosticato). Il tè Rooibos, simile al suo uso per il cancro, NON è una soluzione “fix-all” per il diabete. Tuttavia, potrebbe ancora aiutare.

L’aspalathin in questa bevanda, secondo gli studi sugli animali, POTREBBE avere effetti anti-diabetici. Un progetto di ricerca su topi con diabete di tipo 2 ha scoperto che aspalathin ha bilanciato i livelli di zucchero nel sangue e ha ridotto la resistenza all’insulina.

Questo potrebbe sostenere quelli a rischio di sviluppare il diabete. Quello che probabilmente NON farà è avere un impatto significativo sulle persone che già vivono con la condizione.

Effetti collaterali del tè Rooibos

Sarebbe giusto dire che ci sono pro e contro del tè Rooibos. Abbiamo già coperto i pro, quindi ora, sfortunatamente, è il momento di esaminare i contro.

Uno studio di caso ha scoperto collegamenti tra bere Rooibos e un aumento degli enzimi epatici, che spesso indica una complicazione epatica. Poi c’è la possibilità di stimolare la produzione di estrogeni.

Gli effetti collaterali del tè Rooibos si estendono anche, nel più raro dei casi, alla pelle. Ci sono state segnalazioni che causano eruzioni cutanee, pelle gonfia e prurito in coloro che sono inconsapevolmente allergici al suo uso topico.

Se soffri di uno qualsiasi di questi problemi di salute o provi disagio di qualsiasi tipo, ti invitiamo a parlare con un medico. In primo luogo, ci preoccupiamo per il benessere dei nostri clienti.

Rooibos Tea Pregnancy

Spesso è meglio sbagliare sul lato della cautela quando si beve tè alle erbe durante la gravidanza. Alcune infusioni, tra cui radice di liquirizia e tè alla salvia, possono causare gravi problemi nelle future mamme.

Ma che dire di questa particolare tisana? Posso bere il tè Rooibos durante la gravidanza? E ‘ sicuro? Il consenso è che, a condizione di monitorare l’assunzione, non vi è alcun motivo per cui non si può godere di una tazza di esso.

Vale la pena notare, infatti, che il suo eccezionale valore nutrizionale può, infatti, renderlo una delle scelte migliori – anche rispetto al normale tè nero o verde.

Tuttavia, in caso di dubbi o dubbi, è fondamentale consultare un medico. Considera di parlare con il tuo medico, l’ostetrica o un altro professionista della salute prima di preparare.

Rooibos Tea Caffeina

La caffeina è uno stimolante naturale trovato in oltre 60 piante, tra cui Camellia sinensis (Tè), Coffea (caffè) e Ilex Paraguariensis (Yerba Mate).

Al momento del consumo, il tuo corpo lo assorbe rapidamente nel flusso sanguigno, per cui viaggia verso il fegato. La caffeina viene quindi scomposta prima di viaggiare verso altri organi, vale a dire il cervello. Questo è il punto in cui ricevi quella caratteristica spinta energetica.

I Rooibos hanno caffeina, però? Neanche un po’. Questa è un’infusione 100% senza caffeina, che è una buona notizia per alcuni e una cattiva notizia per gli altri.

Se hai bisogno di una spinta extra prima cosa al mattino, potresti voler guardare altrove. Coloro che cercano di ridurre, tuttavia, hanno scelto bene qui. In definitiva, qualunque cosa tu voglia dalla tua birra, la Kent and Sussex Tea and Coffee Company ce l’ha.

Come fare il tè Rooibos:

E il gioco è fatto: Benefici del tè Rooibos ed effetti collaterali con la scienza, dove è disponibile, per sostenerli. Si potrebbe anche essere sete di più, quindi cerchiamo di ora vi mostrerà come fare Rooibos tè pronto per quando si acquista e birra.

In primo luogo, avrai bisogno di un filtro per il tè o di un infusore per il tè sfuso. Una volta che hai uno di questi elementi a portata di mano, segui i passaggi seguenti:

1. Utilizzare un infusore / filtro per il tè.

Metti il tè Rooibos sciolto in uno dei nostri filtri / infusori per il tè.

2. Fai bollire il bollitore.

Preparare acqua fresca utilizzando acqua filtrata o in bottiglia.

3. Aggiungere infusore o filtro per la vostra tazza.

Posizionare l’accessorio pieno di tè in una tazza o tazza.

4. Versare acqua appena bollita.

Riempire la tazza o la tazza con acqua calda direttamente dall’ebollizione.

5. Lasciare che ripida / infondere.

Lascia in infusione per 5-10 minuti (più a lungo lo lasci, più forte è il sapore.)

6. Tempo di indulgere

La tua deliziosa e tonificante tisana è pronta da gustare a tuo piacimento.

Rooibos Benefici Conclusione

Abbiamo risposto alla domanda, ” che cosa è il tè Rooibos?, “compreso il suo impatto storico e culturale e perfino la pronuncia corretta di Rooibos.

Abbiamo anche esaminato il suo valore nutrizionale e come, nel complesso, può giovare alla tua salute e al tuo benessere.

Tutto ciò che rimane, quindi, è quello di acquistare dalla Kent and Sussex Tea and Coffee Company. Perché non prendere in considerazione opzioni come Rooibos Long Cut, Rooibos tè biologico o una birra aromatizzata? Qualunque cosa tu scelga, hai deciso eccezionalmente bene con noi.