Best Foods to Eat Before Surgery
Mangiare sano è sempre un obiettivo importante, ma è particolarmente importante proprio prima di un intervento chirurgico! Gli alimenti che potenziano il sistema immunitario aiuteranno ad accelerare i tempi di recupero e a rimetterti in piedi. Ecco alcune linee guida su come gestire la dieta prima di dirigersi verso la sala operatoria.
Scorta di antiossidanti: questo probabilmente non è una sorpresa! In termini di sistema immunitario, gli antiossidanti contrastano gli effetti dannosi dei radicali liberi, che vengono prodotti naturalmente nel flusso sanguigno quando il corpo trasforma il cibo in energia. I radicali liberi vengono rilasciati anche nel corpo durante un intervento chirurgico, motivo per cui è così importante fare scorta di alimenti ricchi di antiossidanti. Prova a incorporare alimenti come uva, mirtilli, spinaci, pomodori, carote e arachidi nella tua dieta!
Idratare, idratare, idratare: Il corpo umano è composto da 80% di acqua, quindi ha senso che l’idratazione sarebbe un componente chiave per la preparazione di un intervento chirurgico. L’acqua non solo aiuta a convertire i nutrienti liposolubili in nutrienti idrosolubili, ma aiuta anche il corpo a scovare i farmaci post-op elaborati attraverso il fegato.
Evitare gli alimenti che fluidificano il sangue: il medico probabilmente vi consiglierà di astenersi dai farmaci antidolorifici nei giorni precedenti all’intervento. Questo perché i farmaci antidolorifici, come l’aspirina, contengono salicilati, che fluidificano il sangue e prevengono i coaguli. Tuttavia, questo è qualcosa che non vuoi in sala operatoria, poiché la capacità del tuo flusso sanguigno di coagulare può essere salvavita durante l’intervento chirurgico. I salicilati sono anche presenti in natura in alcuni alimenti e dovrebbero essere evitati, o ridotti, prima di una procedura. Questi alimenti includono: albicocche, ananas, prugne, olive e mandorle.
Keep it light: Il pasto finale prima dell’intervento dovrebbe essere composto da alimenti facilmente digeribili. Salta il grasso e la fibra a favore di frutta, verdura e verdure non amidacee. Anche evitare di prodotti lattiero-caseari, cibi piccanti o qualsiasi altra cosa che avrà un impatto il vostro sistema digestivo.
Seguire una dieta sana e mirata prima di un intervento chirurgico è fondamentale per facilitare il recupero, accorciare i tempi in ospedale e rimettersi in piedi! Chiedi ai tuoi operatori sanitari consigli su cosa mangiare prima della procedura.
Non siamo professionisti medici qualificati e stiamo semplicemente cercando di aggregare informazioni che potrebbero essere rilevanti per te in questo momento – se hai domande o dubbi sulla tua dieta, dovresti parlare con il tuo medico.